Добрый настрой - с самого утра

    Вот и кануло в Лету еще одно лето. Не пора ли нам продолжить заседания «Круглого стола» на страницах вестника? Хочу ответить Галине Николаевне Родине из Нижегородской области, которая на страницах ЗОЖ (№ 17 (269) за 2004 год) сетует, что пожилые люди не могут бегать, прыгать, обливаться ледяной водой. Я тоже не в состоянии выполнять в точности эти рекомендации, но вот уже 2 года каждое утро, просыпаясь, делаю в постели массаж рук, ног, пальцев, глаз, ушей, живота. Потом встаю под душ с горячей, комфортной для меня температуры, водой, а через 3-5 минут обливаюсь водой комнатной температуры - разница ощутимая! Очень приятно, придает бодрости на целый день.
    Все делаю с удовольствием, желая себе и всем зожевцам доброго утра. От этого нехитрого, необременительного настроя день становится ярче, веселее, повседневные дела спорятся и охать не хочется.

    Адрес: Крыловой Тамаре Ивановне, 171280 Тверская обл., г. Конаково, ул. Энергетиков, д. 31, кв. 18.