Плавание

Автор: foros » 02.09.2009

• 02.09.2009 23:58 #1 Плавание

  

  foros

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  30.08.2009

  Сообщений: 15

  

  Мне кажется что занятия плаванием наиболее приоритетны при выборе дополнительных физических нагрузок как для ребенка, так и для взрослого человека. Я не специалист, но, думаю, как раз в воде нагрузка распределяется на все группы мышц. Если существуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, занятия в бассейне два-три раза в неделю окажут неоценимый эффект в профилактике и лечении заболевания.

  

• 07.02.2014 17:52 #2 Re: Плавание

  

  Камиля

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  25.04.2012

  Сообщений: 161

  

  Только нужно плавать, а не мокнуть в бассейне, тогда да, мышцы работают.

  

  

• 28.07.2021 19:54 #3 Re: Плавание

  

  Martokot

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  20.02.2021

  Сообщений: 31

  

  Полезно и взрослым и детям. Раньше даже говорили плавть раньше, чем ходить.

  

• 16.08.2021 05:17 #4 Re: Плавание

  

  Tammy

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  16.08.2021

  Сообщений: 11

  

  Это правда, уже многие детки начинают заниматься плаваньем в раннем возрасте.

  

• 12.11.2021 11:35 #5 Re: Плавание

  

  Ivan

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  22.08.2021

  Сообщений: 22

  

  Я плавать ещё не научился)

  

Тему читают: