Творог поставил на ноги

    Выписываю ЗОЖ 5 лет. Вестник пользуется у нас в Мичуринском районе большим авторитетом. Многие рецепты помогли мне, моим родственникам и знакомым.
    Дам совет для лечения ног. Им со мной поделился наш сосед. Ему 86, он ветеран войны, приехал к нам из Казахстана. Жил в горах, работал пчеловодом, и сейчас у него пасека. Но главное его богатство - здоровье.
    Он рассказывал, что у его деда в 80 лет начали болеть ноги. Ходил с трудом. Взялся его лечить старый знахарь-казах. Наблюдал за ним месяц. Чем лечил? Творогом. Каждый день в течение месяца дед съедал по 1,5 кг творога, распределив на 4 порции, запивая стаканом воды и заедая кусочком черного хлеба. К концу месяца стал даже бегать, похудел на 10 кг. "В остальные 11 месяцев, - советовал старый знахарь, - нужно съедать за сутки не меньше 250 г творога. В нем много кальция".
    У меня деформирующий артроз - сильно болела нога. Лечили в больнице: уколы, таблетки, массаж - бесполезно. Боль не давала спать. Тогда я воспользовалась советом и стала ежедневно съедать примерно 300 г творога. Нога перестала меня беспокоить.

    Чернецова Р.А.