Соляная пещера в пластиковой бутылке

    Прочел в ЗОЖ (№22 за 2006 год) статью "Соляная пещера у себя дома". Идея лечения мне понравилась, а вот ее исполнение, мягко говоря, - не очень. Поэтому хочу выступить в защиту кофемолки от ее варварского использования. К тому же электрических кофемолок у многих пожилых людей нет.
    Предлагаю сделать простой и надежный ингалятор для вдыхания микрочастиц соли. Возьмите пластиковую бутылку объемом 1,5-2 литра и в ее дне тонкой иглой с помощью плоскогубцев проколите как можно больше отверстий. Заполните бутылку на треть морской солью - и ингалятор готов к использованию.
    Если бутылку с солью хорошенько потрясти, то получим сильную концентрацию лекарства, а без тряски - слабую. Можно также увеличивать или уменьшать объем соли в бутылке.
    Ингалятор хорошо использовать для диафрагменного эндогенного дыхания. Механика такая: наполните легкие "соленым воздухом" в течение трех-пяти секунд (живот выпучен вперед) и сделайте продолжительный выдох (до 30 секунд) через нос.

    Тимшин Г.Г.