Плавание

Автор: foros » 02.09.2009

• 02.09.2009 23:58 #1 Плавание

  

  foros

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  30.08.2009

  Сообщений: 15

  

  Мне кажется что занятия плаванием наиболее приоритетны при выборе дополнительных физических нагрузок как для ребенка, так и для взрослого человека. Я не специалист, но, думаю, как раз в воде нагрузка распределяется на все группы мышц. Если существуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, занятия в бассейне два-три раза в неделю окажут неоценимый эффект в профилактике и лечении заболевания.

  

• 07.02.2014 17:52 #2 Re: Плавание

  

  Камиля

  

  Пользователь

  

  Дата регистрации :
  25.04.2012

  Сообщений: 161

  

  Только нужно плавать, а не мокнуть в бассейне, тогда да, мышцы работают.

  

  

Тему читают: