Как просто увеличить грудь дома?
Кстати, сложившийся стереотип о том, что все представители сильного пола любят большую грудь, совершенная неправда. Правильнее сказать, что они любят красивую грудь, а вот понятие красоты у всех разное.
Если эти слова все же для вас неубедительны, то тогда приступайте к делу. Конечно, «бежать под нож» сразу не стоит. Есть несколько способов, которые помогут вам увеличить грудь дома и сделать ее более упругой.
1. Самым простым, действенным и приятным может стать набор веса. Механизм заключается в том, что за счет увеличения массы тела увеличивается объем жировой ткани, которой в молочной железе предостаточно.
2. Стимулирующим фактором можно считать и регулярную половую жизнь. В рост, конечно, от секса грудь не пойдет, хотя возможно незначительное увеличение, зато за счет воздействия гормонов она будет в тонусе.
3. Ежедневные упражнения играют решающую роль в получении желаемых результатов, поскольку женская грудь состоит не только из молочных желез и жировой ткани, но и мышц, которые нуждаются в тренировке. Вот некоторые из них:
- в положении стоя, соедините кисти рук и с силой надавливайте. Чередуйте усилие с расслаблением;
- в положении лежа, обопритесь руками об пол и отожмитесь несколько раз;
- встаньте прямо, ноги слегка разведены, стопы параллельны друг другу; описывайте большие круги сначала левой рукой (вперед и назад), потом правой.
4. Косметические средства и процедуры помогут улучшить состояние груди и закрепить результат. Контрастный душ прекрасно влияет на организм в целом и особенно на грудь. Обтирание кубиками льда и массаж струей воды улучшают кровообращение, и делают грудь более подтянутой, а кожу эластичной. Специальные кремы на растительной основе питают и увлажняют ее.
5. Не менее важно и правильное питание. Существует множество продуктов, благотворно влияющих на грудь. Это группы, в состав которых входит много клетчатки (капуста, чернослив, овсянка), бета-каротина, калия (абрикосы, цитрусовые, морковь) и лактобактерий (кефир, бифидок).
Эти несложные правила помогут без хирургических вмешательств увеличить грудь и сделать ее более привлекательной и красивой. Не нужно мечтать о волшебных таблетках и кремах, нужно действовать, и результат не заставит себя ждать.
