Надоело быть толстухой
Вестник выписываю с самого первого номера. Читаю от корочки до корочки. Берегу, как дитя. Перечитываю номера по нескольку раз.
Мне 45 лет. Здоровый образ жизни веду с 1984 года. Работаю воспитателем в детском доме. Когда у меня родился сын - это как раз случилось в 1984 году - я сильно располнела. Решила заняться собой. Ужасно надоело жить толстухой.
Начала с бега. Перечитала массу литературы, подписалась на газету "Советский спорт", журнал "Физкультура и спорт". Понемногу начала терять вес. Остановилась на 72 кг вместо 86 и чувствую себя прекрасно.
Уже два года живу по "Детке" Порфирия Иванова. Не болею. Начала заниматься аэробикой, бегаю, плаваю, хожу на лыжах. Словом, веду активный образ жизни. Дорогу в поликлинику и аптеку не знаю. Мои лекарства - лес, река, воздух и солнце.
Было и еще одно послание - в 2005-м.
К статье: Смелее применяйте АСД
К статье: Смелее применяйте АСД
К статье: Терпение плюс чистотел
К статье: Рецепт для лечения суставов
К статье: И я тоже спасаюсь уриной