Я сделала верный выбор

    Никаких особых рецептов я не ищу, потому что чувствую себя очень даже неплохо для своих 72 лет. Выгляжу много моложе. Каждое утро занимаюсь зарядкой, в которую входят прыжки через скакалку, 200 (двести) приседаний и хождение на ягодицах. Утром и вечером принимаю контрастный душ. К врачам не хожу, таблетки не пью.
    А жизнь, помнится, сложилась так: в 16 лет переплыла Волгу. Окончила Московский институт физкультуры. Была тренером по плаванию. И скажу спасибо судьбе. Спорт выбран в друзья верно!

    Маклецова А.И.