Морковная диета

    Диета с применением моркови позволяет сбросить от 2-х до 5-и килограммов за 3-5 дней. Если у Вас отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, а также имеется желание сбросить за короткий промежуток времени большое кол. избыточного веса, то такая диета будет прекрасным решением. Морковная диета может продолжаться до 10 дней, ограничителем выступает психологическое состояние и самочувствие.
    Такая диета не только способна придать стройности Вашей фигуре, но и обеспечить организм в большом количестве важными микроэлементами и витаминами. К примеру, морковь оказывает отличное воздействие на состояние кожи, оказывает благоприятное воздействие на кожу, на работу почек и печени, а также помогает желудочно-кишечному тракту. Морковь прекрасный инструмент для поддержания работы сердца и легких. В этой культуре содержится большое количество различных витаминов: PP, C, K, A, T и практически все витамины из группы В. Помимо того, что морковь богата обширным разнообразием витаминов, в ней содержится большое количество всевозможных минеральных веществ: медь, железо, йод, фосфор, кобальт, калий, магний, хром, фтор и др.
    Основой такой диеты является морковный салат. Для его приготовления используются 1-2 большие морковки, их нужно натереть при помощи терки. Салат заправляется лимонным соком и маслом. Плюс, к получившейся смеси необходимо добавить 1 чайную ложку меда.