Быстрый поиск рецептов

А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Реклама и поиск по сайту

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2006 год » Вестник ЗОЖ №11 2006 » Домашний доктор

Приседаю – и колено не болит

    Мне 65 лет. В 2000 году сильно заболело правое колено. Ездил в больницу на прогревание – не помогло. Потом один товарищ посоветовал делать приседания. Сначала приседал 5 раз – больше не мог, потом 10, а через месяц довел до 50 раз. Колено перестало болеть.
    С тех пор начал заниматься физзарядкой по утрам и вечерам. И сейчас приседаю 100 раз, правда, с перерывами.

    Блягоз Ю.Ш.

Тэги : боль в колене

Добавить комментарий

Навигация

Главная Архив Вестника ЗОЖ Скачать Вестник ЗОЖ Каталог рецептов ЗОЖ Форум ЗОЖ Раздел педиатра Интересное Ваш опыт лечения Карта сайта Обратная связь

Авторизация

ЗОЖ в соцсетях

Последние комментарии

Добавил(а): Владимир
К статье: Верьте: травы вам помогут

Добавил(а): Лена
К статье: Что такое аритмия сердца, как проявляется и излечивается это заболевание

Добавил(а): Алик
К статье: Артрит боится солевых компрессов

Добавил(а): Анна
К статье: Глаукома хитрее катаракты

Добавил(а): Нина
К статье: Уриной я спасаюсь и спасаю

Нас считают

© 2025 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты