С тех пор бегаю регулярно

    Когда вы говорите, что ЗОЖ 11 лет - вы лукавите. Для многих он существует с 1971 года - со времен открытия "Клуба любителей бега" на страницах "Советского спорта", газеты, имевшей тогда миллионный тираж. Сейчас тираж ЗОЖ превысил три миллиона, и я рад появлению в нем рубрики "Спорт и ты. Про-фи-лак-ти-ка". Вы совершенно правы, когда говорите: только с помощью рецептов радикального здоровья достичь невозможно, а хорошая доза движения - мощное лечебное средство. В подтверждение тому предлагаю собственную биографию, вернее, ту ее часть, которая касается сочетания рецептов и движения.
    В 1970 году, оказавшись, по словам врача, на пути к инфаркту, столкнувшись с вопросом: дотяну ли до пенсионного возраста? - из всех возможных видов движения выбрал бег трусцой. Мне шел уже шестой десяток. Конечно, в выборе между госпиталем и бегом определенную роль сыграло и то, что в прошлом я - военный летчик, а значит, человек решительный.
    С тех пор бегаю регулярно, в любую погоду, в любое время суток и года, хотя мне идет 85-й год. Работал на машиностроительном заводе, заочно окончил институт, а на пенсию ушел только в 75 лет.

    Адрес: Шафросту Василию Помпеевичу, 443067 г. Самара, ул. Ю. Гагарина, д. 101, кв. 16.