Прочитав в ЗОЖ (№ 13 за 2006 год) статью "Припади и попей из "источника молодости", я нашла у себя ксерокопию рассказа полковника Бредфорда о пяти тибетских ритуальных упражнениях и стала заниматься. Первое упражнение не могла сделать больше трех раз, а сейчас свободно делаю 21 раз. Времени на это уходит мало, а польза есть. По крайней мере, спина перестала болеть. Летом пила свекольный квас, молоко с дрожжами и молоко с прополисом - это намного приятнее таблеток, недорого и доступно.
Недавно прочитала о йодиноле. Для себя его открыла три года назад. Лечу им ранки от укусов комаров, заныл зуб или десна - смачиваю бинтик, свернутый в 3 слоя - и под щеку. Боль утихает. Однажды уколола палец, занозу вытащила, она глубоко сидела, но палец в течение недели не заживал. Вокруг ногтя образовалась краснота. И вот просыпаюсь ночью от нестерпимой боли и вижу - мой палец раздулся и побелел, изнутри наполнился гноем. Вспомнила про йодинол. Сложила бинт в 8 слоев, пропитала составом, перевязала палец, сверху обмотала полотенцем, легла и уснула. Утром бинт оказался сухим, а гной рассосался, но палец еще был опухшим. Еще 3-4 дня его лечила, а потом все прошло (гной не вышел, а просто исчез), а под ногтем образовалась ямка, которая постепенно затянулась. Поверила в силу йодинола, лечу им ссадины и ранки. Он и зуд снимает, и геморрой лечит, только не надо бояться - не жжет и коже не вредит.
За чтением ЗОЖ не раз думала, что за свою жизнь сколько всего прочитано, сколько наук пришлось изучать: и философию, и историю - древнюю и новую, а познаний лечебных - мизерная доля. А как это необходимо в жизни, и когда дети болели, и когда самой нездоровилось. Читаю и будто из диких дебрей выхожу.
Дорогой наш, добрый ЗОЖ,
Ты не зря в стране живешь,
Ты любовь, надежду, веру
И здоровье нам даешь.
Мое письмо "Даже гуси заслушались" было опубликовано в ЗОЖ (№12 за 2005 год). Получила много откликов, с некоторыми читателями продолжается переписка.
Благодарю Михаила Лукича Ковтуна за внимание и помощь, и хотелось бы получить от него весточку.
Адрес: Горбатовой Прасковье Кузьминичне, 404503 Волгоградская обл., г. Калач-на-Дону, пер. Волгоградский, д. 24, кв. 2.