Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Крути педали

 

    Для больных артрозом коленных суставов и мужчин, имеющих проблемы с предстательной железой, полезна езда на велосипеде. Однако зимой это проблема. Между тем каждому, кто имеет велосипед, можно самому сделать велотренажер.
    Для этого снять с велосипеда заднее колесо и цепь. Установить вилку заднего колеса на брус сечением приблизительно 200x240 мм, длиной 700-800 мм. Под вилку сделать в брусе две канавки глубиной 30-35 мм. Вилку завести в эти канавки и закрепить двумя гвоздями... и поехали.
    Каждый день по 15-20 минут крутить педали. В добрый путь!

    Аркадий Иванович Бычков. г. Среднеуральск, Свердловская обл. (Адрес в редакции).



Добавить комментарий
* Ваше имя
* Текст
Контрольный вопрос

Сколько дней в году (не високосном), цифрами?

 *
Пункты помеченные * обязательны для заполнения!
Рекомендуемое  
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 

Добавил(а): Дарья
К статье: Сыроедение как образ жизни

Добавил(а): Юлия
К статье: Еще раз про чудо-мазь

Добавил(а): Алекс
К статье: И вошь, оказывается, полезная вещь!

Добавил(а): Людмила
К статье: Луковый суп по Бройсу

Нас считают  

 © 2018 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты