Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту
Победить коксартроз можно
Последние комментарии : 2564
| Автор: леша |  31.08.2017 17:47 |
 |
По поводу снятия воспаления, раньше был противник НВПС. Коротким курсом внутримышечных, компрессами демексида с составляющими не то, что можно, но и нужно. Боль-то терпеть можно, но происходящие воспаления ускоряют процесс дегенерации сустава. |
| Автор: Екатерина | 01.09.2017 08:12 |
| Предлагаю форумчанам попробовать поделать асану «Поза голубя» (больная нога спереди). У меня она получается довольно приблизительно, находясь в ней ощущаются щелчки, треск и некоторая боль в суставе, зато потом наступаешь совсем без боли, как будто всё стало на своё место. | |
| Автор: Эля | 01.09.2017 10:54 |
| На сайте Евдокименко я задала ему вопрос: Павел Валерьевич, я занимаюсь ЛФК по вашему методу. Для увеличения нагрузки можно ли добавить отягощения на ноги? Ответ: Эля, ни в коем случае! Никаких экспериментов! |
|
| Автор: леша | 01.09.2017 12:51 |
|
Эля, приветствую вас. По поводу лфк Евдокименко, она слабовата. И то, что он ответил это нормально. Какому же автору понравятся изменения в методике. Или он понимает отягощение гриф от штанги? Он сторонник прокачки и все остальное для него не приемлемо. |
| Автор: Надежда1 | 01.09.2017 14:12 |
|
Сядьте на пол на коленки, попа на пятках, руки впереди вытянуты, голову впереди ниже, садитесь полностью на пятки слегка покачиваясь из стороны в сторону. Сделайте 3 подхода. А четвертый и пятый раз попросите домашних легонько на вашем выдохе нажать одной рукой на лопатки, другой на крестец, как бы растягивая спинку. Сделайте еще 2-3 раза, весь день будет легче ходить. Это к позе голубя добавка. |
| Автор: Надежда1 | 03.09.2017 18:01 |
|
Этот форум Вдовин и поклонники, Гущо и поклонники, Филонов и поклонники, Оганян и поклонники, професор Васильева и поклонники, Евдокименко и поклонники, и тысячи нормальных людей, живущих по принципам ЗОЖ. |
| Автор: леша | 04.09.2017 23:48 |
|
Чтобы восстановить хрящевую ткань после воспалительного процесса разрешается терапия народными средствами, а точнее настойкой окопника. Берется 125 г измельченного корня травы и ее нужно залить 500 мл спирта. Затем оставляется для настаивания на несколько недель в месте, куда не попадают солнечные лучи. Принимается средство по 5 мл три раза в сутки, при этом разрешено запить. |
| Автор: леша | 05.09.2017 19:04 |
|
Операция тазобедренного сустава: делать или нет…: ]]>]]> |
| Автор: Вера | 05.09.2017 20:51 |
| Разве по квоте заменят больной сустав на титановый, вряд ли, короче карабкайся как можешь. | |
| Автор: леша | 06.09.2017 10:20 |
|
По квоте меняют, просто качества будет не очень. Да я и видео скинул для информации, доктор сказал правильно. Если есть возможность, то можно отказаться. |
| Автор: леша | 06.09.2017 11:43 |
|
Вера, как у вас со здоровьем? |
| Автор: Вера | 06.09.2017 21:21 |
| Леша, здесь пишет еще одна Вера, но твой вопрос я поняла ко мне, кокс 3 степени лечение начала с сентября прошлого года не могла сидеть, были моменты по квартире передвигалась при помощи костылей. Сейчас хожу с палочкой по улице, но пока не сильно далеко, где-то пол километра может больше, сидеть нормально сажусь в кресло, но пока минут на 2. Чтобы сделать рентген до больницы пока не дойду. Но думаю до нового года исцелюсь полностью, тогда сделаю рентген. Леша, как ты нашел причину своих проблем? | |
| Автор: Екатерина | 08.09.2017 08:38 |
| Нашла кое-что интересное. Мастер Го «Восстановление больных ног. Тазобедренный сустав». Там оригинальные упражнения. | |
| Автор: леша | 08.09.2017 18:25 |
|
Вера, я рад за вас. Ваш оптимизм Ваш главный стимул. |
| Автор: леша | 11.09.2017 19:48 |
|
Был на массаже у физиотерапевта с большим стажем работы. Правда она занимается лечением спины из-за чего я впрочем и обратился. Массаж сделала классно, в процессе «обрадовала» неутешительным ответом на мой вопрос. Все что связано с суставами не лечится и это похоже в ее доводах на правду, НО можно поддерживать свой организм, не давать скатится по наклонной вниз. Грыжи и проблемы с артрозами никуда не исчезают, лечение симптоматическое, все направлено на уменьшение локализации боли и улучшение подвижности. А то, что врачи ничем не могут помочь, так это от того, что «таблетка» не найдена. Так что винить их не стоит. Отрицательный отзыв о методике Бубновского, очень много народа приходит после «лечения» в его залах. После инсульта вытащила и восстановила себя усилием воли и некоторыми упр. Дикуля. Кстати при спазмах в пояснице отрицательно отзывается о глубоком сгибании хотя мне лично это помогает. На чем утверждено это мнение я еще не понял, но думаю, что завтра узнаю. Пообещала показать некоторые упр. для укрепления спины. Если увижу что-то дельное поделюсь. |
| Автор: леша | 11.09.2017 19:59 |
|
Еще что интересное услышал от врача: Посоветовала менять методики если что-то не помогает в течении трех месяцев. Врач не рвач, сразу предупредила, что если после 4-5 процедур не будет улучшения, менять нужно тактику. Менять массаж, массажиста с данной методикой, сказала это даже для ущерба себе. Врач понравился, аналитик. Кстати посмотрев снимки сказала, что если верить этим снимкам которые были сделаны 8-месяцев назад то боли явно не с ТБС. Поэтому на днях буду опять «фотографироваться». Хотя за 8 месяцев могло многое поменяться. Ведь все идет только на клиническое ухудшение. Народ не отчаивайтесь, понял одно, надо постоянно искать для себя свое, не цепляться за то, что помогло одному, другому оно может и не нужно. У нас это и самое трудное, ленимся и не хватает времени проанализировать что-то для себя. И еще у всех должно получится, вспомните притчу о лягушках которые попали в кувшин с молоком. Кто-то остался, а кто-то взбил сметану и вышел. |
| Автор: леша | 17.09.2017 00:15 |
|
Тем кто с Астрахани могу посоветовать хорошего врача. Кстати появилась PRP терапия. Тромбоцитами плазмы. Женщину с третей степенью доктор вытянул, теперь ходит нормально, занимается огородом. Кстати для тех у кого проблемы с тбс. Для инфы, сейчас тем кому проводят операции эндопротезирования, проверяют позвоночник. У некоторых после операции остаются прежние боли, виной которых оказывается нижний отдел. |
| Автор: леша | 17.09.2017 00:20 |
|
Такое впечатление, что форумчане боятся кого-то, хотя все читают. Вам не все равно, что кто-то просто недалекого ума и пытается здесь просто нагадить. Очень жаль, что не обменялся почтой с Элей. |
| Автор: Яна | 24.09.2017 17:53 |
| Стоит учителю выйти из класса -в дело вступает мафия. | |
| Автор: Павел | 27.09.2017 16:00 |
| Леша, я как то пару раз спрашивал у врачей про PRP терапию. Мне ее никто не рекомендовал, говорит кожу и ткани омолодить может с ее помощью и можно, но суставам оно не поможет. | |
| Автор: Мари | 27.09.2017 22:26 |
| А кто-нибудь слышал про открытие врачей из Оренбурга? | |
| Автор: Андрей | 28.09.2017 00:12 |
| Здравствуйте! Всё же легче жить, зная что где-то есть люди которые не сдаются и работают над собой. Проблема та-же артроз ТБС правого – 2 ст. Всё обострилось осенью 2015. Поясница болела всегда. А тогда появились проблемные боли. Сделал КТ – 2 грыжи 5 и 6 мм протрузии и всё-такое. Появились боли в бедре. Делал добросовестно ЛФК для спины и боли в пояснице уменьшились, а в бедре остались. Например лёжа на спине правую ногу поднимаю с каким-то напрягом и дискомфортом. Через год боли усилились. По ночам иногда просыпаюсь. Километров 10 по лесу могу пройти – правда на на следующий день – ноги гудят, а правая ещё и ноет зараза. Приступил к активному лечению – по методикам всё более менее понятно. По поводу регенерации хряща. Личный опыт. В армии, лет 30 назад удалили внутренний мениск на левом колене. Здоровенный шрам остался. Восстанавливался долго – полгода-год. Согнуть до конца ногу так и не могу до сих пор. Градусов на 10-15 хуже чем здоровая. Колени тоже болят после ходьбы. Ставили лет 10 назад артроз 1 ст обеих коленных суставов (сейчас наверно хуже). Интересно, что и без хряща (его вырезали) колено то 30 лет отработало! и не скажу что боли в коленях усилились после диагноза. Никак не лечил. Жить можно. Что-то значит заменяет хрящ иначе стёрся бы сустав. Проблема вот с ТБС. Жить с этой проблемой уже сложней. Бегать не могу – начинаю хромать из-за боли. Посоветуете выполнять упражнения до боли или через боль (как найти тот порог)? |
|
| Автор: Павел | 28.09.2017 16:23 |
| Андрей, через боль однозначно нельзя. Найдите те упражнения, что не приносят боль и постепенно увеличивайте амплитуду, кол-во повторений и т.п. | |
| Автор: леша | 01.10.2017 09:01 |
|
Павел, доброго дня. По PRP терапию говорят разное. Кто как. У нас в первую очередь инфа поступает с Инета, вот и решил попробовать. Три укола в позвоночник, с геомапатическим средством Цель Т. После первого получил легкое облегчение, грешу на действие ледокоина который вкололи перед уколами плазмы. Последущие два укола ощутимых ощущений не принесли. Да если честно я быстрых результатов и не ожидал. В описании действия препарата идет регенерация, а не обезбаливание. Сейчас прохожу курс массажа с последующим вправления позвонков. После массажа облегчение, потом все начинается вновь. Из питания: Включил настой шиповника, вычитал, что у него действие улучшения синтеза каллогена хрящевой ткани. За последний месяц произошли клинические изменения. Изредка при ходьбе возникает резкая боль в одной точке, место крепления тазового сочленения. В передней точке. Резкая боль заставляет остановится, после чего ходьба в норме. Грешу на обломок внесуставного тела находящийся у вертлюжной впадине.Павел, доброго дня. По PRP терапию говорят разное. Кто как. У нас в первую очередь инфа поступает с Инета, вот и решил попробовать. Три укола в позвоночник, с геомапатическим средством Цель Т. После первого получил легкое облегчение, грешу на действие ледокоина который вкололи перед уколами плазмы. Последущие два укола ощутимых ощущений не принесли. Да если честно я быстрых результатов и не ожидал. В описании действия препарата идет регенерация, а не обезбаливание. Сейчас прохожу курс массажа с последующим вправления позвонков. После массажа облегчение, потом все начинается вновь. Из питания: Включил настой шиповника, вычитал, что у него действие улучшения синтеза каллогена хрящевой ткани. За последний месяц произошли клинические изменения. Изредка при ходьбе возникает резкая боль в одной точке, место крепления тазового сочленения. В передней точке. Резкая боль заставляет остановится, после чего ходьба в норме. Грешу на обломок внесуставного тела находящийся у вертлюжной впадине. |
| Автор: леша | 01.10.2017 09:27 |
|
Врач-ортопед, который проводил мне PRP-терапию, пригласил меня на пресс конференцию, которая была в городской больнице, приезжали врачи ортопеды с Хорватии. Перед этим посоветовал сделать рентген поястничного отдела и тазобедренных суставов. Заключение рентгенолога: Двухсторонний коксартроз 2-степени (более выраженный справа). В начале был шок. Сравнив девять снимков которые я сделал в течении двух лет не увидел никаких изменений. При осмотре ортопеда с Хорватии было им сказано, что в тбс проблем нет, проблема с позвоночником. Т.е. я так понял осмотр врача отметает рентгенологическую картину. Тогда вообще зачем делать мрт и рентген и другую диагностику. Непонятно. Удивляет некомпетентность рентгенолога. Это наверное один из случаев которые описывает Евдокименко П.В. в своем разделе: Ошибки при диагностики коксартроза или с чем путают коксартроз. Хотя не отрицаю, что коксартроз есть и есть изменения в хряще. Для Андрея: У нас раньше обсуждалась тема о лфк при болях в суставе, через боль не советую. Боль признак воспаления, и раздражать суставную сумку при воспалении нежелательно, одно дело, что если боли непрекращающиеся. Вам нужно беречься от вредных нагрузок и делать лфк потихонечку, мм за мм. И пробовать, не все то что подходит одним помогает другим. Это говорю на своем опыте. |
| Автор: Эля1 | 01.10.2017 18:55 |
|
Андрей, прекратите ходить по 10 км)), как известно, ходьба при коксартрозе вызывает большую нагрузку на суставы, что может ускорить процесс разрушения хряща. Понятно, что отсутствие движения не решит проблему, поэтому для нас основной способ лечения – это ЛФК, при которой ускоряется обмен веществ, улучшается кровоснабжение, а значит, быстрее доставляются полезные вещества в проблемные зоны. В какой-то статье прочитала, что для кокса ходьба вредна ВООБЩЕ, а все прогулки совершать – только в горизонтальном положении то есть на гимнастическом коврике. Конечно, ходьба актуальна для поддержания мышц в тонусе, но следует воздержаться от многокилометровых походов! Моё личное достижение – ходьба в бассейн! Пока выкраиваю раз в неделю, по воскресеньям. Плаванье максимально снижает нагрузку на суставы. Плаваю скромно, без фанатизма. Андрей, Вы еще говорите про упражнения через боль. Нельзя терпеть и преодолевать боль! Очень много щадящих упражнений, Вам нужно скорректировать СВОЮ программу. Здесь форумчане делились упражнениями, методом проб и ошибок нужно отыскать своё. |
| Автор: леша | 01.10.2017 21:43 |
|
Сейчас на многих форумах говорят об эксцентрике. Много положительных отзывов. Кто пробовал или знает отзовитесь. |
| Автор: Эля | 04.10.2017 10:19 |
| Артрокер: отзывы врачей. Данный препарат является средством замедленного действия. Однако, по сравнению с другими подобными средствами, терапевтический эффект после Артрокера сохраняется намного дольше. В процессе лечения, пациент меньше нуждается в дополнительном приеме обезболивающих. Артрокер не только устраняет воспалительный процесс, но и замедляет развитие остеоартроза. Наиболее эффективен препарат оказался при остеоартрозе тазобедренного сустава. Исследование показало, что при длительном курсе лечения 2,5-3 года, процесс сужения суставной щели значительно замедлился. |
|
| Автор: Алексей | 04.10.2017 22:44 |
| Эля, спасибо за инфу. Обязательно почитаем. | |
| Автор: Андрей | 05.10.2017 22:36 |
| Спасибо за напутствие. Есть и психологический момент – трудно смириться с ограничениями. Сейчас в работе перерыв – посвящу эти месяцы восстановлению здоровья. |
|
| Автор: Эля | 06.10.2017 04:45 |
| О да! Психологический момент – отдельная тема! Первый стресс – когда узнаёшь диагноз, депрессия жуткая, второй стресс – перестроить свою жизнь «под болезнь». К сожалению, посвящать восстановлению здоровья нужно не месяцы, а до конца дней своих))) | |
| Автор: Павел | 06.10.2017 15:03 |
| Какой то сомнительный препарат. Сделан в Индии. Плюс еще надо кровь контролировать. | |
| Автор: Андрей | 07.10.2017 01:48 |
| Эля, Вы даже с юмором относитесь к этой проблеме). Действительно, надо этот факт принять и жить дальше. По тв сегодня была передача про артрозы. Выступал очень известный ортопед. Определил момент когда надо уже делать операцию. Невозможность завязать шнурки и длительное время сидеть прямо, не испытывая дискомфорт и не откидываясь на спинку стула. Ну и боли. Особенно ночные. Вроде как мне не пора ещё))) Радует. Бубновского посмотрел на тв – ничего не понял. Вроде как надо беречь сустав и делать упр. без боли, а у него всё на болевом пороге. И лёд потом на мышцы. Для снятия воспаления. У кого опыт есть посещения центра и тренировках на его тренажёрах? | |
| Автор: Павел | 07.10.2017 20:00 |
| Я ходил в центр где работают по принципу Бубновского. Проходил месяца 3-4. Одно время колено перестало болеть (возможно потому что я до этого пропил 10 дней нпвс), потом колено начало болеть постоянно. Я сделал снимок, где сказали, что артороз 1 степени. После чего я ходить туда перестал. | |
| Автор: Павел | 07.10.2017 20:03 |
| Я кстати ходил туда потому что ныла спина (остехондроз), от спины тоже не помогло. | |
| Автор: Эля | 08.10.2017 18:37 |
| Вообще-то Бубновский – врач-психотерапевт. В Новосибирске, где я живу, есть его центр. Я же доверяю себя НИИТО (Новосибирский институт травматологии и ортопедии). И мой врач говорит, что очень много пациентов приходит из этого центра перелечиваться. «Лженаука по Бубновскому» – почитайте форум об этом лечении. Вот и Павел подтвердил это. А по поводу артрокера могу сказать за себя – помог конкретно… В отличие от Бубновского,))) ИМХО. | |
| Автор: леша | 08.10.2017 23:15 |
|
Мне доктор прописал препарат целебрекс, для того, чтобы снять боль. После первой таблетки все спазмы и боли прошли. Почуствовал себя человеком. Начал «летать». Странен тот факт, что после диклофенака и мелоксикама эффекта не было. Недавно сделал снимок тбс. Рентгенолог ставит 2-сторонний 2-ой степени. Хотя при сравнении за два года картина не поменялась. Чудо какое-то. Кому верить? Ортопеду который говорит одно или рентгенологу. У кого нибудь было такое. Это что же такое, мне уже пора менять суставы? Сейчас потихоньку начинаю понимать на каком уровне у нас медицина. Про препараты, спрашивал опять про хп. Ну не верят ортопеды, что они доходят до хрящей. Все трое при мнении, что их нужно туда доставить уколами. Только вот что интересно. А как хп, независимо какое бы то не было может задержаться в точке наибольшего соприкосновения? По закону физики она должно стечь куда ей удобно. Если только взять факт что питание хрящей производится из синовиальной сумки. Все таки лфк рулит больше. Просто надо подобрать какие можно, а что будет разрушать. Бубен – это коммерция, было бы честнее если бы эти залы переоборудовали немного и сдали бы бодибилдерам, так было бы честнее. |
| Автор: леша | 08.10.2017 23:21 |
|
Как реалист, попробовал на полторы суток поголодать. Это с 5.10.17 по 07.10.17 сделал кстати не специально, просто было неохота есть, хотя в данное время курил и курил много. Психоз. Заметил, что у меня не болит, ничего не чувствую, просто большая слабость. Все время тянуло спать и лежать. Я не отнес это к лечебному голоданию. У меня просто так получилось. Опытом это не назовешь. Но заметил, что на следующий день стало легче в плане психики. Просто на все нервные ситуации мне стало наплевать. |
| Автор: Митя | 10.10.2017 23:12 |
| Здравствуйте! Всем здоровья. У меня вопрос ко всем: Кто-нибудь добился увеличения подвижности суставов при коксоартрозе? У меня двухсторонний кокс тазобедренных суставов 2-3 степени. Борюсь 2 года, но подвижность не увеличивается. На левой ноге она всего 15-20%, на правой 45-50%. От операции отказываюсь, болей сильных нет, но симптом «связанных ног» сильный, шнурки завязывать не могу и т.д. Надежда и другие активные форумчане, пожалуйста поделитесь опытом, кто добился увеличения подвижности? Спасибо. |
|
| Автор: Надежда1 | 11.10.2017 21:27 |
| Сустав невозможно разработать если вы не придерживайтесь диеты, не делаете голодных дней, не занимаетесь два раза в день ЛФК, раз в день растяжки или Асаны, ПИР массаж раз, а то и два в день. И если вы не очищаете организм регулярно, то всё бесполезно. Разработайте для себя оздоровительную систему и следуйте ей неукоснительно до конца дней своих и заболевание отступит. Однобокий подход здесь не работает. Работает только комплекс, причём упорный и постоянный. | |
| Автор: Эля | 12.10.2017 04:21 |
| Про былую подвижность в суставе, Митя, как ни больно это говорить, – забудьте. При нашей болезни никто не ставит цель – добиться этой подвижности. Главное – ПОПЫТКИ остановить разрушение сустава. А там уж как повезёт. А попытки у каждого – свои. Если для одного лечение голодом и очищение – панацея, для другого – это смерть, неприемлемо)) Отказ от вредных привычек, ортопедический режим, ЛФК ежедневно, диета обязательно, медикаментозное – каждый решает сам. Надежда правильно говорит – однобокий подход не работает! Митя, Вы пишите – борюсь два года. Как? Какими методами? | |
| Автор: Надежда1 | 12.10.2017 09:46 |
| В августе было тоже два года как я «борюсь». За это время: боль исчезла совсем. Сустав в отведении вбок полностью разворачивается, но когда лежит на полу, то надо придерживать рукой и напряжение есть. Отведение в бок при положении лежа по сравнению со здоровым составом на два пальца меньше. К груди одна нога свободно ложится, а больная на ладонь не ложится, после определенных упражнений, разогрева и растяжек ложится почти полностью, но присутствует небольшая боль. Вот примерно что получается за два года упорства, но я себе стала позволять в еде, позор мне. Раньше ногу в ванной помыть не могла, и заносила с трудом через бортик ванны. Спина не гнулась, туфли могла одевать с ложкой, либо стоя. Пройти с опорой метров 10. Вот так все и было. На этаж приставным шагом, за стенку держась и все в таком духе. Сейчас хожу без ограничений, при подъеме по лестнице с сумкой с продуктами свободно. Вот такой примерно будет результат двухлетней работы. Значит, что-то не так делаете. Подбирайте себе лечение, читайте в интернете. И все будет хорошо. | |
| Автор: Мари | 12.10.2017 21:27 |
| Надежда, скажите, пожалуйста, какие упражнения Вы делаете на растяжку? | |
| Автор: Митя | 12.10.2017 22:27 |
| Спасибо за комментарии. У меняя 2-х сторонний кокс тбс. Боли в основном при нагрузках или резких движениях (оступился, поскользнулся). Беспокоит в первую очередь сильное ограничение подвижности. Особенно на левой ноге. При упражнениях не считая Гита, сразу появляются болевые ощущения (в основном комплекс Евдокименко) делал. Например упражнение 2 во 2 комплексе вообще делать не могу. Причем боли появляются не при выполнении, а после (при выполнении боли исключал сразу). Как борюсь? Ванны Залманова, грязелечение, сероводородные ванны, массаж баночный, иглоукалывание делал, разные аюрведические препараты и хондопротекторы курсами, очищение по аюрведе без голодания, плавание один-два раза в неделю, простукивание по Гитту и микродвижения правда в среднем по часу в день. Больше не осилил, к остеопату ходил на 5 сеансов. В общем все что смог на сегодня, это надеюсь не ухудшить ситуацию за 2 года, а улучшений нет и в первую очередь в подвижности. На снимках было и очевидно и есть сейчас сильные разрастания остеофитов, которые защищают сустав, но очень сильно ограничивают движения. При перегрузке боль и воспаление суставов, хромота на правое колено. Да не все я правильно делаю: гимнастику так и не подобрал, голодание не пробовал, диета также частичная. Все мы одно, но тело организм, карма, причина заболевания отличны. Ознакомившись частично с постами на форуме, пришел к выводу, что не считая автора Вдовина А.И. значительных успехов в борьбе с болезнью добилась Надежда1! Верю, что на ее методику и надо ориентироваться. Надежда, если я правильно понял у вас был односторонний кокс со значительным ограничением подвижности? Установили причину заболевания? Вы за 2 года практически полностью исцелились (ремиссия). Спасибо, что Вы есть! Значит есть живой пример! Напишите, пожалуйста, Ваши основные рекомендации на основе 2-х летнего опыта! Возможно все, я постараюсь их применить по-возможности! |
|
| Автор: Митя | 12.10.2017 22:31 |
| Не написал про пиявки, кстати они точно облегчение дают. | |
| Автор: Мари | 12.10.2017 23:36 |
| Болезни суставов – лечение берёзовым дёгтем. Налить в ладошку немного дёгтя и намазать больной сустав. Как только начнёт сустав пощипывать или покалывать, немедленно дёготь уберите мягкой тряпочкой. На это уйдёт примерно 15-20 минут. Через час сустав помыть с мылом мочалкой. Дёготь своё дело сделал, т.е. разбил соли. На другой день наложить на больной сустав глину (любую – белую, голубую, красную), только чтобы глина была без песка, липкой. Развести её до густоты сметаны. И намазать больной сустав. Накрывать не нужно. Через некоторое время глина будет сохнуть и стягивать кожу. Тем самым вытягивать соли из сустава. На суставе будет видна соль, и на вкус она солёная. Глину на суставе держать по времени на усмотрение больного, так как могут возникнуть сильные боли при вытягивании солей. |
