Тоска заела – берись за дело!

    Почему люди несчастны и стареют раньше времени? Да потому, что не имеют позитивного настроя, зацикливаются на невзгодах. Я таким советую познакомиться с удивительными настроями Г. Сытина, по рекомендациям которого живу уже более трех лет.
    Постарайтесь неприятности превращать в преимущества, ловите моменты счастья везде, где только можно. Сводите до минимума стрессы, внушайте себе: чем больше стрессов, тем сильнее я становлюсь! Любое дело старайтесь делать с радостью. Имейте в доме только самое необходимое, постоянно задавайте себе вопрос: «А нужно ли мне это вообще?»
    А вот какие советы по материалам ЗОЖ я зарифмовала, чтобы они легче запоминались:
    Не плывите по течению, найдите в жизни увлечение.
    Если тяжело – не замыкайтесь, найти дело по душе старайтесь.
    Находите красоту повсюду – это маленькое чудо.
    Чтоб нервный срыв быстрей исчез – идите на природу, в лес.
    Не забудь про йогу – она дает так много.
    Самый трудный бой – борьба с самим собой.
    Тоска заела – берись за дело.
    В баньке попаришься – здоровьем заправишься.
    А это – о себе самой: Я в 60 – бодра и молода,
    Обхожусь без отчества пока!

    Мерцалова И.