Меньше знаешь – крепче спишь

    Эти слова я не перестаю повторять своей жене чуть ли не каждый вечер.
    Она обязательно перед сном включает телевизор и – через каждый час слушает новости. И так до 22-23 часов. Потом не может уснуть и удивляется, отчего все это?
    А я ей отвечаю: меньше знаешь – крепче спишь. Поэтому и вам, уважаемые зожевцы, советую поменьше увлекаться телевизором, особенно вечерами. И у вас будет здоровый сон. А чтобы он был покрепче и слаще, лучше перед сном почитать хорошую книгу, Библию, или еще раз вестник ЗОЖ. Там непременно найдешь что-то полезное и для себя, и для других.

    Ричняк В.П.