Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Потяните себя... за голову

    Не так давно у меня начала болеть шея, особенно по утрам после сна. Сначала подумала: подушка неудобная. Потом поняла - это шейный остеохондроз. Стала делать вот что.
    Обхватив голову ладонями и раздвинув пальцы за ушами, тяну ее по 15-20 раз вверх. Делаю это упражнение утром, как проснусь, и несколько раз днем. Помогает!
    А зожевцев прошу посоветовать, как бороться с хандрой. Теоретически вроде бы знаю: надо устранить причину плохого настроения, больше гулять, общаться. Но... не получается. Как быть?

    Адрес: Калине Тамаре Васильевне, 422820, Татарстан, р.п. Камское Устье, ул. Гагарина, д. 94, кв. 17.



Добавить комментарий
* Ваше имя
* Текст
Контрольный вопрос

Естественный спутник земли? (с заглавной буквы)

 *
Пункты помеченные * обязательны для заполнения!
Рекомендуемое  
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 
Добавил(а): Евгений
К статье: Красный корень

Добавил(а): ЛАРИСА
К статье: Воспаление почек

Добавил(а): ЛАРИСА
К статье: Через неделю отечность спала…

Добавил(а): ЛАРИСА
К статье: Через неделю отечность спала…

Добавил(а): лариса
К статье: Воспаление почек

Нас считают  

 © 2022 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты