Пяточная шпора: симптомы, причины возникновения и лечение

    Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это разрастание на пяточной кости в форме шпоры, оказывающее давление на мягкие ткани и сопровождающееся воспалением. Шпора может быть размером 3-12 мм. Своим заостренным концом она обычно загнута в сторону пальцев стопы.
    В настоящее время этот недуг достаточно распространен. В большинстве своем им страдают женщины (80% случаев), причем, не только пожилого возраста.
    Симптомы
    Основной симптом – это очень сильная боль в пятке при малейшей нагрузке. По ощущениям похоже, будто человек наступил на гвоздь. При этом внешне шпора может никак не проявляться.
    Вначале заболевания боль появляется по утрам, днем стихает, а к вечеру опять усиливается. Если шпору не лечить, то боль становится постоянной, и для человека ходьба становится возможной только с помощью костылей.
    Причины возникновения
    Очень важно выявить причины возникновения пяточной шпоры, так как от этого напрямую зависит эффективность лечения. Основными причинами являются:
    – плоскостопие (в 90% случаев),
    – лишний вес,
    – травма (острая или хроническая) пяточной кости, а также чрезмерные нагрузки на стопу (например, у спортсменов или у «модниц» из-за неудобной обуви),
    – нарушение обмена веществ,
    – нарушения в системе кровообращения,
    – хронические заболевания позвоночника и суставов (артрит, полиартрит, болезнь Бехтерева и др.).
    Лечение
    Чем раньше начать лечение пяточной шпоры, тем лучше. В первую очередь нужно устранить причину её возникновения. Консервативное лечение направлено на уменьшение болезненности и воспаления (без избавления от самой шпоры). Оно может включать в себя:
    – лечебную гимнастику и массаж,
    – физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез и др.),
    – снижение нагрузки на место воспаления (например, с помощью ортопедических стелек или подпяточников),
    – использование мазей и гелей против воспаления,
    – ударно-волновую терапию.
    Если консервативное лечение не помогло, то может быть применена лекарственная блокада или даже оперативное вмешательство.
    Практика показала, что лечение пяточной шпоры – это сложный процесс, но вполне осуществимый. Но, разумеется, проще предупредить болезнь, чем её лечить, поэтому старайтесь вести здоровый образ жизни.