Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту
Победить коксартроз можно
Последние комментарии : 2564
| Автор: Лера |  16.03.2017 23:13 |
| А то что у вас ухудшение, сядьте спокойно и запишите что делали до этого. В следующий раз обострения - опять запишите и сравните. Может так найдёте причину. | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 07:28 |
| Лера, какой толк в записях, я и так анализирую. Происходит во время долгого стояния или после ходьбы, но не вовремя ходьбы. Проходит когда принимаю горизонтальное положение. Болит в одной точке нижнего отдела позвоночника. Я слава Богу не знаю боль коксартрозников, а может это и следствие коксартроза, но боль очень мучительная, не острая, хроническая которая выматывает. Убирать следствие? Обычно убирают обычно причину, которую увы я не знаю и не могут сказать врачи. | |
| Автор: Екатерина | 17.03.2017 10:14 |
| Любопытно, каким образом гимнастика, в том числе и ЛФК, изменит клиническую картину при третьей стадии коксартроза. Выравняется деформация головки сустава? Или исчезнут костные разрастания. При такой стадии наличествуют субхондральные кисты, отекает костный мозг головки бедра, меняется структура мышц. Что из вышеперечисленного кардинально меняет гимнастика? Ничего. Только укрепляет мышцы, а болезнь продолжает прогрессировать. Касаемо х/п в таблетках, у них один путь - через наш желудок в унитаз. Поэтому только хирургия. | |
| Автор: Айселя | 17.03.2017 10:55 |
| Я из Астаны. Здесь я ходила к разным врачам. Травматолог предложил операцию, ревматолог говорит пока не торопиться, травматологам лишь бы резать, а на операцию всегда можно успеть. Говорят что упражнения делать надо чтобы мышцы не атрофировались, но нагружать нельзя. А наступать на ногу разрешили. Врачи говорили, что процесс некроза можно остановить, но полностью вылечить нельзя. Снимок сказали сделать летом. Теперь посмотрим. Хочется конечно выздороветь, ведь мне ещё детей надо рожать. | |
| Автор: Лера | 17.03.2017 13:38 |
| Екатерина, если вы сделали операцию, расскажите что вы приобрели и что вы потеряли. | |
| Автор: Татьяна | 17.03.2017 18:06 |
| Алексей, если боль мучительная и изматывающая, ее надо снимать НПВС. Иначе при сильной боли еще больший отек тканей и проблема усугубляется. Я после своего ОРЗ не могла уже терпеть - такие начались боли в ТБС!!! Ведь я принимала все от кашля и простуды и с НПВС некуда было всунуться (такое обилие лекарств!!). Не понять - вроде и постельный режим при простуде у меня, лежала все время, а так воспалился ТБС. Принимала вчера и сегодня наклофен в двойной дозе - хоть поспала. А так ночные боли в ТБС достали - как вы пишите ноющие, просто на разрыв. Невозможно терпеть - как огромный воспаленный с нервом больной зуб наживо сверлят. Наклофен в дозе 200 мг (доза двойная, а что делать?) после обеда. На ночь тебантин. Боль успокаивается ненадолго. Но тоже все удручает. Процесс то идет - суставы деградируют, поясница прилично ноет тоже, без Х/п я рушусь. Алексей, вы пьете х/п? | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 18:47 |
| Для Екатерины. Я с вами полностью согласен в плане того, что гимнастика не может изменить деформацию головки. И более того, не увеличит суставную щель. Но много примеров когда и при третей стадии люди уходили от оперативного вмешательства. Эти примеры правда только по рассказам с Интернета, пусть даже и единицы. Все наверное зависит от того, как люди занимаются с собой. Мы правда не знаем продолжение их истории, но то, чтобы отодвинуть операцию на .... количество лет это уже большая победа, штыри и кости тоже не вечны. Вы с этим согласны? И ходим мы не на костях и снимках рентгена. Что дает лфк и др. лечение. Пусть примером будет Надежда. Пусть ее деформацию таза не вернуть. Но я сам видел по скайпу, что она бегала по коридору. Подтягивала колено к груди. | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 18:55 |
| И самое главное, что уверилась в том, что ходить можно и при третей степени дай Бог каждому. Вы и правы в чем то нет. Если приперло и ничего не помогает, то конечно только протезы. Чем не выход из ситуации? Хотя это тоже спорно. Поставят не всегда удачно, сколько будут служить Бог его знает. С другой стороны можно так доходиться, что и заработать перелом бедренной кости. Но категорично говорить о применении хирургии тоже неправильно. Хочу повторить вопрос Леры, вы проаперированы? Если да, то расскажите. | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 19:05 |
| Для Татьяны. Татьяна, х/п в настоящее время я не пью. Два месяца назад прошел курс. Сейчас бы с удовольствием, но нет денег. Вообще схема один раз в пол года это мало, я думаю надо через каждые три месяца. Мне при моих болях х/п не помогают, думаю с процентной вероятностью 30/70 процентов, что у меня из-за грыжи поясничного отдела. Видать повреждены нервы. Первая стадия кокса такой картины не дает. Сегодня разговаривал с женщиной, когда встал и пошел я пожелал ей здоровье, видать встал не так. Она мне вслед ответила, чтобы я берег свою спину. Может вся лабуда из-за нее. И начиналось все из-за нее. А при поврежденных нервах хп абсолютно бесполезны. Принимаю их для суставов. | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 19:14 |
| Для Татьяны. К НВПС отношусь с боязнью, боюсь привыкнуть и перестать чувствовать настоящую картину. Но иногда колю диклофенак. Раз в два месяца или его же пью. Вместо НВПС мне очень помогает растяжка спины, ног. Даже скорее всего растяжка спины. Посоветовали доску Евминова, с первого апреля смастерю себе и буду растягиваться. Беда в том, что не могу попасть к своему мануалу. | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 19:18 |
| Жаль, что некоторые вступают в форум, выстреливают и исчезают. Непонятно, почему у них такие выводы. Они прошли через это и не помогло или это их теория. Екатерина, вы хоть расскажите о себе. | |
| Автор: Алексей | 17.03.2017 19:35 |
| Неплохо бы было, если на форум заглянули бы эндопротезники. Но у тех у кого он стоит пять и более лет. Будет с чем сравнить. Все неоднозначно что лучше, лечить или оперироваться. Но если говорить о невыносимых болях и бесперспективности лечения, то однозначно оперироваться, но попробовать все пути необходимо. Мне не с руки говорить, слава Богу и рано говорить об этом. Здесь гораздо весомый аргумент может внести Надежда. | |
| Автор: Татьяна | 17.03.2017 22:21 |
| Алексей, у НПВС побочек много, но привыкания нет вроде. А как без них? - сказал мне врач ортопед один раз. Сильную боль нужно и можно снимать - иначе отек будет увеличиваться. Да, они не лечат, но воспаление и тек снимают. Аркоксия 120 - у нее самое малое в побочках, даже на голодный желудок рекомендуется ее пить. Именно 120, меньшая доза мало что даст, но цена у нее!! Я года 3 ее не покупала уже... Но мне наклофен сильней помогает. Снимите отек - не терпите сильную боль. Вы ж где-то ниже писали (мельком почитала сегодня), что легче стало после банок (я правда не поняла что это за банки), может обострение? Да, х/п нужно пить 3 месяца, перерыв 3 месяца и опять пить, и так всю жизнь. У кого есть возможность, деньги и нет противопоказаний к ним... Я до сих пор не иду в поликлинику - пора делать снимки и тбс, и поясницы. А что они дадут? Не знаю - ведь оперироваться я не в состоянии... | |
| Автор: Алексей | 18.03.2017 07:19 |
| Для Татьяны. Банки вакуумные, силиконовые банки с откачкой воздуха с помощью специального аппарата. Прикладываются к больным местам. В моем случае вдоль позвоночника и на ягодицы. Аппаратная процедура мне помогла, что не могу сказать о банках с огнем, наверное из-за того, что жена все делала непрофессионально. | |
| Автор: Зура | 18.03.2017 12:14 |
| Спасибо всем победителям и стремящимся к победе над коксартрозом. Две недели читала ваш форум. Начала с чувством страха и депрессии, сейчас знаю обязательно победим и остановим эту болезнь. Мне 55 лет, вес 65. Этим летом в течении 2-х недель ходили очень много по 20000 шагов. И колени жутко стали печь. Терпела, осенью пошла к врачу, рентген коленей - артроз 2 стадия. Прописала найз (НВПС) и протекту (х/п), затем еще пропила упаковку Артры 100 табл. Кстати от нее перестала щелкать, прекратила пить опять щелкаю. После НГ опять жжение, но уже в т/з суставах. Врач - рентген - 2 стадия артроз т/б суставах. Сейчас анализирую - началось все с ног - судороги, затем по утрам боли в пятках, тянущие боли в бедре тоже левом. Кстати для Алексея, у многих боли именно в левой ноге. Боли в пятках, была у врача - это не шпоры, а дегенеративные изменения из-за возраста. Эта моя история. Гимнастика изометрическая, которая была представлена Элей, есть видео на ютубе «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко». К голоданию отношусь хорошо, но все же считаю, что при нашей болезни пока лучше длительных голодовок не делать, согласна с Элей и Алексеем. Была у врачей в районной поликлинике. Прописали много - хондрогард, хондрокол, невролон, артоксон, остеовис и гель артокол. Голова кругом. Лечение пока не принимала. Хочу разобраться в этом. Ищу грамотного ортопеда. Пока делаю: 1. ЛФК Евдокименко делаю на колени и тазобедренные. 2. По утрам делаю упражнения Смирнова (йог) они есть на рутрекере «Тренинг йога энерджайзер Пятый этаж» - он именно на суставы (расслабляющие техники). 3. Вечером пилатес. Плаваю, тренажерка на верхнюю часть, спина, руки. И еще есть такая штука, инверсионный стол (вис вверх ногами) интересно, она может расширить эти суставные щели. Я занимаюсь на нем, но по 1 минуте (пока больно). Боли есть, но терпимые. Микродвижения по Гитту и немного Ивашкевича (спасибо форуму). Вот еще вопрос насчет мяса - так есть или не есть? | |
| Автор: Эля | 18.03.2017 17:52 |
| Зура, я тоже не могу окончательно с мясом определиться. Даже врачи в этом вопросе не солидарны. Вот совет одного из них: «…белковую пищу (мясо, рыбу, птицу, яйца, кальмары, сою, бобы и тому подобное) употреблять через день или еще лучше два через два. Не употреблять грибов. Это способствует улучшению функции печени и усилению лимфооттока из тканей, поставляющих организму вторичный белок. Но полностью отказываться от мяса не требуется. Жиров в пище всегда должно быть достаточно.» Вот я этого и придерживаюсь на сегодняшний день. Мясо, есс-но, не жареное и не котлеты. Из супа, вылавливаю)) Но тоже стараюсь редко, может, раз в неделю. Трудно мне это даётся... Или рыбу запекаю в духовке. Её тоже не желательно употреблять. Евдокименко разрешает всё в отварно-запеченном виде, когда как Гитт вообще советует напрочь отказаться от белковой пищи. Здесь кто как сам решит для себя. | |
| Автор: Алексей | 18.03.2017 20:47 |
| Эля, по поводу мяса у меня тоже не однозначно. Но я его люблю и ем при любой возможности: люблю курицу, рыбу и говядину. Но в тоже время могу летом питаться зеленью и фруктами. Нет мяса - без проблем, могу отказаться. Хотя неизвестно вреднее, хорошее мясо или фрукты ГМО? По поводу вытяжки при коксе? Может сказать человек которому помогло. На форуме Зож нашел девушку по имени Оля, которая вылечила межпозвоночную грыжу с помощью доски Евминова, в принципе то, что мне советовала Татьяна. | |
| Автор: Татьяна | 19.03.2017 15:04 |
| Блин, не выдерживаю боли в тбс!!! Как здесь пишут многие, что потихоньку начинают делать по Евдокименко, еще др. упр. - и становится капельку легче. У меня страшное обострение уже неделю, болит жутко. Все что я сделала - по пару раз плавно подняла ноги из комплекса по Евдокименко. Пару раз!!! И на след день - по два раза 1 комплекс для тбс. Я просто в шоке! Куда бежать? Никто не пишет о таких болях после упражнений младенческих как у меня - в в одном-двух поднятиях! Что это может значить??? У меня ноет и болит ночами так, что по стенам пешком хожу!!! Несносно ноет, как сверлят нервы наживую! У кого то бывают такие ночные кошмары? Тоже редко кто пишет о ночных болях даже при 3 стадии. У меня 2 стадия. Пойду делать снимок, правда прошло почти 2 года, когда была 2 стадия кокса. Алексей, не знаю - и доска что-то не помогает. Поясница разболелась - когда лежать стала (пару дней как лежу). Все видно такое больное рыхлое, спазмированное и зажатое, что мне капец. Я писала - может это болеть бедренная вена, которую разрезал при ангиографии, когда вводили контраст в голову? У хирургов пару лет назад спрашивала - нет сказали. А так есть уплотнение - как лимфоузел увеличенный. А по УЗИ лимфоузлы не увеличены. Я в шоке с этой правой ноги! + мениск в правом колене повреждение - ничем не обезболить, синовит... Люди, может весна - всем сейчас хуже? Кто делал блокаду с дипроспаном в тазобедренный? Было лучше? Мне делали длиной черной иглой полтора года назад - стало лучше через 2 месяца. Такое может быть? Или это структум подействовал? Я его тогда принимала пару месяцев. От массажей мне хуже сразу! Ходить нельзя долго!!! Люди, как, как вы при третьей кокса делаете упражнения и вам чуть легче? Это бред! Не верю!!! | |
| Автор: Надежда | 19.03.2017 19:27 |
| Татьяна, пишу из-за вас, у меня 3 степень артороза т/б сустава. Я могу делать упражнения на каждую группу мышц ноги в один подход 50 раз, потом времени просто нет и надоедает. Но я работала над собой 1 год и 7 месяцев. И не в движениях дело. В вашем состоянии действительно делать ничего не возможно. Если вам нужно, свяжитесь со мной по Скайпу sladkomedovu. Я вам отвечу. Состояние можно облегчить. Но нужно время и упорство. | |
| Автор: Алексей | 19.03.2017 22:24 |
| Татьяна, не падайте духом. У вас обострение. У меня тоже самое происходит со спиной. Боли конечно не такие. Но иногда хочется просто с...., я просто об этом не пишу. Мои старания сводит на нет моя работа. Добиваюсь успехов, но 12-часовое нахождение на холоде и ногах все сводит на нет, и плюс рабочий психоз. Но я не опускаю руки. Нарушение ортопедического образа жизни все портит. Сегодня поднял свою собаку, вот сейчас лежу и терплю. А что делать? Нарушил режим, поплатился. Но я не мог не сделать. Потерял друга. Переждите. Как сказал Омар Хаям: За темной ночью всегда наступает светлое утро. Тем более вам предлагают помощь, пишут ради вас. Не отчаивайтесь. А за доску Евминова все равно спасибо. Благодарен. | |
| Автор: Алексей | 19.03.2017 22:31 |
| Не по теме: Сегодня навсегда расстался со своим другом. Умерла собака. Был членом семьи 8 лет. У могилы понял: Этот случай когда сделать ничего нельзя. Все, точка невозрата. Не нарастишь, не увеличишь, не вылечишь. Татьян, у вас есть шанс. Люди болезнь Бехтерева останавливают. А это посерьезнее чем кокс. Как ни странно я вас прекрасно понимаю и сочувствую. Дай Господь Вам терпения и здоровья, веры. Сильной ВЕРЫ. | |
| Автор: Ольга | 19.03.2017 22:55 |
| Прочла форум, было состояние депрессии, загналась... Сделала снимок: дисплазия суставов без признаков артроза, но болит уже полтора года. За это время перенесла третью беременность, родила, сейчас болит сильнее. Делаю упражнения по Евдокименко на тбс и спину, растяжки. Стало болеть больше. Не понимаю, это хорошо или нет??? О себе: 34 года, всегда была стройной, активной, танцы, фитнес, мышцы хорошие. Болит при поворачивании ночью левое бедро, боль больше под ягодицей ближе к паху. Вот и думаю, как правильно начать лечиться??? Ребенку 8 месяцев, на грудном вскармливании, пока видимо только гимнастика. Но почему боли становятся интенсивнее не понимаю. Буду рада советам:) | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 00:16 |
| Алексей, я вам ОЧЕНЬ сочувствую - потеря питомца - члена семьи - тяжело! Вы держитесь!. Ох Леша, у меня это обострение уже 15 лет... только все прибавляется и прибавляется проблем и болей. Надоела эта ежедневная борьба за жизнь! Не верю в светлое утро. Лет 5 назад бы еще поверила, когда могла понемногу делать упражнения, ходить довольно долго. Что произошло с нервами, зажатостью и суставами - не понять. Замкнутый круг. Небольшие наклоны, небольшие младенческие подъемы ног, рук - сразу обостряются сверлящие насквозь боли! Я где-то читала по анатомии, что спайки кишечника и поясничного отдела - очень связаны между собой. У меня видно так наболела поясница и живот, что там сплошная нервная спайка. Мне не дают делать упр-ия - нервные окончания! За столько лет они отекшие, может вросшие в какие то сплетения, сосудики (не знаю). И вот, лежать все время - болит жутко тоже, чуть больше двигаться - смерть! боли! Но лежание тоже медленная смерть. И нет специалистов, которые были б заинтересованы - не в моем хотя б выздоровлении, а докопаться до причины, для науки и медицины, так сказать! У каждого все индивидуально! Идти совершенно не к кому. Диклофенак, кетанов, трамадол - я и сама знаю. Какое то нужно исследование на уровне нервных окончаний всего таза и поясницы. Да о чем я размечталась? Так, у меня ведь не только кокс и грыжи поясничного, мениск долбанный надо удалять и чистить сустав, кишечник вырезать, голову лечить - арахноидит, шейные грыжи посттравматические - так ваще - шеей не верчу почти, постоянные прострелы, ноет немеет вся рука правая... Блин, может водку пить? водку с маслом по Шевченко. Когда-то пила, помогло немного голове и печени. Только вес набрался, пила один раз в день. Но тогда еще не было кокса артроза обеих коленей 2 стадии. Многим помогает и от артроза водка по Шевченко... только пить надо долго. | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 00:17 |
| Надежда, спасибо! Я вам отправила свой скайп, жду подтверждения! | |
| Автор: Лера | 20.03.2017 01:03 |
| Татьяна, у вас действительно столько всего много. Мне помогли упражнения. Был момент, просыпалась часа в 3 от боли пару месяцев, что жутко изматывало. Также было, что я делала обычную мою гимнастику с утра и потом лежала весь день. так как болел сустав и была не в состоянии просто прожить тот день. Но когда начала делать упражнения на таз, как-то все стабилизировалось потихонечку. Но, у меня нет никаких других болезней или я просто о них не знаю. Я бы начинала потихонечку с лфк, пока может даже без массажа и растяжки? Ну надо же что-то делать! Терпения вам и успехов! | |
| Автор: Лера | 20.03.2017 01:06 |
| Алексей, примите соболезнования. Собака - она ведь как член семьи! | |
| Автор: Зура | 20.03.2017 06:30 |
| Татьян, от ЛФК Евдокименко тоже болит, правда не так сильно как у вас. Пока более менее терпимо. Может быть пока более легкие упражнения делать. Но делать нужно. Никак не могу приучиться делать массаж сама. Нашла на Ютубе ролик «Динамический самомассаж профилактика артрозов» там где женщина делает в белом. Прикольно, сделала очень осторожно, приятное ощущение, занимает всего несколько минут. | |
| Автор: Зура | 20.03.2017 06:31 |
| Алексей, примите соболезнования. | |
| Автор: Зура | 20.03.2017 06:45 |
| Надежда, рада что вы просматриваете наш форум. Вопрос к вам (т.к. вы достигли прекрасного результата) на снимке ваша степень уменьшилась или по прежнему 3 ст.? | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 10:51 |
| Татьяна, попробуйте сирдалуд, расслабляет сразу, на ночь пейте. Мидокалм он накопительный, а сирдалуд сразу расслабляет все мышцы. Алексей, вам как мужчине среди нас, девушек. Вчера массажист посоветовал посмотреть на гугле - катушка Мишина (сам он хочет тоже себе купить). Попробуйте разобраться, потом расскажите нам - стоящая вещь или нет. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 11:05 |
| Мой коксик (любименький) дал другую направленность боли. Третий день хожу тихо-тихо. Боюсь спугнуть, боль есть, но как то веселее. Помимо того что пью (писала ранее), сходила к мануальному терапевту (из Москвы кто есть?). Как он выразился, продавил весь позвоночник, вернее его корешки. Особо уделил внимание пояснично-крестцовому отделу. Сказал, что такое продавливания надо сделать три, с интервалом в 7 дней. Потом сделал тейпирование на поясницу, сказал носить три дня потом снять. ТБС стало в разы свободнее, и отпустил седалищный на левой ноге. Ещё делал такую штуку. Попробую объяснить. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 11:24 |
| Объясняю. Это из области ЛФК. Показал мужу, чтоб понял как надо со мной работать. Взять широкий ремень (стропу, см 7), соединить концы вместе. Я соединила собачками два ремня от спортивных сумок. Эти ремни можно ещё делать длиннее или короче. Просовываете больную ногу так, чтобы ремень проходил под пахом. Второй человек (лучше мужчина) тоже встаёт в круг ремня с внешней стороны больной ноги и своим тазом натягивает ремень (отходит назад), но следите, чтоб ремень делал прямой угол с больной ногой. Человек упирается двумя руками вам в таз, как бы отпихивая от себя. Ремень натягивается сильно (не до дури). Больная нога стоит на месте, другой ногой делаете полушаг вперёд потом назад, потом опять вперёд и назад. Помощник поворачивается немного вместе с вашими движениями, ремень не ослаблять, задача ремня выдавливать ногу к внешней стороне во время полушага. Если больных обе ноги, то ногу меняете. Надеюсь объяснила понятно. ТБС высвобождается постепенно от зажатость. Попробуйте ставить помощника то чуть сзади, то чуть впереди. Найдите для себя удобное положение ремня на ноге, чтобы он давил в нужную для вас сторону. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 11:30 |
| Второе вытяжение ноги лёжа на спине. Помощник берет ногу, поднимает её над кроватью на 30*, отводит в сторону на 30* и стопу тоже разворачиваете вовне на 30*. Это оптимальное положение ноги для вытяжения из сустава, и, тянет достаточно сильно на себя, затем от себя, как бы вставляет ТБС обратно вовнутрь. И так несколько раз. Начинайте потихоньку, затем будите чувствовать как ТБС входит и выходит (это называется помпаж). Становиться тепло внутри, начинает ходить кровь. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 11:37 |
| И уже известные упражнения. Пока три. 1. На спине, ногу поднимаете над полом на 15-20 см, отводите в сторону на 30 градусов и замираете. Нога начинает трястись, это она слабая. Я начинала с 20 сек, сейчас уже могу держать так 1,5 мин. 2. Лёжа на боку, по струночке, верхнюю ногу (например левую) поднимаем над правой на 30-40 см (у кого сколько сможет) и тоже зависаем. Потом ноги меняем. 3. На спине, колени согнуты, стопы на полу, на ширине ступни. Между колен зажимает мяч футбольный, и давим вовсю силу на него коленями с двух сторон. Далее опускаем его ещё ниже по бёдрам и снова жмём. И ещё ниже, и снова жмём. Пока всё. В четверг пойду на индивидуальное ЛФК. Если ещё что-то дадут интересное, отпишусь. | |
| Автор: Алексей | 20.03.2017 12:26 |
| Лариса, вы молодец. Написали много интересного, и что самое главное имеющее смысл и логику. Выше я уже описывал упр с мячом и жгутом. Правильно сказали, главное не сдаваться. Одно не помогает, так надо пробовать другое. | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 13:56 |
| Лера, спасибо за пожелания! Все я делаю потихоньку. Любые упражнения, повторю - ЛЮБЫЕ еще три года назад я делала нормально, занималась растяжкой, йоговских упражнений добавляла, танцевала - включала музыку танцевала, освоила немного танец живота даже. А сейчас - почти три года - у меня невыносимы кокс и колено справа. Даже по Евдокименко - я делаю 1 упражнение с одним подходом, а их там 7 кажется. Получается - не пять-шесть-двенадцать - А ОДНО!!! На след. день два раза поднимаю ноги, т. е. дела из семи положенных для начала на каждый вид - всего одно-два!! и у меня начинается свистопляска. Не понимаю почему. Может задеты сильно нервные окончания! И при чем все три года! Чуть заживет - я опять приступаю - и опять тоже самое! Я уже совсем потихоньку, как перышко легкое и по одному разу. Что такое? А кокс и колено прогрессируют. Пробовала и по своему - как мне удобней. Из того что раньше делала с аэробики (я раньше занималась аэробикой) - тоже НЕТ!!! У врачей ничего я не узнаю, буду еще стараться. По Евдокименко мне больше всего нравиться - из-за того, что она грамотная гимнастика и могла б помочь! Но я какой то инопланетянин видно. | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 13:59 |
| Лариса, спасибо. Все эти препараты у меня есть и я принимаю часто. Но при сильных болях - только 200 мг (две таблетки) наклофен-ретард и кетанов пару кубов в/м. Желудок полный финиш - атрофический гастрит - накрыть может резкой болью в любой момент - и ночью часты приступы панкреатита и гастрита. Потом теряюсь с желудком на несколько недель... А что делать? Если и с суставом боль не выдерживаю? | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 14:06 |
| Зура, а вы полностью все упражнения делаете - по сколько раз для каждой ноги? И начали со скольки раз? Я из одного упр-ия, например, поднятие прямой ноги назад лежа на животе - делаю один раз, потом другой ноги. И так с остальными упражнениями. На след. день сделала по два и началась - то, что мучает все три года. Жутчайший приступ - ни лежать, ни ходить. Просто стону, аж с сердцем плохо, так ноет и сверлит сустав. Пью обезбалив., проходит через неделю - потом моя боль устанавливается - боль просто сильно как при моем коксе все эти годы. Я опять начинаю с одного поднятия из каждого упражнения - та же картина!!! А у вас какая степень? Есть ли грыжи в пояснично-крестцовом? Мучают ли ноющие боли по ночам вас? | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 16:32 |
| Алексей, не забудьте про катушку Мишина! Очень интересно ваше мнение. А вдруг это то, что нам нужно. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 17:02 |
| Татьяна, вы где живёте? | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 17:14 |
| Уже четвёртый человек говорит о том, что природа кокса инфекционная. Алексей, посмотрите на ютубе Леонид Гарценштейн. Он занимается терапевтической йогой. Особенно его выпуски Пермь по моему 2008 г. (там заставка оранжево фиолетовая, яркая). Он в Кишеневе, я ему писала про кокс. Он тоже сказал, что сначала надо убрать все бактерии, грибы, инфекции, кокки (стафилококк, стрептококки, кандиды и прочую гадость), простейшие. И только потом начинать восстанавливать кровеносную и лимфосистему. Хорошо все это убивает битулин, применять надо со льном (лён будет выводить трупики). Дальше хвойный экстракт. На растущей луне бифидобактерии (курунга). Татьяна, а вам это просто необходимо сделать. Как и нам. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 17:17 |
| Если надо будет кому то подробно, как применять, я распишу. | |
| Автор: Лариса | 20.03.2017 17:20 |
| Забыла сказать - исключаем молоко и сладкое (особенно сладкое). | |
| Автор: Зура | 20.03.2017 19:16 |
| Татьяна у меня 2 стадия, делаю 2 комплекса сразу и на колени и тазобедренные. Болит и по ночам и днем, но терпимо. Была протрузия в поясничном 2 года назад. | |
| Автор: Зура | 20.03.2017 19:20 |
| Лариса спасибо за упражнения. Будем разбираться. Набрала бетулин купить, у нас Казахстан он запрещен. Сколько его надо? | |
| Автор: Алексей | 20.03.2017 20:28 |
| Татьяна, в Вашей депрессии и боли я вас понимаю. Меня сегодня разрывало от болей уже ниже крестца. Давящая и глубокая боль не дает полноценно жить, иногда с завистью смотрю у кого нет проблем с опорно-двигательным аппаратом. А ведь мне сегодня исполнилось только 42 года. Вспомнилось как два года назад наматывал по 15 км по стадиону, полноценно занимался спортом. Поистину китайцы правы, что человек стареет не с головы, а с ног. Тем не менее бороться надо. Вы перестаньте унывать Тань. Просто найдите то, что вам надо. Я не сторонник, но может вам на самом нужно перенять опыт Надежды. | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 23:32 |
| Ларис, я на Украине. Про вирусную природу почти всех болезней я в курсе. Только их (вирусов, кокков) не травить надо, а повышать иммунитет. Потому что все - кокки, и должны быть в некотором количестве в нашем организме. А вот когда иммунитет ослабевает (стресс, переохлаждение, грипп, операции и т. д.), вот тогда патогенная флора и размножается в неположенных размерах. У меня обнаружен Эпштейн-Барра (я писала раньше), в большой форме - хронически активной, иммунолог сказала, что и все мои боли связаны с этим вирусом. Предложила очень дорогое иммунологическое лечение в стационаре. Это было еще 3 года назад. Мне было тогда не по деньгам, а сейчас и речи нет о таком лечении. А у меня все по цепочке до кокса и было - операции, стресс, депрессия. Но депрессия от боли сейчас. Единственное, если есть лямблии или трихомонады, стафилококки - их перед иммунологическим или во время этого лечения лечат трихополом, орнидазолом. | |
| Автор: Татьяна | 20.03.2017 23:44 |
| Алексей с Днем вас! Здоровья вам! Надежда пока не позвонила и не подтвердила скайп... Что-то вам лучше было до банок получается? Леша, я тоже ходила к одной женщине три года назад - она вправляла позвоночник оттягиванием очень глубоких слоев мышц и мяса. т. е. - оттягивала кожу с жиром, мышцами на спине очень сильно и больно - буквально подымала за низ поясничных кожных и мышечных слоев на воздух и слегка вструшивала приподнятую поясницу за кожу. ОООочень больно! Но всего пару минут сеанс, потом ставила банки китайские - маленькие такие... Так вот, я чуть не сдохла после ее процедур. Их было всего 3. Всего - 3. Методика одна для всех - при любо заболевании спины. Как конвейер. Так вы не поверите, что всем легче стало! Ко мне пришел массажист как то - я ходить не могла 3 года назад из-за поясницы и мне говорит - а вот пойдите к такой-то на такой то улице! Я типа так загибался с поясницей - труба! Она меня вылечила. Я сказала, что я как раз после нее слегла совсем. На что мне ответили, что такого быть не может! Она всем помогает! Да я и сама это знала! Ведь ходила с одной женщиной (как и у меня у нее болела поясница) на сеансы, ей (моей знакомой) помогло, грыжа у нее уменьшилась и она выздоровела. А у меня увеличилась грыжа. Вот так. Что хорошо сотни человек - сто первому навредит. А может у вас просто обострение? Вы будете продолжать эти сеансы? Что говорят люди, ставившие вам банки? | |
| Автор: Алексей | 21.03.2017 13:39 |
| Татьяна, я не знаю, обострение это или просто ухудшение, но над ягодицами болит очень сильно. Банки сделал четыре раза, но надо 10 раз. Лучше стало сразу, видать улучшилось кровообращение. Вообще уже как месяц толком собой не занимаюсь, сплю по 5 часов в день. Не соблюдаю ортопедический режим. | |
| Автор: Андрей | 21.03.2017 20:53 |
| Приветствую всех! Хочу рассказать про свой опыт в лечении магнитотурботроном - это аппарат похож на мрт, лечит магнитным полем. Прошел 10 сеансов перед новым годом, ну субъективно могу сказать вроде бы болеть кокс поменьше стал неделю-две, потом все вернулось. В общем не понял, возможно нужно больше курсов походить. Еще по работе иногда ремонтируем разные приборы, недавно приносили алмаг, там просто электромагниты намотаны и вибратор собран, ну светодиоды в такт импульсам конечно стоят, если делать из лома, то цена рублей 50, ну никак не 10 тысяч. Посмеялись и отложили на неделю, дак ведь хозяин прибора начал звонить и сказал что он без него не может спина болит. Что это самовнушение, или действительно помогает... Думаю может и в самом деле катушку Мишина собрать, как посвободней будет на работе. | |
Добавить комментарий
Выполняется отправка...
Навигация 
Авторизация
ЗОЖ в соцсетях
Последние комментарии
Нас считают