Два года обливаюсь холодной водой

    Десять лет назад у меня заболели ноги: полиартрит. С трудом ходила на работу. Дочка посоветовала принимать холодные ванны. Они снимают боль в суставах. Теперь уже 2 года зимой и летом обливаюсь холодной водой по утрам и вечерам. Особенно нравится делать эту процедуру зимой. Сначала разотрусь снегом, потом вылью 2 ведра на себя, и вода уже кажется теплой - от меня даже пар идет. А раз в неделю принимаю контрастные ванны: распарюсь в горячей воде, а затем выливаю на голову ведро холодной. И так несколько раз.
    Сейчас чувствую себя великолепно: перестали болеть ноги, прошли головные боли, нормализовалось давление. Однажды пару часов я прошла 12 км в другой поселок к дочке. Вот уже 3 года не болею простудными заболеваниями.

    Адрес: Зосим Татьяне Андреевне, 347780 Ростовская обл., п. Веселый, ул. Д. Бедного, д. 108.