Скажите себе: "А у меня все прекрасно"

    После гриппа получила в качестве осложнения болезнь Меньера. Сразу начались страшные приступы головокружения, сопровождающиеся рвотой. "Скорую помощь" приходилось вызывать несколько раз в месяц. С ужасом вспоминаю, как все вокруг вертелось-кружилось.
    Начала лечиться самовнушением. Если находилась дома, сразу включала музыку, пела, старалась отвлечься от неприятного ощущения. Если приступ настигал в транспорте или на улице, начинала говорить вслух: "А мне хорошо!", старалась думать о приятном. Отвлекала себя как могла. Стала замечать, что, кроме легкого головокружения, ничего более серьезного не случается. Постепенно исчезло и оно.
    Теперь уверена, что при любой болезни нужно не впадать в уныние и работать над собой. Утром перед зеркалом улыбнитесь себе и скажите вслух: "А у меня все прекрасно. Это такое счастье - встречать новый день!"

    Адрес: Овчинниковой Валентине Александровне, 152155 Ярославская обл., г. Ростов, ул. Декабристов, д. 58, кв. 59.