|
| Автор: Надежда1 | 13.10.2017 08:08 |
| Ключевые слова в лечении: голодание с массажем несколько раз в день покрепче, причём срок голодания – успокоения боли в суставе до почти её устранения. Это от 36-42 часов у каждого свой срок. Второе: выход только на фруктах овощах никакой соли, хлеба, и прочего, пока нет стабилизации вашего состояния. Это трудно. Боль будет возвращаться. Опять надо делать то же самое. Чтобы было легче перед этим надо провести все виды очищения организма, все есть в интернете. Параллельно ЛФК – любые упражнения, которые возможны в вашем состоянии, даже большого значения не имеет. Трудно голодать, входите на соде, посмотрите содовое голодание в интернете. А вообще трудно даже описать те усилия, которые были сделаны для улучшения состояния. Массаж то делали по 3, 4 иногда 5 раз в день, чтобы убрать жесткую, невыносимо боль. Можно смеяться и иронизировать по этому поводу, но другого пути я не видела. И теперь наблюдая процессы в суставе и прилегающих тканях могу сказать, что все что мы едим, немедленно заходит в суставные ткани, и если вы переедаете, то всё что наели, откладывается в эти самые остеофиты. Сначала они как мягкие кочки в суставе, а затем становятся твёрдым образованиями. Вот теперь и думайте есть или не есть. Уходят они так же, сначала размягчаются. Но процесс болезненный и в ту и особенно в другую сторону, на выход. Эти неровности есть и в мышцах уходят тоже очень тяжело. Ничем их не взять, только голод с жестким массажем, любой массаж, но банальный тем у кого помощи нет от других людей. Банки ставьте на всю больную площадь, у меня их 4 комплекта, я себя не жалела, терзала тело, чтобы работало. И на живот, для улучшения обмена веществ. И по всем бёдрам спереди и сзади прямо поясом делала. Несколько раз в день. И следом массаж ручной. Муж делал. Привязанность ног от того, что на внутренней стороне тазовых костей так же лежит этот холодец, который затем твердеет и не дает двигаться всем сочленениям и попа вся болит, как от зубной боли. Может я не правильно описываются процессы, но так чувствую. Но писать можно много, надо действовать. | |
| Автор: Мари | 13.10.2017 12:48 |
| Спасибо, Надежда. | |
| Автор: proxit | 13.10.2017 22:07 |
 |
Здравствуйте уважаемые коллеги по форуму! Давно я здесь ничего не писал, по причине сложных жизненных обстоятельств. Что хотелось бы сказать через год борьбы с коксом. Ну лично у меня начальная стадия, когда я не нахожусь в сидячем состоянии целый день у меня боли в суставе проходят, а так приходится постоянно двигаться – последние месяцы турник мой лучший друг, тут очень важно постоянство тренировок или диеты, кто что соблюдает. Конечно в идеале в комплексе все это делать, я например голодать не буду, лучше на тренажерах буду все сгонять, ну каждому свое. Надежда конечно молодец, нашла свой путь! Митя вам сколько лет? И какие упражнения делали? |
| Автор: Надежда1 | 13.10.2017 22:55 |
| Можно и в тренажёрном зале все это сжигать, не спорю, только для моего возраста это не очень подходит. Нагрузка должна быть ооочень солидная. А уже мышцы так не нарастить, чтобы работали как ядерный реактор, сжигая всю отработку. Молодое тело наверное это может, обновляться и расти за счет движения. Я не смогла да и боли не позволили, а по природе наверно это более естественный путь, только постоянно надо и поинтенсивнее это я так думаю. Даже одно время к этому подошла, но возраст не позволил. | |
Добавить комментарий
Выполняется отправка...
Навигация 
Авторизация
ЗОЖ в соцсетях
Последние комментарии
Нас считают