Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!

Автор: AliyaMur » 04.10.2016

  • 04.10.2016 12:46 #1 Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!

    Рейтинг : Нет

    AliyaMur

    Пользователь

    Рейтинг : Отлично

    Дата регистрации :
    21.07.2015

    Сообщений: 17

    user offline

    Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.


    Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
    Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
    Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

    Профилактика образования тромбов

    Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

    Продукты для разжижения крови:

    - оливковое и льняное масло;
    - яблочный уксус;
    - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
    - лимоны;
    - семечки подсолнуха;
    - свекла;
    - какао и шоколад (горький);
    - рыба и рыбий жир;
    - томаты, томатный сок;
    - овсяная каша;
    - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
    - имбирь

    Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

    Продукты, сгущающие кровь:

    - мясные бульоны;
    - колбасы;
    - копчености;
    - студень;
    - белый хлеб;
    - сливки;
    - чечевица;
    - шиповник;
    - черноплодная рябина;
    - бананы и манго;
    - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

    Значительно повышают вязкость крови:

    - курение;
    - алкоголь;
    - большое количество соли;
    - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

    Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

    Наверх

  • 30.01.2019 15:01 #2 Re: Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!

    Рейтинг : Нет

    Полинария1

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    07.12.2018

    Сообщений: 10

    user offline

    Раньше кровопусканиями лечили и пиявками.

    Наверх

  • 08.02.2019 20:42 #3 Re: Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!

    Рейтинг : Нет

    Stroynyash

    Пользователь

    Рейтинг : Нет

    Дата регистрации :
    08.02.2019

    Сообщений: 1

    user offline Домашняя страница

    Как заставить себя пить воду? максимум могу выпить 3 стакана в день. Пробовала и будильники и красивую бутылочку покупала, ничего не помагает.
    Остальные рекомендации соблюдаю, без проблем.

    Наверх

Тему читают:

Для создания сообщений Вам необходимо авторизоваться

Вход

Логин:

Пароль:


- Запомнить


Рекомендуемое  
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 
Добавил(а): юлия
К статье: Один день и флакон пенициллина

Добавил(а): Надежда1
К статье: Победить коксартроз можно




Нас считают  

 © 2019 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты