Если возник лимфостаз

    В ЗОЖ (№21 за 2005 год) было опубликовано мое письмо «И держусь, и верю». За 7 лет моего общения с газетой я впервые написала вам, долгое время не решалась отправить письмо, сомневалась, нужно ли это делать. Ведь мое письмо не готовый рецепт от какой-то болячки, а письмо-исповедь человека, перенесшего когда-то страшную болезнь. Относительно себя почему-то никогда не хочется произносить слова «рак». А потом подумала: вдруг мое письмо будет той спасительной соломинкой и кому-то поможет подняться с колен.
    Весь смысл письма – как тяжел и тернист путь к выздоровлению, как надежда постоянно сменялась отчаянием, как и где приходилось черпать душевные силы, чтобы не сломаться, как я помогала себе в исцелении.
    На мое письмо пришло и идет много откликов. Иногда в день получаю до десяти писем.
    И в каждом такая боль и трагедия, особенно когда читаешь письма детей и их матерей. Каждое письмо пропускаешь через сердце, и я стала чувствовать, что мои силы на исходе…
    Очень прошу редакцию помочь мне и ответить на вопросы, которые чаще всего встречаются в письмах. А пока для тех, у кого была операция на молочной железе и возник лимфостаз руки, высылаю «Памятку» и «Лечебную гимнастику» по снятию отека. Многие наверняка об этом не знают.

    Антонина Николаевна Волкова. Самарская обл.

    Памятка
    Лимфатический отек руки можно снять, если ежедневно, не менее двух раз, выполнять следующие упражнения:
    1. Встать лицом к стенке, касаясь носками. Больную руку поднять как можно выше, помогая здоровой рукой и преодолевая боль, если она возникает. Это положение по возможности зафиксировать на 10-15 минут.
    2. Нанести мазь (троксевазиновую или гепариновую) на больную руку от фаланг пальцев до плечевого сустава.
    3. Провести легкий (сцеживающий) массаж со всех сторон больной руки, начиная от фаланг пальцев и заканчивая плечевым суставом.
    4. Надеть на больную руку компрессионную перчатку на срок до двух часов.
    Необходимо беречь больную руку и стараться:
    – не спать на больной стороне;
    – в положении лежа размещать руку так, чтобы она была слегка приподнята;
    – на больной руке избегать измерения давления и введения любых инъекций;
    – не поднимать больной рукой тяжести свыше 1 кг.
    При любых воспалительных явлениях на больной руке следует немедленно обращаться к лечащему врачу.

    ЗОЖ: О лечебной гимнастике для перенесших операцию по удалению молочной железы читайте в следующем номере.
    Кстати, возможно, и наши читатели поделятся своим опытом борьбы с лимфостазом.
    Что касается вопросов, замучивших Антонину Николаевну, то мы постараемся ответить на них в течение нынешнего полугодия.