Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Надоело быть толстухой

    Вестник выписываю с самого первого номера. Читаю от корочки до корочки. Берегу, как дитя. Перечитываю номера по нескольку раз.
    Мне 45 лет. Здоровый образ жизни веду с 1984 года. Работаю воспитателем в детском доме. Когда у меня родился сын - это как раз случилось в 1984 году - я сильно располнела. Решила заняться собой. Ужасно надоело жить толстухой.
    Начала с бега. Перечитала массу литературы, подписалась на газету "Советский спорт", журнал "Физкультура и спорт". Понемногу начала терять вес. Остановилась на 72 кг вместо 86 и чувствую себя прекрасно.
    Уже два года живу по "Детке" Порфирия Иванова. Не болею. Начала заниматься аэробикой, бегаю, плаваю, хожу на лыжах. Словом, веду активный образ жизни. Дорогу в поликлинику и аптеку не знаю. Мои лекарства - лес, река, воздух и солнце.
    Было и еще одно послание - в 2005-м.




Добавить комментарий
* Ваше имя
* Текст
Контрольный вопрос

Естественный спутник земли? (с заглавной буквы)

 *
Пункты помеченные * обязательны для заполнения!
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 
Добавил(а): Алина
К статье: Про мешочек с картошкой

Добавил(а): Владимир
К статье: Рад, что меня укусила гадюка

Добавил(а): Владимир
К статье: Чудесный сироп от многих бед

Добавил(а): Александр
К статье: Наполним жизнь заботами и надеждами

Добавил(а): Татьяна
К статье: Морковные повязки против незаживающих ран

Нас считают  

 © 2025 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты