Все о диете Дюкана

Сегодня поддержание хорошей формы достаточно актуально. Практически каждый человек стремится к этому, стараясь не создавать лишние нагрузки на свой организм. Но пути достижения подобного эффекта у всех разные. Женская половина человечества о существовании различных диет и способов интересуется в большей степени в отличие от мужчин. В последнее время прекрасные дамы знают, что такое диета дюкана. О ее популярности говорит тот факт, что диеты Дюкана придерживается сама герцогиня Кембриджская, Кэтрин Элизабет. Это означает на женском языке только одно - пробовать надо обязательно.

Такую диету предложил французский диетолог Пьер Дюкан уже более десяти лет тому назад для тех пациентов, кто реально страдал от ожирения. Основу диеты составляет ассортимент из доброй сотни всевозможных продуктов. Из них 78 разновидностей продуктов белкового, натурального происхождения, 28 видов представляют овощи. Для того чтобы высчитать, сколько вам можно кушать, разработан калькулятор дюкана, где с помощью специальных формул высчитываются порции продуктов. Все их можно употреблять без каких-либо ограничений.

Известна истина ученых мужей, что все простое в свое время становится великим открытием. Этим и отличается известная диета - она достаточно понятна и проста в применении. Данную диету можно использовать какой-то период времени, добиваясь определенных результатов, или это станет вашим стилем питания. Положительные результаты дают оба варианта. Однако, несмотря на это, сегодня можно с уверенностью сказать, что среди диетологов единого мнения по этой диете нет.