Чтобы стала легче жизнь

    Вестник всегда читаю с упоением от корки до корки и радуюсь, что живет на необъятных российских просторах сердечный, прекрасный, бескорыстный народ. Борется с трудностями, работает и помогает тем, кто нуждается. Сколько тепла, доброты и сочувствия в каждом письме! Вот и я, изучая ЗОЖ, впитываю в себя народную мудрость, оздоравливаюсь душой и незаметно, но настойчиво перестраиваюсь на здоровый образ жизни.
    Раньше все по врачам бегала, таблетки, как акула, заглатывала, считала их панацеей от всех болезней. А сейчас поняла - лечить надо не отдельный орган, а весь организм. «Как?» - спросите вы. Атак: укреплять иммунную систему, очищать душу, избавляться от вредных привычек. Здоровый образ жизни - не только режим труда и отдыха, гимнастика, отказ от курения, алкоголя и прогулки перед сном. Это еще и бережное отношение к своему организму. Ведь чаще всего стресс загоняет нас на больничную койку, доводит до инфарктов, инсультов, приступов. Все причины кроются в нашем неумении общаться и прощать, быть внимательными и заботливыми друг к другу. Надо научиться любить и жалеть себя и близких, а в безвыходных ситуациях стараться быть философами.
    Еще один резерв нашего здоровья - правильное питание. Когда мы покупаем одежду или обувь, то хотим, чтобы было комфортно, приятно, красиво. Но в выборе меню почему-то не думаем, легко ли будет организму от этих продуктов, полезны ли они для здоровья. Специалисты-диетологи считают: не подходящая для организма пища разрушительна, как радиация. Продукты питания необходимо подбирать в соответствии со своей группой крови.
    Поэтому, если учитывать все факторы, жизнь станет легче и радостнее.

    Адрес: Широковой Галине Федоровне, 403958 Волгоградская обл., г. Новоаннинский, ул. Ленина, д. 64, кв. 2.

    ЗОЖ: В принципе все правильно. Но вот насчет подбора продуктов по группе крови - это, наверное, слишком.
    Во-первых, никто пока убедительно не доказал, что такой подбор необходим.
    Во-вторых, большинство небогатой части нашего населения, а тем паче пенсионеров понятия не имеют о своей группе крови.
    В-третьих, о каком подборе может идти речь, если вышеуказанная часть населения питается в основном тем, что Бог послал с огорода.