Жизненный марафон

    Я давний поклонник ЗОЖ, сохранил вырезки материалов еще из «Советского спорта». Вовлек в подписку более десятка человек, а на свой абонентский ящик выписываю 3 экземпляра.
    Родился в 1929 году. Наша семья жила в Йошкар-Оле в землянке на берегу реки. Три стены были земляные и часто «плакали» – сочилась вода. Отец в 29 лет умер от туберкулеза. У меня тоже появились очаговые изменения в легких, а также порок сердца, дистрофия, золотуха, часто повторялась дизентерия. Переехали в Свердловск и поселились в бараке – сухом, деревянном. Какая была радость! Мама купила козу Машку, молоко которой немного оживило меня.
    Потом мне надоело быть худым и больным и с мая 1941 года начал заниматься физической культурой, делать пробежки. Вот с тех пор и не могу остановиться. Стал мастером спорта по спортивной гимнастике. Окончил пединститут, имею 45-летний педагогический стаж, более четверти века был директором и завучем учебных заведений.
    А в 70 лет выстроил двухэтажный дом, живу в нем один, справляюсь со всем своим хозяйством. И ни одного дня без физкультуры! Участвую во всех лыжных соревнованиях, эстафетах. Подтягиваюсь 20 раз на перекладине, отжимаюсь от пола более 40 раз, стою на голове. По утрам «прорабатываю» все тело от головы до пяток. Хожу по снегу, обливаюсь водой во дворе в любое время.
    Вот так и держу форму!
    Да, наш город – родина П.П. Бажова. Уральская Швейцария! С удовольствием приму у себя зожевцев.

    Лобов А.Н.