Чаепитие – самый эффективный способ похудеть

Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру. Специалисты предлагают массу действенных методов борьбы с лишним весом. В этой статье мы расскажем как похудеть на 10 кг за неделю.
    Чаепитие – это самый эффективный способ похудеть. Суть этого метода – пить хороший чай и исключить потребление всего вредного и сладкого.
    Многие ошибочно полагают, что строгая диета – единственный эффективный способ похудеть. Это заблуждение. Кроме того, что строгие диеты приносят непоправимый вред здоровью, они дают лишь временный результат. Перестав пользоваться диетой, вы обратно наберете сброшенные килограммы.
    Чай способствует усваиванию пищи, не дает ей «задерживаться», а также ускоряет моторику кишечника. Он улучшает и общее состояние организма: очищает сосуды, улучшает память, зрение, общее самочувствие и т.д. Кроме того, чаи содержат около семисот соединений, микро- и макроэлементов, витаминов, минералов, белков, смол и других веществ. Многие полезные соединения возникают при взаимодействии с желудочным соком. Таким образом, чаепитие это не только эффективный способ похудеть, но и отличный метод оздоровления организма.
    Расписание чаепитий
    Утренний чай сильно активен. Он заставляет кишечник работать в усиленном режиме. Растворяя избытки жира в проблемных зонах, он точно вытесняет из организма лишнее. После выпитой с утра кружки крепкого чая пробуждается очень сильный аппетит. Но стоит только перетерпеть полчаса, и останется лишь чувство свежести и легкости.
    Чай, выпитый после беда, помогает организму лучше усвоить пищу, не дает ей «залеживаться». Пользуясь этим свойством разумно, можно направить его действие в положительное русло. Не пейте во время еды. Любая нежирная жидкость затрудняет пищеварение, разбавляя желудочный сок. Сделайте после обеда получасовой перерыв, и только потом приступайте к чаю.
    Вечерний чай не менее полезен, так как помогает усвоить ужин, расщепляя жиры, и подготавливает организм ко сну. Не пейте чай позже 9 вечера, и у вас не будет проблем со сном, а пробуждение будет легким. Вечерний чай коварен тем, что вызывает сильнейший аппетит. Не давайте ему победить. Если взять в привычку пить чай и не увлекаться сладостями во второй половине дня, то организм быстро отреагирует, и со временем подарит вам желаемую стройность.