«Чалма» с кефиром

    Поделюсь некоторыми рецептами.
    Дерматит на голове. Ржаную муку (если ее нет, можно пшеничную) смешать с цветочным медом – как тесто для пельменей. Сделать лепешки размером с пятирублевую монету. Плотно уложить на пораженное место, предварительно волосы выстричь. Завязать косынкой и постараться не снимать неделю. Затем убрать истончившиеся лепешечки, ваткой снять гной и помыть голову настоем аптечной ромашки.
    При выпадении волос голову мыть не шампунем или мылом, а по рецепту ЗОЖ смесью меда и соли – 1:1. За несколько часов перед мытьем втереть луковый сок, а мыть в отваре ромашки. Можно полдня походить с лечебной «чалмой» – втереть в волосы 0,5 л кефира. Промыть травяным отваром, высушить. В корни сухих волос втирать репейное масло.
    С мигренью борюсь с помощью такого дыхательного упражнения. Медленно, как бы с низа живота, через нос втягиваю воздух в грудную клетку. И так же медленно, под звук «си», выдыхаю через щель во рту.

    Анохина Т.П.