А ЗОЖ прочитываю «от» и «до»

    Мне 81 год, букет болезней, в том числе и глаз. Художественную литературу, без которой не мыслила жизни, не читаю – очень трудно, а ЗОЖ прочитываю от первой до последней страницы (иногда с помощью лупы + очки).
    Именно благодаря ЗОЖ я не утрачиваю интерес к жизни, поддерживаю моральный дух и настроение.
    Ну, а теперь мне хочется внести свою лепту в коллективный труд – предложить несколько простых и проверенных на себе рецептов.
    • С наступлением зимы начинаются простудные заболевания. Очень хорошо в самом начале простуды залить 1/4 ч. ложки имбиря стаканом кипятка и пить потихоньку горячим. Можно добавить для вкуса мед, сахар. Пить несколько раз в день через полтора-два часа. Одновременно насыпать в носки порошок горчицы. Простуда проходит через 1-2 суток.
    • Если отекают ноги и покрыты синей сеткой вен, нужно регулярно натирать их до полного исчезновения отека и синевы настойкой из свежих листьев каланхоэ на водке. 1/4 часть бутылки заполнить листьями каланхоэ, пропущенными через мясорубку или мелко порезанными, и залить водкой или спиртом 60-70° доверху. Настоять 2-3 недели, процедить и использовать.
    • При поносах и болях в животе хорошо помогает кизиловое варенье.
    Принимать 2-3 ч. ложки кизилового варенья на 1 стакан чая – и понос и боли в животе прекращаются.
    Если нет кизилового варенья, то при поносах можно развести 1/2 ч. ложки крахмала на полстакана кипяченой теплой воды и выпить – также хорошо действует.
    • При сахарном диабете очень хорошо снижает сахар в крови корица.
    Для этого нужно принимать всего половину ч. ложки корицы в день.
    Содержащиеся в корице вещества способны имитировать инсулин и работать в клетках наравне с ним.
    Однако не следует применять корицу в булочках и пирогах, так как в них много сахара и жира.
    Порошок корицы можно добавлять в сок, кофе, хлопья.

    Костенко А.Ф.