В природе все тянется к теплу

    Продолжаю с интересом общаться с вестником, в котором есть место и надежде для многих, и возможность преодолеть гнет одиночества, и обращение к библейским заповедям ... ЗОЖ может просто напомнить нам, грешным: "Хватит спать!.."
    Исходя из опыта, к публикуемым материалам отношусь слегка скептически. Шелуху отсеиваю, полезное - вбираю, придерживаясь золотой середины. К примеру, в ЗОЖ (№ 24 (252) за 2003 год) статья "Разберитесь с холестерином", несомненно, представляет особый интерес для зожевцев. Однако каждый сам должен определить для себя, от каких продуктов стоит отказаться, а от каких - нет, с учетом климата, возраста, характера работы и т.д. Исключать из рациона сливочное масло, мясо и другие ценные продукты - это, по-моему, глупость. Вопрос - в количестве потребления, а наш организм выберет, что ему полезно... Увы, чаще болеют беднейшие, а на скудном пайке недолго малокровие нажить! Да и мужчины рано умирают вовсе не от холестерина...
    Хотел бы высказать и свое отношение к экстремальным методам оздоровления - к тому же моржеванию. В свое время я служил на Чукотке и приобрел кое-какой опыт. В природе все тянется к теплу. Следует изучать свой организм, все намерения обдумывать и анализировать. На мой взгляд, нервные зажимы легче и безопаснее снимать пением, чтением стихов, молитв. Вот и хочу предложить в ЗОЖ свои стихи.

    Адрес: Чернышеву Владимиру Ивановичу, 680030 г.Хабаровск, ул.Гамарника, д. 51, кв. 35.

    Владимир Чернышев из сборника "Синие листья"

    День осенний,
    Задумчив мой город,
    Облака вдруг пролились
    Дождем.
    Поредела листва, легкий холод...
    Не беда - лучших дней подождем.
    По Амуру плывут теплоходы,
    Вновь чарует нас осени сон...
    Дух витает лазурной свободы,
    Над утесом -
    Малиновый звон.
    Оставляю рутинное дело,
    И тревоги, и грустный баян.
    За рекой - мир ромашковый
    Белый,
    Где простором амурским
    Я пьян.
    День осенний, мой город задумчив,
    Теплоход рассекает залив.
    Вот и солнце,
    Расходятся тучи,
    Сил бодрящих я слышу
    Прилив.