Начинаю день с улыбкой

    Давно пришла к выводу, что здоровье – это огромный труд и терпение. Раньше, когда работала и дети были маленькие, некогда было думать о себе. Но, тем не менее, дожила до 66 лет. И серьезных болячек у меня нет.
    Когда познакомилась с ЗОЖ, стала заниматься зарядкой, соблюдать диету, есть в одно и то же время. У меня был хронический насморк. Начала промывать нос уриной и минувшую зиму пережила без простуд. Каждую неделю устраиваю разгрузочный день, регулярно пью овсяный кисель. Но все-таки большую роль играет настроение: надо все делать с душой и любовью.
    Как-то был в ЗОЖ призыв: давайте писать о любви. Но пишем-то больше о болячках! А надо любить жизнь такой, какая она есть, и каждый день начинать с улыбкой. Ведь даже в песне поется: «От улыбки станет всем светлей».

    Попова Е.А.