Проблемы с кишечником? Помогут пшеничные отруби

    Если у вас проблемы с кишечником, возможно, помогут пшеничные отруби. Пользуюсь ими давно и довольна результатом.
    Смешиваю 1 ст. ложку пшеничных отрубей со 100 г кефира или йогурта и съедаю вечером. Кроме того, можно по 1 ст. ложке отрубей класть в первые блюда или использовать вместо панировочных сухарей.
    Избавиться от перхоти и укрепить волосы поможет касторовое масло. Для этого аптечный флакончик масла до краев долейте медицинским спиртом, взболтайте и нанесите на голову, втирая в корни волос, или расчешите несколько раз массажной щеткой. Посидите так 40 минут и смойте обычным шампунем. Уже после первого раза заметите, что волосы приобрели приятный блеск. Пользоваться этим маслом можно постоянно или по мере необходимости.

    Белоконь Р.Ф.