Сделал зарядку - и под моросящий дождь

    Мне очень приятно, когда спрашивают: "Как, вы что, уже на пенсии?" А ведь мне уже 60 лет.
    Чтобы молодо выглядеть, нужно утром встать на 25 минут пораньше, выпить стакан горячей воды с лимоном и медом, сделать гимнастику, выполнять упражнения с гантелями, отжимание от пола. Неплохо повисеть на перекладине, которую можно поместить в дверном проеме. После этого следует принять контрастный душ. Все это надо делать каждый день.
    А еще очень люблю совершать пешие прогулки, особенно когда идет снежок или под моросящим дождем, - это просто благодать. Вот, собственно, и весь мой секрет здоровья.
    Предлагаю читателям вестника рецепт от отложения солей. Возьмите 250 г зелени петрушки, 150 г корней петрушки и пропустите через мясорубку, добавьте 300 г меда, 250 г натертого лимона с кожурой, все перемешайте. Принимайте по 1 ч. ложке за час до еды в течение месяца. В год проводите 4 курса.

    Вешкурцева Р.Ф.