Как очистить организм от шлаков
Шлаками (токсинами) называют различные вредные вещества природного или химического происхождения, которые накапливаются в организме человека в основном в кишечнике, в печени, почках и лимфатической системе. В тело они попадают с едой, водой и воздухом, и полностью исключить их проникновение невозможно.
Интоксикация влияет на организм следующим образом:
— появляется бледность;
— частая усталость;
— лишний вес;
— снижение иммунитета;
— воспалительные процессы;
— развитие заболеваний;
— нарушение био-химических процессов в организме.
Все это приводит к преждевременному старению и истощению тела, поэтому рекомендуется время от времени проводить очистку организма.
Существует несколько способов очистки организма от шлаков:
— лечебное голодание (например, по системе Поля Брегга, который утверждал, что человек может жить до 120 лет при условии периодического очищения организма путем воздержания от пищи);
— специальная диета (к ее выбору нужно отнестись особенно тщательно, учитывайте правила приема пищи и контролируйте собственное самочувствие. В идеале было бы хорошо иметь личного диетолога);
— очистка кишечника с помощью специальных аппаратов (колоногидротерапия — довольно популярная услуга, но, так как имеет ряд противопоказаний, проводится только в медицинских учреждениях по назначению и под руководством врача. Чрезмерно радикальные методы колоногидротерапии способны вызвать эффект прямо противоположный ожидаемому: кроме очистки от токсинов, происходит вымывание полезных микроорганизмов, необходимых организму для переваривания пищи и сдерживания патогенной микрофлоры);
— прием сорбентов (сорбенты — это впитывающие в себя яды и токсины вещества, при грамотном приеме которых продолжительность и качество жизни значительно возрастают. Сорбенты натурального происхождения признаны самыми действенными, поскольку они не просто очищают организм, но и настраивают работу клеток и важных биологических процессов).
Очень полезен и эффективен бывает курс фитотерапии в сочетании с приемом витаминов и бактерий.
Каждый из способов имеет свои преимущества и противопоказания, поэтому в любом случае, решив очиститься от шлаков, человек должен обратиться к специалисту, который проведет необходимые исследования и только тогда назначит наиболее безопасный и эффективный способ очистки.
Статья предоставлена сервисом medbuy.ru
