Рекомендую суп для толстяков

    К рецептам ЗОЖ всегда относилась скептически, ни во что не верила. В свои 53 года страдала целым букетом болезней, да к тому же излишним весом: при росте 152 см весила 120 кг. И спортом занималась, и сидела на разных диетах - ничего не помогало. И вот врач-эндокринолог посоветовала попробовать суп для толстяков, рецепт которого был опубликован в ЗОЖ (№ 15 (76) за 1996 год). Наварила я этого супа, строго придерживалась рекомендаций и в результате сбросила 12 кг и почти избавилась от приступов стенокардии. Давление снизилось, появился интерес к жизни. А ведь не могла без одышки подняться на второй этаж.

    Адрес: Копотиловой Тамаре Ивановне, 470074 Казахстан, г. Караганда, ул. Сатыбалдина, д. 11/2, кв. 15.

    ЗОЖ: Прежде всего спасибо тому врачу-эндокринологу, который посоветовал вышеупомянутый суп. Рецепт его повторяем.
    6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
    Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
    Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку.