Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Межпозвонковая грыжа - живем, боремся, побеждаем

Межпозвонковая грыжа

    У каждого из нас во время жизненного пути появляется тот или иной опыт решения каких-либо проблем. Мой опыт показался мне удачным - и я хочу им поделиться.

    Я - обычный человек. Работаю мамой, женой, а еще бухгалтером. Со всеми обычными ритмами жизни. Долго пользовалась при стирке "малюткой", полоская в ванне - по 2-3 часа, склонившись и выкручивая белье; тяжести по молодости, огород; сидячая работа, компьютер - ну, словом, как у всех. И однажды схватила боль в спине, шее - почти не поняла, легко вышла. И дальше живем без изменений. Но опять прострел, опять, стала болеть нога по бедру - да так, что ночью не знаешь куда ее пристроить. Ну тогда - к врачам. Потом к мануалам, к знакомым, в спецклиники, в интернет, к книгам. Я уж и не знаю, что бы я не испробовала. Однако решила твердо - никакой операции. Я - боец и из строя надолго выбывать мне ну никак нельзя.
    Поэтому мне было крайне важно найти такую методику, которая и помогла, и была экономной, и ее использование не отнимало много времени. Моему опыту 5 лет - есть успехи, есть "заклины". После обобщения всего того, что было испробовано на себе, я действую и живу по определенной методике, о которой хочу вам рассказать. Если будет полезно, буду рада.
    Мои диагнозы.
    - 2005 г. - КТ - картина межпозвонкового остеохондроза на уровне С4-С7. Деформирующий спондилез С4-С7. Унковертебральный артроз С4-С6.
    - 2005 г. - остеохондроз с протрузиями дисков L1 до S1. Спондилоартроз. Спондиллез. Грыжа диска L1-S1. Грыжа Шморля.
    - 2007 г. - остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L1-S1 со вторичным корешковым синдромом.
    - 2009 г. - дегенеративно-дистрофические изменения по типу остеохондроза с протрузией межпозвонковых дисков.
    - 2009 г. - КТ - картина межпозвонкового остеохондроза L1-S1 с дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков. Грыжа межпозвонкового диска L1-L2. Деформирующий спондилез L1-S1. Спондилоартроз L4-S1. Сужение корешковых каналов на уровне L3-L4.
    Понятно? Кому-то - да, кому-то - нет.
    Поясню. Грыжа диска L5-S1 - 6-8 мм. Значит, защемило ее там внутри: болят ноги, всегда напряжен крестец, чуть неправильное движение - тяжесть, понервничала - "клин".
    Спустя 4 года, после напряженной работы над этой болячкой, грыжа втянулась! Врачи качали головой, моей радости не было предела. Но расслабляться нельзя, раз все диски с протрузиями - надо работать. Это мне дал понять новый диагноз - грыжа Шморля стала грыжей L1-L2. Стало больно поднимать руку, меж лопатками - нож. Так что работаю дальше. Как? Вот об этом мой рассказ.
    "Прострел".
    Наклонилась за веником, одевала колготы, подняла таз с бельем (вариантов много) - хоп, темно в глазах боль дикая, ползем на диван. Что делать:
    - нахожу удобную позу без боли;
    - сразу три укола: Мовалис, Дексаметазон, Лазикс и пластырь "Олфен" в место боли. Что от чего описывать не буду - можно прочесть. Проблема первого дня: от лазикса, который снимает отек с защемленного нерва, бегаешь в туалет часто, - это трудно. Если с домашними есть контакт, лучше подкладывать утку или тазик рядом с диваном ставить.
    Верите мануалам и можете выдержать дорогу к ним? Пробуйте. Я часто этим пользуюсь, но когда знаю человека и он есть на месте. Вообще-то я мануалов боюсь - врезался в мозг случай, рассказанный невропатологом, о девушке, погибшей после такого сеанса. Но один раз рискнула - в центре Евминова такой доктор есть. Так вот он на первом приеме меня равнял серьезно - сказал, что таз во время родов съехал и от того все мои проблемы. Правда, сразу легче стало, нога болеть перестала. После таких рывков, конечно, недели три ходишь как хрустальная. Помог, но на время. А я увлеклась этими сеансами и в очередной раз после просто легкого дерганья с целью профилактики слегла очень серьезно, ног не чувствовала. После этого решила: "таз" на месте, дальше - сама.
    Так вот, делаю уколы эти раз в день - 5 дней, только лазикс - 3 дня. Потом таблетки - денебол (самая сильная доза - 1 р/день). Можно нимесил, мисулид, найз (от него тошнит) - еще 5 дней.
    На 2-й день начинаю с помощью мужа делать приседания, с вытянутыми руками - он их держит за ладони. Немного хожу.
    Как правило, на 4-5-й день уже сносно себя ощущаю: можно даже посуду помыть, что-то приготовить домашним на кухне. Ну, а на 6-7-й день я, как правило, выбираюсь на работу - по полдня.
    Еще по поводу лекарственного лечения.
    Обязательно раз в год мукосат через день 25-30 уколов, можно дозу 3,0 6-12 уколов. Хорошо при напряжении мышц, легких болевых ощущениях - тизалуд 2 м по 1 т на ночь. Врачи еще ко всему этому назначают добавки, например, зинаксин - омега 3 (1 месяц). Можно добавить еще коэнзим - 5 шт., дискус - композитиум - 5 шт., траумель - 5 шт. (чередовать) - уколы во 2 полугодии. Все это для восстановления тканей позвоночника, пополнения его витаминами.
    В результате анализа всех своих "прострелов" сделала вывод о том, как надо ходить, сидеть, наклоняться, одеваться и т.д. Нашла в интернете, попробовала - работает.
    Зарядки.
    На 9-10 день начинаю делать зарядку. Итак, начинаем восстанавливаться.
    Это - основное. Самое главное. Делаю много лет ежедневно. На выходных могу пропустить, но спина сама требует. Комплексы были разные - их везде много описано. Я для себя путем проб и ошибок выбрала свой - 15-20 общих упражнений.
    Можно пропустить 1 день в выходные.
    Но! Начинаю с 20 приседаний около двери.
    Сажусь на пол на колени и потягиваюсь как кошка несколько раз.
    Но самое главное - это комплекс упражнений Поля Брэгга для позвоночника - это работает абсолютно!
    Плюс плаванье по суше.
    Ложитесь на живот и поднимите левую руку и правую ногу. Держите секунду, затем меняйте руку и ногу, как будто плывете. Это укрепляет силу спины.
    Классная штука!
    Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже несколько дней регулярных занятий. Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:
    1. Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
    2. Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;
    3. Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду;
    Помните, что тренируя и растягивая позвоночный столб мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ и внутренние органы окрепнут. В целом это благотворно скажется на самочувствии всего организма.
    Успех любого дела зависит от мотивации. Чем она сильнее тем большего может достигнуть человек. Приступая к выполнению комплекса упражнений для позвоночника, создайте эту мотивацию - убедите себя в том, что вам эти упражнения жизненно необходимы.
    Приседания.
    Это - очень важное дело. Очень. Чем больше приседаний в течении дня, тем лучше. Полезно:
    - сидение на корточках в течение 20-40 секунд. В этом положении старайтесь вытягивать спину. Потом медленный плавный подъем на ноги с прямой спиной.
    - приседание около двери, держась за дверные ручки - одна нога с одной стороны, другая с другой. Я утром делаю 20, в обед - 20 и вечером если не ленюсь.
    Упражнения для работников сидячего труда.
    При малоподвижном и сидячем образе жизни происходит застой крови во всех отделах позвоночника. Из-за этого в организме накапливаются продукты обмена. Возникает онемение конечностей, появляются мурашки и самые разнообразные болевые ощущения. Часто развивается межреберная невралгия. Рекомендуются следующие упражнения, которые выполняют в течении дня.
    - Сидя на стуле, обопритесь о его спинку. Заведите руки за голову, сделайте вдох и 3-5 раз сильно прогнитесь назад. Сделайте выдох.
    - Потянитесь, поднимая руки вверх, с глубоким вдохом и выдохом.
    - Медленно поднимайте и опускайте плечи.
    - Медленно вращайте головой вправо и влево.
    - Наклоняйтесь в стороны, касаясь руками пола.
    - Попеременно поднимайте согнутые ноги, опираясь руками на сиденье стула.
    Кроме того, помогает самомассаж для расслабления мышц и плечевого пояса:
    - Глубоко вдохните, надавите кистью на висок. Отнимите руку и расслабьтесь, уронив голову на грудь. Выполните 2-3 раза.
    - Руки, сомкнутые в замок, заведите за спину и надавливайте на затылок, как бы испытывая его сопротивление. Опустите руки и максимально расслабьте мышцы шеи. Выполните 2-3 раза.
    - С силой сведите лопатки. Подержитесь так 5-6 секунд и расслабьте мышцы. Выполните 8-10 раз.
    - Сведите перед собой локти, вернитесь в исходное положение и расслабьте мышцы.
    Повторите 8-10 раз. Выполняйте эти упражнения через каждые 2-3 часа.
    Водные процедуры.
    Помимо спины у меня, конечно же, бывает всякое - разное. Когда были маленькими дети, от ОРЗ и пр. вирусных напастей спаслись методикой Толкачева (книга "Физкультурный заслон ОРЗ"). Теперь ею уже пользуем внуков, а тут сама - ОРЗ, гайморит и т.д. и я решилась сама. Каждое утро - вода из холодного крана в ванну и на 2 минуты в нее, когда болею, каждые 2-3 часа. Вы почитайте книгу, не бойтесь. Это - чудо! Здоровье без таблеток. Но это - отдельная тема, отдельный опыт. Я - о спине. Я вдруг почувствовала, что такой нырок для моего позвоночника - не очень. Слишком (говорят, что спина холода не любит). Ничего, теперь я холодным душем обливаюсь. На позвоночник прямо не лью, а на плечи, ноги, руки, живот. Нормально.
    Как правильно лежать.
    Кстати о матрасе. Придумал муж. И не классический ортопедический (облазили все эти известные марки Дорми, Венетто и т.п.) сделали на заказ. Обычного ООО "Сончик" г. Бердичева - "Рамите-6" - просто с латексом внутри, без пружин. Тогда во время сна позвоночник отдыхает в той позе, в которой ему хочется - латекс под него прогибается.
    Советы женщинам.
    - носите обувь с каблуком не выше 4 см., широким и устойчивым, можно небольшую танкетку. У меня каблук только - на мероприятия, причем всегда в пакете смешная обувь;
    - не поднимайте ничего тяжелее 5 кг. Если несете сумки, распределите их равномерно в обе руки. А еще к груди прижимаю по центру;
    - поднимая тяжести, не делайте это рывком и не нагибаюсь. Присядьте, слегка согнув ноги в коленях и выпрямив спину - и медленно вставайте. Спину "держите", помните о ней;
    - убирая квартиру, используйте швабру и пылесос, а если любите "как бабушка учила" - то ползайте с мокрой тряпкой на коленках, спина параллельно полу. А чтоб коленки не стирать, у меня специальные штаны для мытья пола;
    - зеркало - чтоб прямо перед глазами, чтоб не наклоняться к нему, а тянуться;
    - не сидите нога на ногу - перекрывается кровоток. Конечно, трудно отвыкнуть (сама люблю), но надо;
    - устали? Поприседайте с вытянутыми руками или держась за ручку двери - одна нога с одной стороны, другая с другой;
    - дамская сумка должна быть на ремешке на плече и менять положение;
    - любые наклоны (в холодильник, за кастрюлей, достать обувь и т.п.) - только с присогнутыми коленями!
    И всегда, всегда! помните о спине. Как в балетной школе: "Держите спину".
    Эзотерика.
    Об эзотерике как об одном из важных составляющих лечения и профилактики МПГ.
    Читайте Лиз Бурбо, Луизу Хэй, Синельникова, Чопру, Эгли, Зеланда, Правдину, Коэльи, Джексона, Виталле, Джоуля, Мэрфи... это интересно, полезно. Как это помогает спине? Поясню.
    У многих людей чувство вины вызывает боль в спине, и в этом нет ничего странного. Ведь человек, осознающий свою вину, с огромным усилием несет на себе непосильную ношу.
    Подобное давление на спину совершенно бессмысленно. Представьте, что вы специально загружаете свою машину несколькими центнерами камня только для того, чтобы замедлить ее движение. Абсурд? Конечно! Так почему же вы так жестоки по отношению к самому себе? Невероятно, но человек делает все возможное, чтобы навредить самому себе. Из каких - то непонятных соображений он полагает, приличнее (и, что самое странное, честнее!) барахтаться в пыли собственной несостоятельности, чем идти вперед и развиваться. Я не знаю, на самом ли деле это прилично.
    Прислушайтесь к моему совету: как можно быстрее сбросьте лишний груз, избавьтесь от чувства вины. Представьте себе: вы снимаете с плеч тяжеленный мешок и швыряете его в пропасть.
    Будем рассуждать логически. Чувство вины возникает лишь тогда, когда человек критически относиться к своему прошлому. Но ведь, с точки зрения теории о Действии и Противодействии, это совершенно бессмысленно, если не сказать - глупо! Зачем тратить время на производство негативных мыслей, полно увеличивая их отрицательную энергию? Не лучше ли настроить себя на позитивный лад? Критика никому не принесет пользы. Немедленно прекращайте себя осуждать! Вы не делали никаких ошибок. Вы просто учились жить.
    Пожалуйста, обратите внимание на то, что это не имеет никакого отношения ни к психологии, ни к религии. Это - чистая физика. Покажите мне человека, который по доброй воле будет бегать взад - вперед с тяжеленным мешком за плечами! Правда, и осуждать его, а это никто не имеет права. Никто, кроме него самого. Если он этого хочет и ему нравиться, то ради Бога. Так что подумайте и сбросьте этот мешок. Сбрасывайте каждый вечер.
    А еще нужно или можно произносить аффирмации:
    ***
    Я одобряю себя.
    ***
    "Бог есть, и Его Присутствие проходит через меня как гармония, радость, мир, красота и правильное действие. Его любовь наполняет мою душу и когда я молюсь, происходят чудеса".
    ***
    "Божественная любовь идет впереди меня, делая прямым, прекрасным, радостным и счастливым мой путь".
    ***
    "Господь направляет меня на всех моих путях. Он открывает передо мной все дороги".
    ***
    "Я верю в Бога, и у меня все хорошо. Я живу в радостном ожидании наилучшего и удивительного, удивительные и невиданные чудеса каждый день происходят в моей жизни".
    ***
    "Я был создан бесконечным разумом в моем подсознании. Он знает, как меня вылечить. Я благодарен за исцеление, которое происходит во мне прямо сейчас. Бог исцеляет меня прямо сейчас".
    ***
    "Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу!"
    ***
    "В своей жизни я олицетворяю силу и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы!"
    ***
    "Мой мир заботится обо мне наилучшим образом".
    ***
    "Сила со мной".
    ***
    "Я - прекрасна!
    Я - свободна!
    Я очень мудра и добра!
    Я удачлива!
    Мир любит меня и доверяет мне,
    Я становлюсь моложе, счастливее!"
    ***

    Ну вот и все, как будто, о чем хотела рассказать. Почитайте, может, пригодится.

 

    Прислала Венгрина Елена Петровна.


Тэги : межпозвонковая грыжа
Последние комментарии : 31
Автор: Алевтина  21.07.2012 09:45
Спасибо. Удачи Вам и здоровья.
 
Автор: Татьяна  03.11.2012 13:26
Очень интересно, познавательно )) почерпнула для себя и мужа. у него недавно случилось сильное обострение Грущу спасибо.
 
Автор: Виктория  04.12.2012 12:40
Спасибо Вам огромное. Будьте здоровы.
 
Автор: Камиля  06.12.2012 07:03
Жаль только, что лечение сводится только к медикаментозным препаратам. Неужели нет народных средств? Тем не менее, спасибо автору за то, что поделилась опытом! Желаю Здоровья! Улыбаюсь
 
Автор: Ольга  25.12.2012 15:42
А вот здесь рассказана реальная история, как человек, которому была назначена операция, самостоятельно вылечил спину, без хирургических вмешательств и лекарств. Сама занимаюсь уже 2-й месяц. Результат на лицо. Рекомендую
 
Автор: Камиля  27.12.2012 09:07
Зашла по ссылке, извините, но мне кажется, это реклама. Советую в ЗОЖе почитать методики Бубновского или Попова, и самое главное делать, делать пожизненно без отпусков и выходных. И все это абсолютно бесплатно. Движение лечит, но лечит не движение абы как - важна техника выполнения упражнений. Если в Вашей поликилинике есть врач ЛФК, сходите и узнайте у него как правильно делать упражнения. Будьте здоровы и не спешите расставаться с Вашими деньгами. Все гораздо проще.
 
Автор: Admin  27.12.2012 09:49
Камиля, действительно это реклама. Ссылочку потрём, спасибо.
 
Автор: Артур  12.03.2013 16:04
Хорошая статья, сам имею проблемы с позвоночником (грудной, поясничный отдел). Выполняю подобные упражнения уже на протяжении полугода, помогает, советую...
 
Автор: Софья  24.05.2013 10:13
Спасибо большое за советы, вчера поставили диагноз грыжа 10 мм и протрузия. Буду следовать вашей зарядке, очень надеюсь что поможет
 
Автор: Ульяна  19.06.2013 11:12
В Краснодаре есть невролог Пономаренко Андрей Александрович. Он разработал методику лечения межпозвонковой грыжи (и не только) за один сеанс инъекционной болевой блокады на спине. Делает уколы физраствором в болезненные точки. Мозг реагирует расслаблением мышц, позвоночник «отпускает», диск вправляется на место. Практикует давно, результаты положительные и впечатляющие. У него есть клиника и сайт. Мы пользовались методом – работает. Помогает и при Паркинсоне, и радикулите, остеохондрозе, периартрите и т.д. Очень рекомендую познакомиться с методом тем, у кого заболевания связаны с ЦНС. Здоровья всем!
 
Автор: Ольга  06.08.2013 16:43
Спасибо! Так по доброму написано. Здоровья Вам! Спасибо за советы!
 
Автор: Антонида  07.10.2013 16:06
Есть другой способ избавиться от грыжи/, безболезненный и не затратный и не операционный.УлыбаюсьНе понял
 
Автор: Анна  28.12.2013 21:53
Мне невролог не советовала метод инъекционной блокады. Может быть о разных вещах говорим. Я очень просила, неврологи ее давно используют. Но врач сказала, что людям потом кроме блокады ничего не помогает. Лфк и еще раз лфк.
 
Автор: нэатрон  28.12.2013 22:12
Пиявки мне помогли.Я их храню только воду меняю.Некоторые 6 лет работают.
 
Автор: DedMolfar  14.03.2014 23:38
Вот эфективный народный препарат http://chernigov.chn.slando.ua/obyavlenie/lechenie-mezhpozvonochnoy-gryzhi-i-boley-v-sustavah-konskim-zhirom-ID8SLyZ.html
 
Автор: DedMolfar  14.03.2014 23:46
Конский жир на основе сбора целебных трав при регулярном использовании не позволит разрушаться вашему позвоночнику в дальнейшем и приведёт к тотальном исцелению. Идеальное средство для массажа. Его уникальность и универсальность поражает. пригоден для лечения суставов, межпозвоночных грыж, ожогов, при обморожении и многое другое. По поводу приобретения обращайтесь сюда ded.molfar@yandex.ru
 
Автор: Мила  16.11.2014 14:24
Лечила грыжи позвоночника лет 5. И все безуспешно... различные методики и препараты. В результате - отказ работы обеих рук и правой ноги. Собиралась на операцию в Израиль. Но так и не решилась - боялась негативного результата. Так как у меня есть медицинское образование- решила изучить данную проблему полностью. В результате, моих самостоятельных лечений и методик , самостоятельно избавилась от этого недуга. Есть подтверждающие МРТ. Сейчас полноценно живу, обострений больше нет( на протяжении 8 мес). Вожу авто и хожу на высоких каблуках. Кому интересен мой опыт: sunset4017@mail.ru рада буду помочь.
 
Автор: Алена  01.12.2014 09:54
Доброго всем дня! У моего мужа груда в поясничном отделе позвоночника. Регулярно делает упражнения, укрепляет мышечный корсет. Но вот случилось обострение врач назначил лечение дома, т. к. до больницы не дошел бы. Внутривенное л-лизин, капельницу с тренталом 5 шт., уколы ревмоксикам, кетонал, мильгамма. И таблетки катадалон. Но это мало помогло. Ходить толком не может, сильно тянет ногу. Не знаю что еще делать. Врач разводит руками и говорит, что мол это ишиалгия и проходит медленно и лечения больше не назначает. Я сама делаю ему легкий массаж, ему легче немного. Помогите, пожалуйста.
 
Автор: Светлана  22.01.2015 16:31
Мне врач невролог посоветовала книгу Ситтеля «Соло для позвоночника». Я прочитала её по интернету, бесплатно. Очень простые упражнения. Делаю всего 2 упражнения, у меня нижний отдел спины - очень помогает! Можно сказать болей нет! Читайте и делайте.
 
Автор: Александр  10.09.2015 00:39
Здравствуйте! Как я и обещал выложил в ЮТУБ секреты приготовления мази на основе живокоста (окопника, в 2 частях), мазь очень мощная и неоднократно проверенная на практике. Почему я спешу и скидываю всем подписчикам информацию. Чтобы люди сориентировались и нашли корень и правильно его заготовили (осенью). В Ютубе в поисковик введите: «Мазь от межпозвоночной грыжи. БОМБА часть 1. На основе живокоста (окопника)». Также телеведущий Малахов у себя на сайте разместил мою статью, рецепты и советы, комментарии. Вы можете зайти на сайт Малахов+ Живокост http://malahov-plus.com/main/in-addition2/3000-recepty-s-zhivokostom-on-zhe-okopnik.html там буде моя статья та рецепты. Пользуйтесь на здоровье и помогайте окружающим людям, оставайтесь воинами света и добра. С уважением Александр.
 
Автор: Наталья  12.09.2015 21:12
Как можно с Вами связаться? Solovyova1278@rambler.ru
 
Автор: Ирина  10.11.2015 00:46
Проблемы со спиной у меня начались года три назад. Сначала просто были прострелы в пояснице, на которые я не обращала внимании. Помажу какой-либо мазью – вроде полегчает. Но постепенно становилось все хуже. Уже и в транспорте было ездить проблематично. Любая кочка – и у меня прострел в позвоночнике. Даже выйти из транспорта была проблема – было ощущение, что кол раскаленный в позвоночник вставили. Больницы ужасно не люблю. В жизни всего один раз была на больничном. И хотя все мои родственники и друзья отправляли меня настоятельно к врачу – я сопротивлялась. Конечно, если бы мне нужно было ездить каждый день на работу, я бы ни куда не делась – отправилась бы в больницу. Но так как моя специальность программиста позволяла мне работать дома – я так и тянула с визитом к врачу. Перерыла весь Интернет – поставила себе диагноз межпозвонковой грыжи. Ну, или что-то вроде этого. Понимаю, что это не серьезно, но вот так уж было… Затем снова начала копаться в Интернете в поисках избавления от проблемы. Нашла курс, как специально для меня. Приобрела. Начала самостоятельно заниматься. Результаты положительные почувствовала достаточно быстро. На сегодня уже и забыла, что даже вставать со стула было мучительно больно. На транспорте езжу вообще без проблем, хотя все еще с опаской. Бывает иногда, что слегка, но именно слегка стрельнет в спине, но думаю, скоро и это пройдет. Конечно, диагноза врачебного у меня не было, но реальные и очень серьезные проблемы со спиной были. Теперь спина почти здорова. Возможно, моя информация будет кому-то полезна. Курс можно посмотреть здесь: http://infо-dvd.ru/bbm/gо/astrair/cmp/8991426. Хотелось бы услышать еще какие либо методы оздоровления спины в домашних условиях.
 
Автор: Людмила  10.11.2015 21:17
Грыжа м.п. диска, L5-S1. Протузии, лордоз, артроз, спондилез, ретролистез 1 со.
 
Автор: Вячеслав  05.02.2016 19:34
Привет! Если у вас есть эти симптомы: грыжа межпозвоночных дисков протрузия дисков шейного отдела хруст в шейном отделе деформирующий спондилез шейный остеохондроз остеохондроз грудного отдела головокружение и скачет давление немеют пальцы рук болят локти или ноют локти Если есть желание нарастить восстановить хрящевую ткань Смотрите мои видео - https://youtu.be/Vdwc050P5Ks https://youtu.be/VZCRaz9sVK0 https://youtu.be/xIIiuaozXbo https://youtu.be/HnASAN7V7-k
 
Автор: ВадимДок  16.02.2016 14:08
Здравствуйте! Хочу поделиться Комплексом упражнений от можпозвоночных грыж поясничного отдела. Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=HoTn_3pKXdY Читайте коментарии, многие довольны данными упражнениями. Желаю Всем быть Здоровыми!
 
Автор: Алексей  30.03.2016 15:34
Водителем будучи заработал себе тоже со спиной целый веник хвори разной. Соли, мочевая кислота, полный набор, бился сражался с этим недугом, кололи меня разными мидокалмами, альбене. А потом меня знакомый привел в клинику, там медицина восточная, я верить не хотел сперва, решился попробовать, поделали массаж аккуратно, иглы ставили, выписали препараты из тибетских трав. Помогло, после комплексного. Ушла острая боль и прочее безобразие. Клиника на проспекте мира находится, название, увы не помню. Так что урок всем впредь – стоит иногда сбавить скепсис. Кстати, теперь просто травы их пью да упражнения, которые там дали выполняю. А вообще говорят, что мало нормальных восточных клиник в Москве, мне повезло, видимо.
 
Автор: ena20  21.04.2016 08:55
Раньше грыжу лечили только оперативным путем, свекровь мучилась многие годы. Когда начиналось обострение, сидеть не могла, ходить с трудом. Сидели на уколах диклофенак и т.д. Сотрудница на работе посоветовала врача, обратились, сделали контрольное МРТ, прошла курс, говорит боль ушла стало намного легче. О курсе можно почитать здесь. Осенью опять собирается идти.
 
Автор: Мира  30.10.2016 18:52
Наберите в поиковике подушка Мейрама. 100% помогает.
Проверена на себе.
 
Автор: Алексей  04.03.2017 23:05
Форумчане, если у кого проблемы со спиной отзовитесь. Хочу посоветоваться. Можно перекинуться почтой, проблема с КПС, и жжением в нижнем отделе позвоночника. Грыжа S5-L1.
 
Автор: Ольга  18.03.2017 06:49
Здравствуйте. Хочу рассказать про метод лечения межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела, кажется так, уже забыла. Лет пять назад готовилась к операции двух грыж. Описывать всё про эту болезнь долго, кого затронул недуг знают все прелести. Вобщем метод прост и эффективен. Смысл заключается в том, что своим весом вытягиваешь позвоночник. Я его нашла на ютубе, один умелец рассказывал как он к стене крепил брусок деревянный к нему под углом прикрепил доску шириной см 40 и толщиной см 5 и длинной ваш рост плюс 20 см. Это я примерно написала. В доске делают пропилы с двух сторон на уровне ваших подмышек. Это для того, чтоб в пропилы вставить что-нибудь похожее на ремень. Впрочем я так и делала, взяла ремень мужа, удобно застёгивать выше груди. Ложишься на доску, располагаешь ремень подмышками, застегиваешь, и весишь так пока сил хватает. Больно, но терпим минут 15 нужно. Затем по ощущениям можно увеличивать. Я год так растягивалась. По началу на таком приспособе, только вот после него сразу не встанешь, приходилось ползти до кровати, отдыхала 15-20 мин. и всё, вставала и до следующего дня как огурчик. При растяжении позвонков грыжи исчезли, хрящ вокруг диска нарос и проблема исчезла. Если кому поможет, буду рада. Видео на ютубе можете поискать. У меня муж усовершенствовал этот приспособ. Сделал мне кушетку с подъёмным механизмом. Я до сих пор для профилактики раз в неделю растягиваюсь. Удачи всем и здоровья.
 
Автор: Алексей  18.03.2017 20:11
Оля, если вас не затруднит напишите мне на почту по поводу доски Евминова. aleks-ill2@rambler.ru, я слышал про этот метод, но не знал, что он эффективен. Заранее благодарен.
 
Подписаться на новые комментарии

Добавить комментарий
* Ваше имя
* Текст
Контрольный вопрос

Количество времен года (сезонов), прописью? (с заглавной буквы)

 *
Пункты помеченные * обязательны для заполнения!
Рекомендуемое  
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 
Добавил(а): Вера
К статье: Победить коксартроз можно

Добавил(а): Алексей
К статье: Победить коксартроз можно

Добавил(а): Лера
К статье: Победить коксартроз можно

Добавил(а): Татьяна
К статье: Победить коксартроз можно

Добавил(а): Татьяна
К статье: Победить коксартроз можно

Нас считают  

 © 2017 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты