Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту
Победить коксартроз можно
Последние комментарии : 2564
| Автор: Алексей |  05.12.2016 21:34 |
| Для всех. Противники операции (выбор делает только больной). Да, оперативное решение - это сильный стресс, реабилитация, пожизненная неизвестность на сколько его хватит. Но когда таз перекашивает, страдают колени и позвоночник и нет положительных сдвигов в консервативном лечении, то сделать ее имеет смысл. И то как сказал хирург-ортопед Канаев А.С. эта операция не срочная, плановая. Пример, у моей соседки была хромота, походка утки. Оказалось, что это у нее давно. Потом она исчезла на три месяца, потом идем с остановки домой, я шел сзади. Смотрю на нее, не могу понять, что-то не так. Только спустя 3-4 года, когда сам лично столкнулся с болячкой понял, что она прооперировалась, и бегает по рынкам. Другой пример, брат моего товарища по работе сделал эндопротезирование правого Тбс, и два года все равно у него ноет нога. Т.е. не в коня корм, кому как. Тем не менее человеку надоело терпеть боль. Наплевал на боль и пошел лечиться. Консервативного лечения не было, это точно. Зачем ему заморачиваться, если вжик и все, ты ходишь нормально через три месяца. Теперь о нас, у нас есть кое какие знания, мы знаем, как бороться, знаем, когда уже надо. Мы просто другие люди, поэтому и собрались на форуме. И личных обид, по-моему, быть не должно. А гостям форума, если только можно назвать его «гостем» просьба, открывая эту страничку (а зашли вы сюда не просто так) пожелание, если есть опыт, пусть даже негативный, делитесь. Ведь больше чем мы сами нам врачи сказать не смогут. По крайне мере придя на прием в очередной раз мы не будем стоять перед ними как темные пациенты. Здоровья всем, всех благ. | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 10:42 |
| Всем добрейшее утро, репортирую с поля сражения. Были закуплены лекарства для третьего (полугодичного) цикла лечения. Обошлось почти в семь тысяч - х/п, витамины, шприцы и т.д. И Дону придется ещё подкупить, т.к. 6 ампул это ровно на две недели. Всё терпимо и приемлемо, про «никотинку» отдельный разговор. Дочь колола, я визжала как резаная, потом вся покрылась крапивницей, которая неимоверно чесалась. Это длилось ровно 15 минут, затем всё сошло... если знать, что это во благо - можно и потерпеть, по сравнению с приступом панкреатита вообще «цветочки» :)) Я сильно надеюсь на весь этот лекарственный калейдоскоп, если особо ничего не изменится в течении ближайших пяти месяцев, со спокойной душой осенью прооперируюсь... как раз подойдёт очередь. Алексей, противников - за и против эндопротезирования может быть неимоверное число, одни примеры нас вдохновляют, другие спускают с небес на землю. Я, к примеру, прагматик и реалист, и мне сложно представить, что сильную патологию - перекос таза, шаткую походку, слабые мышцы можно исправить настоем одуванчика или кленовым сиропом, а постоянная пожизненная борьба выматывает даже самых сильных. И ещё, мне кажется, что если бы эндопротезирование проводилось абсолютно бесплатно, то самый нерешительный пациент недолго бы думал... некоторые (по ряду причин) деньги жалеют больше чем себя... я тоже не исключение, между прочим. Ой, Алексей, пока не забыла, - тридцать уколов это общая сумма или по отдельности - тридцать Доны и тридцать хондрагарда? А то запутаюсь. И хондрагард, по-моему, как и мукосат, относится к лекарству первого «поколения», нет? | |
| Автор: Ольга | 06.12.2016 10:48 |
| Для Алексея. Если можно, напишите, какое у вас заболевание кожи? Дело в том, что до проблемы с суставами я 15 лет болею экземой на руках (вылезла после родов). И все эти годы я продолжаю бороться с ней, есть положительные результаты, но до конца никак не уходит. Может и проблема с суставами у меня из-за этого, ведь экзема тоже связана с обменом веществ. | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 10:49 |
| Про новый комплекс гимнастики Евдокименко. Делаю вторую неделю и что-то не очень уютно... особенно после следующих упражнений - лежа на спине, поднимать выпрямленную и согнутую в колене ногу вверх. При выпрямлении больной ноги в положении сидя на стуле стала как бы перекручиваться мышца чуть выше колена. Ногу выпрямляешь - мышца - вжик - скрутка, ногу сгибаешь, мышца на место. Наверное что-то не так с этой гимнастикой... или кокс прогрессирует :(((( У кого-нибудь подобное происходит? | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 10:50 |
| Ой, лежа не на спине, а на ЖИВОТЕ!!! Всё перепутала, извиняюсь. Когда поднимаешь ноги, лёжа на животе - прямые и согнутые в колене, потом как-то не по себе... | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 13:49 |
| Для Олюни. Олюня, полностью с Вами согласен и подписываюсь под каждым вашим словом. Кленовым листом и корнем одуванчика конечно новый сустав не нарастишь и это однозначно. Так я об этом писал не для тех, у кого третья, у кого начинающая и кого можно еще вылечить, нормализовать синовиальную жидкость (и то процесс назад не вернешь). При уколах никотинки проявление сыпи – это нормально, у меня даже шея становится багровой. Уколы витаминов группы В необходимы. И как я узнал недавно не только В 12. Одуванчик просто чистит печень и увеличивает количество хондроцидов. И это тоже у кого 1,1-2,2. Т.е. когда за сустав можно побороться. Кстати, если нет проблем с тромбозом вен, свёртываемостью крови советую попить желатин, но с витамином С. Если даже не поможет, и вы все равно решитесь на оперативное лечение он хорошо укрепит связки и сухожилия. Проследите за анализами крови, если вы их сдаете. Показатель низкого уровня гемоглобина указывает на то, что идет кислородное голодание. Я проверяю уже пятый месяц и контролирую. Что еще, пишут, что надо уменьшить употребления мяса, но ограничим себя поступлением серы, а с другой стороны идет повышения мочевой кислоты. Палка в двух концах. Я отказываться не собираюсь хотя сейчас ем больше чеснока, лука и петрушки, благо регион позволяет. | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 14:10 |
| На другом форуме я говорил по поводу силовых тренировок, при которых нужно исключить нагрузку на сустав и увеличить мышечную массу. Делаю упр. с жгутом и мячом на сжимание и разведение ног. А в Инете увидел, как девушка качает ноги с помощью тренажеров. С одной стороны, позавидовал потому что месяц ее тренировок равнозначен моим четырем, с другой неизвестно где происходит больше % стирания хряща. Но то, что девушка увеличит во многие разы поступление кислорода и увеличит мышечную массу – это однозначно. По поводу эндопротезирования тоже согласен, не у всех есть деньги. Хотя и делают по квоте. Но хороший энд-ез придется покупать самому, хотя на форуме бехтеревцев один «товарищ» сказал, что в 2008 году ему бесплатно поставили английский. Олюня я только вас очень попрошу, не ставьте сроков. Бывает на пятом никаких результатов, а на шестой дело пойдет. И еще многое зависит от пунктуальности и терпения, дай Бог чтобы оно у вас было и не покинуло. Если даже по характеру мягкий человек и как женщина слабая, вам придется мобилизовать все свои силы и независимо сделаете вы себе операцию или нет. Все равно кроме вас самой никто не решит и не заставит принять решения, какой бы человек не был рядом ходить придется вам самой. А с перекошенным тазом увы ничего не поделаешь, факт. Но с другого форума одна девушка ходит к остеопату и тот пообещал выровнять. В Инете есть такой доктор которого зовут Блюм, у него есть своя клиника. Прием 70000 рублей, лечение такое же, он с помощью специальных манипуляций (не помню каких, но точно знаю, что не пазометрическая релаксация) выпрямляет таз и выравнивает длину ног, но нам это не по карману. Олюня, поборитесь, но только не ставьте сроков, если вы уже решились на нее, то тогда вам Донна не нужна, лучше ходить в центр Бубновского, чтобы после операции реабилитационный период был короче (грубо говоря встали и пошли). Олюня не примете мои слова за какую-то грубость и целеуказания, я конечно вам не врач и не родственник, просто говорю от всей души. Были бы вы мне родственником и жили рядом, я бы, наверное, отговаривал бы от операции и занимался упр. | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 14:54 |
| Олюня, пока не забыл, просто за общим текстом проморгал последний вопрос. Хондрогард не относится к первому поколению, это синтетический продукт, мукосат - вытяжки. После Афлутопа я лично мукосату и румалону не верю, хотя я если честно их не колол. Касаемо количество уколов я не советчик, это накопительные препараты как пишут производители. Я при третьем курсе решился на 12: Донны, 20-хондрагарда + то, что я описал выше, вы кстати не сказали о сосудорасширяющих препаратах. Травами, имбирем и желатином буду лечиться после химии. Минус, пить травы, желатин надо долго, не меньше 2-3 месяцев. Денег уйдет кстати больше чем на уколы. У нас один 40 мл стаканчик стоит 50 рублей, хватит на два раза. 25 рублей в день, это 650 рублей в месяц. И это только одна травка (я имею ввиду лечебная травка), желатин 60 за пакет, на два раза 900 рублей в месяц. Итого, за три месяца 4500. За донну и хондранард за курс у меня ушло 5600. Только на народ лечение и уколы 10000 рублей. Не считаю ценаризин, витамины, рыбий жир, никотинку - это копейки. 10000 рублей. Конечно если поработает мануал + 10000 рублей. За год два курса этого делает 40000. За два 80000. Ну за два года можно накопить на туфтовый эндопротез, если хороший стоит 120-150 тыс. рублей. Конечно я не считаю физиотерапию (приборы) и санатории. Тогда да, если нет веры и надежды лучше накопить и сделать операцию. Понимаете, это смотря кто как к этому подходит. Я решил бороться, мне позволяет моя степень ходить на работу. Я даже думать не могу о плохом, за моей больной спиной безработная жена и ребенок. Не спорю у всех свои проблемы и тоже у всех есть родные, но я должен ходить на своих двоих. Мне ради статистики самому интересно, смогу ли я ее затормозить, помогут ли ХП и произойдет ли морфологическое изменение в суставах. Я верю, что новые технологии и препараты не за горами и дотяну до того, что может быть не придется делать энд-ие. | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 15:24 |
| Алексей, из сосудорасширяющих трентал. Пока пью по одной, через неделю приплюсую еще одну таблетку. То, что Вы работаете это только в плюс, т.к. стимул великая вещь. Я бы тоже лучше работала, сменила обстановку, отвлеклась, мобилизовалась, но вот внучку подбросили, пользуясь моей слабостью... я и не ропщу, хоть в этом ощущаю свою востребованность. Просто так сидеть дома вообще невыносимо. Спасибо Вам, Алексей, за советы и поддержку, Вы удивительно светлый человек. | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 15:52 |
| Автор - снимаю шляпу. Похожая история болезни только путь лечения другой. Когда направили на операцию тоже начал искать альтернативные пути лечения. Почему болеют суставы – потому что плохое кровоснабжение. Почему плохое кровоснабжение – потому что сосуды очень тонкие. Тонкие они от того что попросту грязные. А грязные они от того что выделительная система: печень, почки, желчный, не справляются с тем количеством грязи, которая попадает в организм современного человека. Пересмотрел свое питание, начал пить воду. Прошел брт диагностику, лечусь сейчас брт приборами Биомедис. На диагностике установили причину коксартроза –несколько видов мутированной грибковой инфекции. Через два месяца лечения смог ходить. | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 16:19 |
| Блин, прочитав подумал, что это я написал. Теперь мы с именами запутаемся. Давайте Алексей обозначимся, а то под моим именем уже здесь писали. | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 17:12 |
| :)) Прикольно... Пускай один из Алексеев будет Алекс, а другой Алексис ...Леха тоже можно, но не солидно :)) кстати, Олек на форуме тоже великое множество.... И две Надежды... | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 17:49 |
| Алексей-Астрахань Да хоть как, в нашем деле не принципиально важно. Для простоты буду подписываться Алексей-Астрахань. Алексей, у вас какая степень, чем лечитесь? Исходя из того, что предлагали операцию, у вас уже не первая. Расскажите, чем лечитесь (лечились), что помогло? | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 18:01 |
| Олюня, все время забываю спросить. Вопрос праздный. Вы интересовались про артропластику, моделирование хрящевых поверхностей. При консервативном лечении глупо переходить на эту тему, но надо рассмотреть и этот вариант если не поздно. Знакомый при 2-3степени сделал, ходит шестой год, ведь операция – это необязательно штырь. Просто иногда бывает так что артропластику делать поздно, когда вообще ничего не осталось. Могу дать номер телефона человека, который профессионал своего дела и который заочно рассмотрев снимки может сказать, как обстоят дела. Заинтересуетесь, дайте знать я вам дам номер и сайт. Ничего не потеряете, только больше узнаете. Врач от Бога, цены дешевле чем в Европейской клинике города Москвы, но, наверное, подороже чем у обычных эскулапов. НЕ РЕКЛАМА. Наберите инфу про Канаева А.С. А если честно если сможете, то боритесь. И чем позже придете к операции тем лучше, а может вообще не понадобится. Если верить мусору в Инете, то 20% больных при 3-ей степени удается ее избежать. | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 18:39 |
| Для Алексея-Астрахани. Да я и слова-то такого не знала, - артропластика. Предложили операцию, значит два пути - делать или не делать. Что я еще поняла, Алексей, не всегда снимок отражает реальное состояние больного. Третья степень – это почти край, но я этого края не чувствую, тянет, ноет, усталость, но терпимо. Даже болеутоляющие не пью. Пока картина такая. Локализация тоже важный фактор, надо бы конечно МРТ сделать для полной ясности, весной сделаю... сейчас скользко, а у меня даже трости нет, да я с тростью и не пойду хоть застрелись. Знаете, почему я так лояльно отношусь к операции? У моей дочери с трех лет были аденоиды. Третья степень. Я тогда тоже панически боялась слова «операция», была молодая, врачам слепо верила, а врачи тупо разводили. Иглоукалывание, различные лекарства, спреи, которые прыскаются прямиком в мозг, всякие капли-промывания, лазер, он тогда в конце 90-ых стоил бешеные деньги. А носик так и не дышал. Дочь не аттестовали за учебные четверти, так как постоянно болела, ездили к частнику-профессору, у которой регалиями и званиями было исписано половина кабинетной двери, она приписала еще и аллергию. Все мимо. Потом переехали соседи и въехали новая семейная пара, познакомились. Женщина оказалась анестезиологом в Мониках, в отд. гемодиализа. Она меня отругала, что упустила дочь и затянула всю эту свистопляску с лечением, оформила мою девочку как свою племянницу, договорилась с хирургом в детском отделении и мы удалили всю эту аденоидную гадость, из-за которой маялись почти 10 лет, боясь операции. Вся процедура заняла полчаса и через два часа мы уехали своим ходом домой. Так какого, простите, мы не сделали этого раньше, маялись сами и мучали ребенка? От страха и невежества, так как сам ЛОР в поликлинике говорил, что во время операции детишки захлебываются кровью, а мамы валяются в обмороке... Может и не самый удачный пример, но для нашей семьи он очень показательный. | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 19:33 |
| Алексей-Астрахань. Олюня, про нос лучше не говорите. С января 2015 года мучился тем, что плохо дышал (последствие рукопашки). Тоже долго боялся, в октябре 2015 года прооперировался. Хотя тоже пугался осложнениями и ничего. Все удачно. С эндопротезами другое дело, у нас неразвито как в Германии, Израиле. Здесь как повезет. | |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 20:00 |
