Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту
Уличные тренировки
Автор: Gavinralv » 11.11.2022
-
11.11.2022 18:01 #1 Уличные тренировки
У меня нет денег на дорогие абонементы в зал, поэтому я всегда старался обходиться подручными средствами и выполнять те упражнения, которые могу дома. Но на улице есть больше места и возможностей. Какие там можно делать упражнения? Компресс с меновазином
-
11.11.2022 20:40 #2 Re: Уличные тренировкиДля меня такие тренировки слишком травмоопасны, тем более можно простудиться легко, если в холодную погоду тренироваться. Так что я предпочитаю фитнес зал использовать для этого.
-
11.11.2022 20:43 #3 Re: Уличные тренировки
цитирую Mogrinn:
Для меня такие тренировки слишком травмоопасны, тем более можно простудиться легко, если в холодную погоду тренироваться. Так что я предпочитаю фитнес зал использовать для этого.
Если правильно построить сам тренировочный режим, то будет минимальный шанс хоть какую-то травму получить. Просто надо не бездумно заниматься, а готовиться теоретически.
-
13.02.2023 16:27 #4 Re: Уличные тренировкиХорошо, если у кого есть сила воли бегать в любую погоду.
-
23.02.2023 00:25 #5 Re: Уличные тренировки
цитирую Martokort:
Хорошо, если у кого есть сила воли бегать в любую погоду.
Для пробежек нужна не сколько сила воли, а правильные привычки, встроенные в ежедневную рутину, чтобы условная мысль о пробежке не доставляла никакого дискомфорта, а наоборот каждое занятие было в удовольствие. Плюс также стоит не забывать о добавках, которые здорово помогают держать себя в тонусе и улучшают спортивные результаты. Поэтому я стараюсь каждые несколько месяцев заказывать ]]>тут]]> ряд нужных добавок и витаминов, которые служат мне отличным "допингом" и наоборот подстегивают больше и эффективнее заниматься спортом.Послений раз редактировалось Reginka919 23.02.2023 13:28
Люблю путешествовать и ладно
Тему читают:
Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться
Навигация 
Авторизация
ЗОЖ в соцсетях
Последние комментарии
Нас считают