Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту
Приседаю – и колено не болит
Мне 65 лет. В 2000 году сильно заболело правое колено. Ездил в больницу на прогревание – не помогло. Потом один товарищ посоветовал делать приседания. Сначала приседал 5 раз – больше не мог, потом 10, а через месяц довел до 50 раз. Колено перестало болеть.
С тех пор начал заниматься физзарядкой по утрам и вечерам. И сейчас приседаю 100 раз, правда, с перерывами.
Блягоз Ю.Ш.
Тэги : боль в колене
Добавить комментарий
Выполняется отправка...
Навигация 
Авторизация
ЗОЖ в соцсетях
Последние комментарии
Нас считают