| Алексей-Астрахань. Олюня, для интереса почитайте форум «Как я вылечил коксартроз. Форум». Только с самого начала. Разные теории, разная гимнастика. Я там многому научился, хотя если честно форум уже изжил себя. Главное направление у форумчан гимнастика и хп. Одно обидно, что забывается про питание и мало уделяется другому лечению. Но тем не менее психологию людей и отношение к операции люди и там высказывают тоже по-разному. Если хватит терпения дочитать хотя бы до середины вы не пожалеете. | |
| Автор: Олюня | 06.12.2016 21:11 |
| Это Гиттовский форум? Как-то летом туда заглянула, полистала... люди серьезные, грамотные, как-то забыла про него, сейчас по прошествии времени на многое смотрю уже другими глазами, действительно, любопытно будет почитать. Спасибо, Алексей. | |
| Автор: Admin | 06.12.2016 22:50 |
 |
"Блин, прочитав подумал, что это я написал. Теперь мы с именами запутаемся. Давайте Алексей обозначимся, а то под моим именем уже здесь писали." - Неоднократно предлагал Вам зарегистрироваться на сайте и не будет никакой путаницы. Не может быть двух одинаковых зарегистрированных пользователей. Зарегистрировались, авторизовались раз и все, при каждом посещении форума Вы уже будете под своей учёткой. Есть и система личных сообщений, чтобы на email не переходить и не светить их здесь. |
| Автор: Алексей | 06.12.2016 23:21 |
| Алексей-Астрахань. Админ, я полностью с Вами согласен. Если там еще можно скидывать фотки, то ему цены нет. Но, у нас одно неоспоримое преимущество, сюда может заглянуть каждый и написать в любое время, нет нужды регистрироваться, что многие не любят делать. В том числе и я. Я ушел с другого форума потому, что один раз забыл пароль и не могу там настроиться уже 4 месяц, блокирует админ. А потом дал разрешение, но я забыл пароль. Админ Вы мне скажите как мне зайти на Ваш форум, куда нажать. | |
| Автор: Admin | 07.12.2016 08:54 |
|
Кратко описал процесс регистрации на сайте ]]>http://z0j.ru/forum/read/631-kak-zaregistrirovatsja-na-sajte.html]]>
Алексей-Астрахань, там, это имелось ввиду на форуме? На форуме можно скидывать фотки, вставлять активные ссылки, цитаты других пользователей и т.д., и он более приспособлен для общения. В комментариях к статьям нет никакого функционала, просто текст. Не предполагалось, что будет так активно использоваться вместо форума 
На форум можно перейти из верхнего меню (Форум) или из левого (Форум ЗОЖ).
Я не предлагаю каждому регистрироваться, но постоянным пользователям как Алексею, Олюне, Надежде, Вам, настоятельно рекомендую это сделать, чтобы не было очередной путаницы, а она уже была.
Я всегда на связи и готов помогать по любому вопросу, касающегося сайта. |
| Автор: Вера | 07.12.2016 10:28 |
| Алексей, колю мукасат, мне прописал доктор, помогает ли? Не знаю, что именно мне помогает, но я не сижу на месте, а медленно, но уверенно двигаюсь вперед. Ведь у меня были такие боли, что я готова была не то что согласиться на операцию, а даже отрезать ногу, но пока шла подготовка к операции я сама себя подлечила и я надеюсь что к лету вылечусь процентов на 90. Сейчас по сравнению с месяцем апрелем, когда поставили мне диагноз, процентов на 60 подлечилась. Все делаю поэтапно. Массаж дома делаю сама как получится, растираясь поочередно разными настойками из трав. Делаю гимнастику пока где-то минут по 20-30 раза 2-3 в день. Мне очень помогло напрягать мышцы. Алексей, а вы пробовали напрягать мышцы ягодиц? Когда у меня были сильные боли мне не помогали никакие болеутоляющие, ни таблетки, ни уколы. Когда в начальной стадии лечили седалищный нерв мне хорошо помогли индометациновые свечи на ночь. Посмотрите страничку «Болезни суставов Виталий Зорин». | |
| Автор: Алексей | 07.12.2016 11:31 |
| Для Веры. Вера, давайте подойдем именно к вашей болячке более подробно. Какая у вас степень? Извините, может вы и писали до этого, но я не перечитываю предыдущие сообщения, для меня это тяжело так-как все пишу с телефона и шрифт у меня мелкий вследствие чего пишу с ошибками. Давайте уточним вашу степень, какие ограничения (именно куда плохо поворачивается нога) это называется ротацией. Что вы до этого принимали, кроме мукосата. Ваш возраст, какое лфк вы делаете. Объясняю причину своих вопросов. 1. Степень, исходя из этого рассмотрим стратегию лечения. Например, при третей нельзя делать некоторые упражнения по лфк, выбрать тактику вашей походки. 2. Что вы принимали из хп? Как долго, какими курсами? С чем? 3. Возраст учитывает степень регенерации тканей и поддерживающею терапию. 4. ЛФК. Почему я спросил про ЛФК. И возраст, это каркас всего лечения. Исходя из цитат наших врачей таких как Евдокименко П.В. и Бубновского С.М. без специальной гимнастики с учитывающими факторами прием хп и всего остального это деньги на ветер. Если еще учесть то, что Бубновский вообще не признает аптечное лечение, основывая свое лечение на правильном движении. | |
| Автор: Алексей | 07.12.2016 11:58 |
| Продолжение. Для Веры. Вера, говоря о мукасате ничего не могу сказать ни положительного ни отрицательного. Не принимал. Но не зная вашей степени могу сказать только одно. Начинать надо не с него. Даже если учесть что у вас третья, то вам нужно спасать остатки хряща, если он у вас есть. Поэтому я и спросил о ротации (есть ли ограничения и какие). Врачи в поликлиниках очень часто выписывают стандартно. Или привыкли по старинке или есть своя выгода, некоторые даже имеют негласный договор с аптеками. А некоторые пишут одно и тоже (удивляет что не идут в ногу со временем). Я бы сделал так: Курс глюкозамина и хондроитина, затем мукосат. Все равно он считается препаратом первого поколения. Даже на мой вопрос об афлутопе Евдокименко ответил, что все привыкли к афлутопу. Я бы сказал так, я бы в первую очередь его бы не принял. | |
| Автор: Алексей | 07.12.2016 12:20 |
| Продолжение. Для Веры. Теперь о том о вопросе: Напрягаю ли я мышцы ягодицы? Если суnь вопроса в том, что напрягаю ли я при ЛФК, я их прорабатываю. Ягодицы, точнее если рассмотреть большую ягодичную играет огромную роль в удержании бедренной кости в вертлюжной впадине. Упр. Евдокименко помогают ее проработать, но они не единственные. Я не знаю вашего возраста, телосложения. Если вы не обременены лишним весом т.е. сможете выполнить следующее упр., то лягте на живот (нужен помощник, но не очень грузный). Он садится своей попой вам на ягодицы так, чтобы одновременно не создавал нагрузку на тазовые кости, и вы расслабляете мышцы ягодиц и потом их сжимаете. С отдыхом три подхода по 15-20 раз. Мышцы прорабатываются, желательно делать до уколов. | |
| Автор: Алексей | 07.12.2016 12:40 |
| Продолжение. Для Веры. Сам недавно узнал. Ноги на уровне плеч. Делаете приседы, но не до конца. В избежании нагрузок на колени и тбс. Хорошо растягивает и укрепляет. Отличие от первого в том, что первое упр. работает на напряжение, а значит и увеличение мышечных волокон. Т.е. дополнительно увеличивает мышечную ткань. Вера, в вашем сообщение есть оптимизм и вера в успех. Вы ведь можете избежать операцию. Ведь главное настрой, депрессия пройдет сразу после того как пройдут ограничения и боль. Берите в пример Надежду, выбрала свою систему, свой путь и продолжает работать над собой. Вы пробуете свой. Три-четыре месяца, не помогает поменяете немного тактику. Если нет сильного ограничения в ходьбе, а только боль лучше не семените. Шаг по возможности шире при одновременном напряжении ягодицы и отведении ноги назад, расслабляем при шаге вперед. Это называется стратегия при ходьбе. Я ко всему лечению прилагаю прослушивание классики (Моцарта). При упр. прослушиваю на плеере агрессивную музыку (Рамштайна), придает злости на болезнь, и боль в спине. Если сказать объективно стараюсь всесторонне воздействовать на болезнь. Кому-то может показаться странным, что я зациклился на болезни, пропадаю в Инете. Но ведь если бы врачи лечили бы всех, могли бы это сделать, то мы бы и не сидели на форумах. Если хотите Вера давайте перепишемся вечером. Только укажите стадию, возраст, ограничения (куда именно не поворачивается нога) где именно болит и обязательно схему вашего лечения. | |
| Автор: Вера | 07.12.2016 18:59 |
| Добрый вечер всем! Мне 63 года вес у меня 96 кг. Вес набрала после операции в 2000 году. Сейчас взялась за похудение, два дня на прошлой неделе кроме костного бульона и на ночь сухофрукты ничего не ела, сбросила 1 кг сегодня тоже второй день не ем, завтра утром взвешусь. Надеюсь, что втянусь и буду продолжать худеть. Упражнения делаю по своему состоянию, лежу на животе, подымаю поочередно ноги удерживая несколько минут, приседание я не делала, вы Алексей написали, попробовала, получилось полуприседание. Делаю стоя, отвожу поочередно ногу в стороны и вперед-назад, пробовала поставила больную ногу на скамейку высотой см 20 и постоять, заклинило. Ходить, хожу только по квартире. Сама боюсь выходить. Вдруг заклинит, да еще сейчас гололед, но где-то через 10 дней собираюсь пойти в больницу на ультразвук и на массаж... Делала снимок позвоночника, шесть грыж, на снимке тазобедренного сустава щели между костями почти нету. Как такой схемы лечения у меня пока нет, я ведь собиралась в сентябре делать операцию, но не очень старалась что-то предпринимать. Доктор посоветовала до операции поколоть мелоксикам, колола, я ведь раньше не вникала в лечение, что доктор прописал покупала в аптеке и делала. Сейчас сама проверяю что, как и для чего. После начала колоть мукасат и витамины. Прочитала лечение суставов пчелиным подмором. Сделала настойку, пила, растиралась. Принимала настойку сабельника, еще весной сделала настойку из картофельных ростков, когда передумала делать операцию, делала компрессы. На этом форуме прочитала про листья клена. А у нас клен уже опал, позвонила подружке, она живет севернее и тоже лечит своего мужа, так она насобирала и выслала. Вот начала пить это на четыре месяца, костный бульон на два месяца, после мукасата не знаю, что буду колоть. Собираюсь пойти в больницу. То, что я буду ходить я уверена. А вот когда я смогу сидеть, не знаю. Но сейчас меньше клинит и легче выхожу из этого состояния. Больно только пока дойду до дивана и лягу. Я вижу, что многие к костному бульону относятся скептически, но я верю своей знакомой, которая выслала мне листья клена, у нее соседка вылечилась благодаря костному бульону. Я много читаю в инете, много слушаю советов и выбираю что для меня подходит. Алексей, если хотите зайдите ко мне на огонек в одноклассники Вера Бунчук. | |
| Автор: Олюня | 07.12.2016 19:21 |
| Вера, вечер добрый. Извините, что вмешиваюсь. А какой степени у Вас коксартроз, когда Вам его диагностировали и почему так и не решились на операцию... Спасибо. | |
| Автор: Алексей | 07.12.2016 21:12 |
| Алексей-Астрахань Вера, у вас по сути уже третья или 2-3. Вес такой сбрасывать необходимо. Хоть при консервативном лечении, и перед оперативным. Любой эндопротез расшатается при такой нагрузке. Заметьте, многие, которые добились результатов прежде скинули вес. Шесть грыж и кокс – это общее нарушение опорно-двигательного аппарата. Если вес останется таким же, то никакой костный бульон и кленовые листья не помогут. Я спросил про возраст и вес для того, чтобы определить упр. для лфк. Вот как раз поднимать ноги лежа на животе не следует, идет сильное напряжение в крестцово-повздошном суставе. У вас после этих упр. спина случайно не ноет? Вам нужны статистические упр. и динамические на поднятие ног на 15-20 см. Привыкните, сделаете отягощение на 0,5 кг. А вот лишний вес будет вам мешать. Если есть возможность скиньте. | |
| Автор: Вера | 08.12.2016 00:46 |
| Мне 63 года рост 164 вес 96 кг. Я с октября месяца прошлого года лечилась в больнице по месту жительства. лечилась лечилась не помогает. попала в другую больницу в конце марта где поставили диагноз коксартроз 3 степени на операцию. Пока нашла деньги. сдала анализы надо подлечить сердце.уже конец июля доктор ушел в отпуск на месяц и мне за это время стало намного легче решили отложить операцию. Олюня пока готовилась начиталась. наслушалась. мужчина проходил с протезом семь лет и он начал барахлить пришел в больницу и никто не хочет переделывать. В той больнице где я хотела делать операцию в один день делали трем женщинам хорошо а одной плохо она до сих пор мучается. да еще там работает моего сына одноклассник который больше неправдами закончил институт так сколько он людей перепортит пока научится? Даже если все пройдет хорошо протез ставится на 12 лет. а я собираюсь жить 30 лет и что потом делать если сердце повторную операцию не выдержит. Попробую подлечится. а там будет видно. Хочу сбросить вес. я думаю у меня получится. | |
| Автор: Надежда | 08.12.2016 06:15 |
| Организм не строит из костного бульона хрящ. Бесполезно его принимать. В нашем ядерном реакторе под названием желудочного кишечный тракт, все распадается на элементарные частицы и уже из них строится то что нужно. Настраивайтесь свои обменные процессы. Сбрасывайте вес. Его все равно сбрасывать до идеального. Посмотрите вашу формулу веса, она будет где-то 60 кг. Вот это и будет ваша задача минимум. А там увидите, как пойдет процесс. Если операция неизбежна, то в любом случае надо сбросить вес. | |
| Автор: Олюня | 08.12.2016 09:18 |
| Ой, Верочка, как Вы меня убедили... действительно, если можно попытаться избежать операции – почему бы и нет? Хотя на момент эндопротезирования показатели у всех разные, состояние тоже... кто-то и в пятьдесят уже старушка-развалина с кучей всяких хронических болячек, а кто-то и в 75 бодр, энергичен и относительно здоров. Вот Вы пишете про вес, а какая у Вас кость – тонкая или нет? Бывает тяжелый костяк, а бывает объёмный вес – вот его снизить легко, а если тяжелые кости – как их сделать легче? Я не знаю. Моя подруга весит как и я – 70 кг и рост пониже – 160 см, а посмотришь – кожа да кости, потому что кость плотная тяжелая, а у меня наоборот кость очень тонкая, но мясца многовато. Я бы не стала лихорадочно подгонять себя под стандартный вес... важнее найти тот вес, в котором чувствуешь себя гармонично, а излишки всегда ощущаются, мешают пластике движения, вот их и надо убирать. | |
| Автор: Вера | 08.12.2016 09:52 |
| Надежда с тем что надо сбросить вес я согласна, пытаюсь. И мне даже понравилось Олюня наверное у меня тяжелая кость, моя соседка выше меня и одежду носит на размер больше, а весит меньше. Жду от вас советов, что мне делать дальше и заходите ко мне в одноклассники. | |
| Автор: Павел | 08.12.2016 19:22 |
| Добрый день. Тоже нахожусь в поисках подходящего для меня лечения от кокс и гон артроза. Мне 32. Пробую разные зарядки, народную медицину, таблетки и т.д. Вопрос по гимнастике. Ни у кого не бывает такой проблемы, что ТБ суставы начинают болеть на след день после упражнений? Т.е. во время выполнения самого комплекса болей нет все отлично, а появляются они на след день. Причем вроде как такая реакция у меня на упражнения из комплекса Евдокименко, хотя выполняю все плавно без рывков. | |
| Автор: Надежда | 08.12.2016 20:03 |
| Конечно же при интенсивной нагрузке суставы будут болеть, но потом будут болеть меньше. Даже у здорового они после нагрузки болят. Вы же начали заниматься недавно. А они и так больные, а вы добавляете. Ну надо чуть сбавлять нагрузку, а потом увеличивать опять. А вообще пока болячка не успокоится болит все и всегда, сильно не обращайте внимания. Работайте и все, успокаивать боль аппликациями и теплыми ваннами, массажем и банками. | |
| Автор: Олюня | 08.12.2016 20:09 |
| Вечер добрый. Павел, мне тоже гимнастика по Евдокименко внушает опасения... и вроде бы упражнения не запредельные, но после этой гимнастики нет легкости и прилива энергии. Мне есть с чем сравнивать, я взяла распечатку упражнений из Центра реабилитации и долгое время занималась по нему. Мало того, что этот комплекс снимал боль, но и явно заряжал энергией. Короче говоря, или комплекс левый, или у меня кокс прогрессирует и гимнастику делать вообще нельзя, что маловероятно, т,к. прошло еще слишком мало времени для такого скоротечного прогрессирования. Какая степень кокса у Вас, Павел? | |
| Автор: Алексей | 08.12.2016 22:12 |
| Для Павла. Прошу прощенья, это опять я. Не буду писать много, подустал, да если честно выложил почти все что знал, что сам испробовал. Павел к вам повторный вопрос, какая степень? И второй, вы уверены, что делаете их правильно? Как давно вы их делаете, сколько секунд идет у вас на удержании ноги. Почему я спрашиваю, объясню. Упр. по Евдокименко самые щадящие и при первой-второй болей быть не должно, в противном случае у меня тогда не кокс. Интенсивность? Такая же как и в рекомендациях? Вышеуказанные советы разумны, но проверьте еще по-другому. Отдохните, проанализируйте, нет ли у вас кроме этих упр каких-либо дополнительных нагрузок. Второе, после интервала сделайте упражнения, если на след-ий день появится измените тактику, разогрейте суставы перед лфк теплым душем, затем легонько помассируйте околосуставные мышцы. Затем сделайте лфк, после еще раз промассажируйте с кремом добавив чуток разогревающий, например, Никофлекс (стоит 200 руб.) при бережном использовании хватит на месяца три-четыре. На следующий день прежде чем вставать с постели вслушайтесь в организм, пройдитесь, посмотрите болит ли у вас после этого или нет. Может это не суставы, а мышцы? Тогда это нормально. Боль какая, где? Точечная или иррадиирующяя. Вот после этого вы поймете сами. Если вы делали эти упр достаточно давно, а заболело сейчас тогда дело в другом. | |
| Автор: Алексей | 08.12.2016 22:18 |
| Продолжение. Для Павла. Если вы делали давно, а боли вдруг появились сейчас после упражнений, то не исключен вариант что с учетом зимы и холодов они у вас воспалились, и вы своими безобидными упр только разносите очаг воспаления. Если не в лом, сдайте анализы крови и посмотрите СОЭ, она не должна превышать показатели нормы. Не обижайтесь на наставления, но это было бы грамотнее чем в дальнейшем гадать. У вас как у меня Паша первичный кокс, случайно в спине (область поясницы) нет болей. Наверняка не удивлюсь если есть небольшой сколиоз. Если нетрудно ради интереса ответьте. | |
| Автор: Алексей | 08.12.2016 22:42 |
| Для Олюни. Олюня, если нетрудно поделитесь лфк-комплексом который вам дали в реабилитационном центре. Там растяжки или статистические упр. Хотя если судить по вашей стадии вам наверное дали больше что-то наподобие растягивания и медленного вытяжения подъёмами стоп. Если нетрудно расскажите хотя бы о двух-трех упр. | |
| Автор: Алексей | 08.12.2016 22:51 |
| Вопрос форумчанам, у кого-нибудь из присутствующих есть ли помимо кокса проблемы с кожей, т.е. такие виды заболеваний которые связаны с иммунной атакой на здоровые клетки. У меня вместе (почти что с коксом) произошло заболевание красным плоским лишаем. Как и при коксе в котором происходит нападение иммунитета на здоровые клетки и тоже почти что не лечится. Связываю все с хроническим стрессом и постоянной нервотрепкой на работе. И еще вопрос, было ли у кого нибудь перед началом заболевания такое состояние, что уставали ноги и постоянно мерзли при похолоданиях. Сейчас анализирую все что у меня было раньше и пытаюсь понять был ли это предвестником или все случайно. В Инете об этом не пишут, нет доп статистики. | |
| Автор: Павел | 08.12.2016 22:58 |
| По поводу степени. Левое колено первой степени, правое – написано начальные проявления. Насчет степени на ТБ суставах не знаю точно, т. к. снимок сделал без описания (врачу оно было не нужно), сказали есть остеофиты и ничего критичного пока нет, думаю что тоже около 1. | |
| Автор: Павел | 08.12.2016 23:11 |
| Еще хочу добавить что я человек не далекий от спорта. Еще этим летом я катался на велосипеде по 40 км по лесам и ничего не болело. До сентября занимался в центре по методике Бубновского, но как узнал про артроз бросил. Сначала я узнал только про артроз колен – начал делать Евдокименко, недели через 3 начали побаливать ТБ суставы – сделал рентген и вуаля. Но я продолжал делать гимнастику Евдокименко, пока не начал хромать. Потом приостановил – попустило. Начал подбор упражнений с нуля, включаю по одному и смотрю что происходит. Но постоянно срываюсь :) и делаю больше чем надо. Просто смущает, что упражнения простые и примитивные (медленно поднимаю ногу, задерживаю на несколько секунд и медленно опускаю и т.д), а вызывают такой отложенный эффект в виде боли. | |
| Автор: Павел | 08.12.2016 23:13 |
| Анализы крови сдавал СОЭ и всякие ревматоидные пробы и мочевая кислота все в норме. Есть сколиоз первой степени и сглажен лордоз. | |
| Автор: Алексей | 09.12.2016 07:23 |
| Для Павла. Павел, в принципе у вас то, что я и думал. Если не трудно опишите, где именно болит. Я так предполагаю, что учитывая ваши боли у вас они тупые (не ноющие). У вас в точке крепления тбс с боку или в точке крепления спереди? Понаблюдай, если идут сбоку, тогда или ногу на удержании поднимаешь слишком высоко или делаешь энергично. Если с этими упр все нормально, т.е. делаешь все нормально, тогда у тебя это дают знать остеофиты. Павел, а ограничения есть какие-либо, есть минимальное сужение? Интересно, как ревматолог выдает заключение без описания. Кстати ваш случай точь-в-точь как у меня, с единственной разницей, что у меня в тбс нет болей, видимо я сейчас не провоцирую негативную реакцию, не создаю нагрузки. | |
| Автор: Алексей | 09.12.2016 07:30 |
| Продолжение. Для Павла. Паша, опишите в какой точке у вас болит и по описанию ортопеда у вас находятся остеофиты. Вы делали рентген в двух или одной проекции? Есть ли сужение? Какова толщина хряща в верхней точке соприкосновения? У вас при при положении лежа на животе, когда поднимаете ногу, появляются ли боли в крестце? Главное выявите после каких упр у вас боли. Это вы можете сделать путем исключения. В гонартрозе начальная степень означает 1-ую. В ТБС при подъеме ног есть перекаты, глухой стук? | |
| Автор: Алексей | 09.12.2016 07:32 |
| Для Павла. Если хочешь Павел, можем созвониться по телефону или скайпу. До этого свою почту я здесь оставлял. | |
| Автор: Надежда | 09.12.2016 08:41 |
| Описываю последние свои процедуры: как обычно делаете обычный массаж, затем основательный баночный, затем принимаете горячую ванну и в ванной делаете основательный пиллинг всего тела и особенно бедер и ног, ягодиц мелкой солью с содой, медленно и основательно варежкой. Затем на суставы и бедра и поясницу делаете медовый массаж. Должны выйти грязные хлопья, кожа на бёдрах и суставах должна быть розовая. Затем снова душ и так через день 10 дней. Результат не заставит себя ждать. Общее состояние суставов да и самого организма супер! Но не забывайте все это идет при правильном питании, очищении и голодании хотя бы раз в неделю. | |
| Автор: Ирина | 09.12.2016 09:35 |
| Надежда, «спасибо» вам, после двух месяцев голодания у меня пошли только ухудшения. Начала прихрамывать, ослабли мышцы ног, до этого такого не было. Обострилась язва, в щитовидке пошли ухудшения, и до этого было не в порядке, а тут и слюну глотать можно. Вы ПОНИМАЕТЕ!!! что вы советуете? Мне просто стало от этого плохо, раздаете советы. Я как дура послушала ваши советы, да еще Алексей подлил масла в огонь, сказал что вы ходите нормально. Алексей вы то что вначале были против, а потом начали поддерживать ее. Вы же врач, вам это вообще непростительно. | |
| Автор: Олюня | 09.12.2016 09:53 |
Всем доброго дня. Павел, хромота и наличие остеофитов при начальной стадии кокса? Или всю эту симптоматику диктует гонартроз и сколиоз... и говорить о мышечных болях после примитивных упражнений по Евдокименко вообще неуместно... явно суставные. Вот помимо того, что мы перебаливаем, мы еще должны разбираться во всех перипетиях наших недомоганий, самостоятельно искать причины, лечение, анализировать и искать оптимальные варианты борьбы с хворями. Делать то, за что врачи получают деньги. Про рентген-снимки и описание к ним. После оформления инвалидности я забрала мед.карту домой, так она и лежала в папке, вчера думаю, дай полистаю и разберусь во всех этих каракулях. Нашла описание рентгенолога, помимо 3-4 степени кокса, была приписка, что есть очаги субхонд.склероза тазоб.кости. ЧТО ЭТО за фигня!?!? И почему хирург мне ничего не сказал... еще приписка рентгенологом, что рекомендовано пройти МРТ, про это тоже молчок. Если выяснится, что это что-то серьезное, я этого хирурга засужу к чертовой матери, а на поликлинику такую телегу накатаю, что мало не покажется. Снимок сделан в мае, а я узнаю об этом только вчера, да и то могла бы и не узнать, карту-то на руки не дают. Я злая как... всю ночь не спала, мало их посокращали... свиньи с купленными дипломами, а не доктора.  |
|
| Автор: Олюня | 09.12.2016 10:09 |
Для Алексея-Астрахань. Комплекс упражнений, распечатку которого я выпросила в Центре, рекомендован для коленного сустава, было сказано, что подойдет и для тбс, в чем я теперь сильно сомневаюсь. Там 41 упражнение, – сгибание, разгибание ног, сидя и лежа. Приподнимание таза, лежа на спине, велосипед, лежа на спине, упражнения для рук с гантельками, опять же лежа. Мне нравилось писАть восьмерку двумя ногами, в положении лежа и писать цифры от 1 до 15 прямыми ногами (попеременно) в этом же лежачем положении. Что еще? Подтягивать согнутые в коленях ноги к груди, лежа на боку. Упражнение «планка» и ее производные, это уже на животе, отведение ног сидя и лежа, сжатие мячика голеностопом, сидя на кушетке со спущенными ногами. Комплекс большой, у меня поначалу голова кружилась, потом оставила наиболее эффективные, на мой взгляд, упражнения, теперь вообще не уверена, что мне стОит делать именно этот комплекс. Кстати, Алеша, на никотинку аллергия у меня прошла, три укола позади, полет нормальный, ну хоть в чем-то радость  |
|
Добавить комментарий
Выполняется отправка...
Навигация 
Авторизация
ЗОЖ в соцсетях
Последние комментарии
Нас считают