Сначала было холодно и страшно

    Каждое утро, как проснусь, первым делом - "Господи, благослови!" - беру в рот ложечку растительного масла - это хорошо чистит желудок и кишечник. Делаю посильную зарядку и направляюсь к тазу с холодной водой. Поначалу обливаться было страшно: ведь мне уже перевалило за 70 лет, но я пересилила себя. Сначала обтиралась смоченным в холодной воде полотенцем. Теперь, спустя три года, спокойно обливаюсь холодной водой на улице. Не поверите, но после этой процедуры даже глаза лучше видят.

    Адрес: Ласьковой Тамаре Александровне, 456835 Челябинская обл., г. Касли, ул. Декабристов, д. 78.