Надо только одолеть лень

    Вы правильно отметили, что занятия спортом очень важны, особенно для пожилых людей.
    Мне 65 лет, из них 40 отдала работе с детьми. А сейчас решила уделить внимание своему здоровью. Уже пятый год занимаюсь в секции ОФП при Олимпийской деревне. Два раза в неделю посещаю бассейн, просто плаваю и два раза занимаюсь в бассейне аква-аэробикой в группе с молодыми женщинами 30-40 лет. От них не отстаю. В выходные дни - в лесу на лыжах. Занимаюсь также вязанием, люблю танцевать, петь романсы, перечитываю Достоевского, пишу стихи, хожу в театры, на концерты, в Дом Ханжонкова на фильмы за 50 процентов цены, а иногда и вовсе бесплатно.
    Конечно, не все могут позволить себе посещать бассейн, но заниматься гимнастикой, ходить на лыжах, просто ходить, танцевать под радио - это всем доступно. Надо только одолеть лень!

    Ильина З.М.