Мы только с виду старые...

    И вот мы с дедом остались одни. Мне 85 лет, деду – 92 года, оба старые, некрасивые. А тут еще моя подруга послала стихотворение про нас.
    Плоть моя ветшает и стареет,
    Кожа начинает отвисать,
    Голова стремительно седеет,
    На лице морщин не сосчитать.
    Поредели брови и ресницы,
    На щеках румянца не видать,
    От зубов остались единицы,
    Все труднее пищу разжевать.
    Где моя летящая походка?
    Где огонь моих зеленых глаз?
    Где моя улыбка – жемчугов находка?
    Все исчезло, как огонь погас.
    Старость наступила, сердце ноет,
    Ломота в суставах, боль в груди,
    Но как ЗОЖ приходит,
    Сразу все проходит,
    Радость ожидает впереди!
    Вот такие мы. Но это только с виду, а внутри мы еще ничего, оптимисты. В старости тоже жить хорошо. Не надо ходить на работу, не надо никого воспитывать, не надо пол мыть, белье стирать – все сделают дети и внуки. Они нас часто навещают. А нам остается немного легких дел. Я, например, готовлю, читаю, письма пишу подругам, носочки вяжу. Ну, а болезни? Так они – соответственно старости.
    Сердечко поддерживаем медом, изюмом, готовим отвар цветков боярышника (сами весной насобирали).
    Старческую слабость прогоняем луком, кукурузой (варим кукурузную кашу и едим кукурузные хлопья с молоком), пьем чай с шиповником.
    Изредка покупаем пшеничные отруби, варим 30 минут 1 горсть в 0,5 л воды и принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день.
    Для улучшения памяти применяем свеклу. Чаще всего делаем салаты, например, такой: 0,5 кг свеклы натираем на крупной терке, 3 луковицы мелко режем, добавляем растительное масло, немного воды и варим это 30 минут, затем добавляем томатный соус, соль, сахар по вкусу.
    Для здоровья очень важно иметь хорошее настроение, а для этого мы общаемся с друзьями, приглашаем их на чашку чая, разговариваем, поем песни нашей молодости. Особенно любим петь «Легко на сердце от песни веселой». Золотые слова. Действительно – легко. Ну, а телефон – это замечательная штука. Общаемся каждый день, он не дает скучать.
    Стараемся больше двигаться. Я хожу на прогулку, а вот дед не может. Но по квартире ходит. Одним словом, живем нормально. Думаем дожить до сотни лет.
    А чтобы до 100 лет дожить,
    Надо с вестником дружить,
    Больше двигаться, гулять,
    Никогда не унывать!

    Земцова М.И.