Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Уличные тренировки

Автор: Gavinralv » 11.11.2022

  • 11.11.2022 18:01 #1 Уличные тренировки

    Рейтинг : Нет

    Gavinralv

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    29.11.2021

    Сообщений: 18

    user offline

    У меня нет денег на дорогие абонементы в зал, поэтому я всегда старался обходиться подручными средствами и выполнять те упражнения, которые могу дома. Но на улице есть больше места и возможностей. Какие там можно делать упражнения? Компресс с меновазином

    Наверх

  • 11.11.2022 20:32 #2 Re: Уличные тренировки

    Рейтинг : Нет

    Mirahuginn

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    12.08.2022

    Сообщений: 10

    user offline

    Хорошие вещи как раз на эту тему написаны в статье под названием "Что за зверь?". Вот вам на нее ссылка ]]>https://lifestyle.wegym.ru/outdoor/chto-za-zver/]]>. Там не только общими фразами все описывается, но и некоторые упражнения приведены, которые можете выполнять на свежем воздухе. Только для этого все равно надо место подходящее. Не будете же вы посреди тротуара стоять, правильно. Нужен парк или площадка спортивная.

    Наверх

  • 11.11.2022 20:40 #3 Re: Уличные тренировки

    Рейтинг : Нет

    Mogrinn

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    12.09.2022

    Сообщений: 2

    user offline

    Для меня такие тренировки слишком травмоопасны, тем более можно простудиться легко, если в холодную погоду тренироваться. Так что я предпочитаю фитнес зал использовать для этого.

    Наверх

  • 11.11.2022 20:43 #4 Re: Уличные тренировки

    Рейтинг : Нет

    Opilmeena

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    10.08.2022

    Сообщений: 13

    user offline

    цитирую Mogrinn:
    Для меня такие тренировки слишком травмоопасны, тем более можно простудиться легко, если в холодную погоду тренироваться. Так что я предпочитаю фитнес зал использовать для этого.

    Если правильно построить сам тренировочный режим, то будет минимальный шанс хоть какую-то травму получить. Просто надо не бездумно заниматься, а готовиться теоретически.

    Наверх

Тему читают:

Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться

Вход

Логин:

Пароль:


- Запомнить


Рекомендуемое  
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 
Добавил(а): Ирина
К статье: Еще раз про чудо-мазь



Добавил(а): Валентина
К статье: Сосудистый эликсир. Возвращение к теме

Добавил(а): Пуаро
К статье: Победить коксартроз можно

Нас считают  

 © 2022 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты