Болеть некогда

    Как же здорово, что у нас есть ЗОЖ. Сколько полезного почерпнули мы из вестника! Муж пользуется перекисью водорода и настоем луковой шелухи. Прошел удушающий кашель, улучшились сон и аппетит.
    Мне 74 года. Десять лет назад, оставив работу, переключилась на домашние заботы и хлопоты. Развела огород, занялась общественной работой.
    Вообще-то у нас род долгожителей: бабушка умерла, когда ей исполнилось 100 лет, мама - в 90, мне пошел 74-й. Думаю, что нам помогает держаться оптимизм: мы верим во все светлое.
    Как-то раз после гриппа случилось осложнение - хронический бронхит с астматическим компонентом. Отлежала в больнице два месяца. А весной следующего года поехала на свою родину - на Каспий. У моря ожила: купалась, загорала, полоскала горло соленой водой. В конце лета врачи при осмотре удивились: где, мол, лечилась? Все последующие семь лет ездила с внуками, продолжала закаляться, набираться у моря здоровья. Солнце, воздух и вода сделали свое дело. Думаю, что главная профилактика болезней - это самообладание и активный образ жизни.

    Адрес: Кузахмедовой Розе Абдул-Баримовне, 453121 Башкирия, г. Стерлитамак, ул. Дружбы, д. 40, кв. 16.