Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Упражняйтесь, если хотите жить дольше

    Люди, занимающиеся физическими упражнениями регулярно, живут дольше, но не намного больше остальных. К такому выводу пришли американские ученые. Они опросили 10 269 выпускников мужского пола знаменитого Гарвардского университета и выявили: те, кто рано начал заниматься спортом регулярно, добавляют год или немногим больше к средней продолжительности своей жизни. Те, кто начал заниматься им в среднем возрасте, получают «прибавку» приблизительно в 10 месяцев, а те, кто «стартовал» в возрасте 50-60 лет, живут лишь на несколько месяцев дольше своих среднестатистических сверстников, не занимающихся физкультурой.
    Ученые также выяснили: если вы бросаете курить в средние года, то ваша жизнь закончится года на полтора позже курящих. «Кое-кого факт несолидной прибавки жизни может обескуражить, – говорит д-р Ральф С. Паффенбарждер из Стэнфордского университета, руководитель опроса. – Но я надеюсь, это не оттолкнет людей от спорта».






Добавить комментарий
* Ваше имя
* Текст
Контрольный вопрос

Количество времен года (сезонов), прописью? (с заглавной буквы)

 *
Пункты помеченные * обязательны для заполнения!
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 
Добавил(а): Валентина
К статье: Хрен избавил от глистов

Добавил(а): Ира
К статье: Бурая водоросль вместо йодомарина

Добавил(а): Наталья
К статье: О свекла, ты чудо!

Добавил(а): Алевтина
К статье: Мамин рецепт от эрозии подействовал

Добавил(а): Валлентина
К статье: Смелее применяйте АСД

Нас считают  

 © 2023 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты