В несколько строк

    Как и Валентина Ивановна Никифорова в письме «Создадим клуб путешественников», опубликованном в ЗОЖ (№6 за 2006 год), поддерживаю уже не раз высказывавшуюся читателями идею. Приглашаю любителей походов к себе в гости летом. Пойдем в горы, по ущельям, каньонам, полюбуемся красивейшими водопадами, плато Лаго-Наки, побываем на высокогорном озере Хуко. От нас идет пешеходная тропа на Красную Поляну, что недалеко от Сочи. Приедете – не пожалеете.
    Моя семья часто совершает походы в горы на 5-7 дней. С нами ходят наши друзья, возраст от 16 до моих 69 лет.

    Гридчина Т.Г.

    ***

    Лежала в больнице с инсультом, а в палате на подоконнике кто-то забыл газетку со странным названием ЗОЖ. Прочла ее от корки до корки и поняла: вот где сила, вот где поддержка! Оставшись с болезнью один на один, обратилась к ней за помощью. И мне не отказали, прислали и рекомендации, и рецепты, за что большое-большое спасибо. Все мне нравится в газете. Когда читаю ее, представляю себе конкретных людей с их судьбами и думаю: вот и я в этом же строю. И не потому, что заболела, а потому, что больше стала задумываться о будущем. Ведь я еще нужна своим детям и внукам. Значит, должна восстановить здоровье и, может, даже вернуться к своим подружкам в хор «Сударушки», где пела последние пять лет. Хочется, чтобы откликнулись те, у кого есть опыт борьбы с инсультом и его последствиями. Вместе мы, наверное, смогли бы многое.

    Иванова З.П.

    ***

    Восторгаюсь людьми, которые пишут в вестник. Больные, униженные нищенским житьем, не теряют оптимизма, веры в добро.
    ЗОЖ получаю всего лишь год. Даже за это короткое время общения с вестником приняла единственно правильное решение: идти по жизни с ним в ногу. По утрам делаю часовую гимнастику, выпиваю стакан горячей воды, обливаюсь холодной водой на улице. Завтракаю овсяным киселем, пью отвар овса.
    Болячек много, буду бороться с ними с помощью «золотых рецептов ЗОЖ».

    Втюрина М.Я.