Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту

Победить коксартроз можно

.

Тэги : коксартроз
Последние комментарии : 2434
Страница 49 из 49 «  45 46 47 48 49
Автор: Эдуард  28.04.2018 20:56
Для Вероники.Что касается виброкушетки Гитта.Конечно я читал про неё,но не пробовал.Когда читаешь на сайте,слушаешь Гитта то вроде все правильно получается.Но я уже например поверил одному целителю в лице Бубровского,приобрёл даже тренажер.Отзанимался как положено.Результат нулевой,если не хуже.Не будет ли затея с виброкушеткой такой же историей как тренажер Бубновского?Может это опять из серии очередной методики лечения,как гимнастика Бубновского?
 
Автор: proxit  28.04.2018 22:51
привет всем , Эдуард если интересно напишу что и как у меня с занятиями, реально на йегу мои потуги похожи, пс
меня Андреем зовут))
 
Автор: Эдуард  29.04.2018 21:28
Андрей,привет.Напиши,было бы интересно.Хочешь на ящик напиши.А как,помогают тебе эти упражнения?Какие ощущения,что добился ими?Все интересно.
 
Автор: Вероника  02.05.2018 18:13
Добрый вечер. Для Эдуарда,Бубновский предупреждает Коксартрозникам нужна операция.Мотивируя плохое кровоснабжение.Из за этого якобы ухудшается костная ткань остепароз.Я не врач.так ли это?7.Я с походами в центр бубновского тот же результат получила,что и Вы Эдуард.Последний вариант Надеюсь.хоть кто нибудь отзовется о виброкушетке ГИТТА..С нашими проблемами. столкнулась страна Германия.Якобы кроме операции ничего при степени 3-4 не поможет.и Все таки анализируя наши проблемы и удачи.У избранных... Проблема требует большой одержимости в этом вопросе... и каждый организм требует научного подхода и долготерпения... конечно это должно было бы решаться на гос уровне..Тогда были бы удачи почаще. Но так хочется не делать операцию...
 
Автор: Эдуард  04.05.2018 21:16
Вероника,здравствуйте.У Гитта есть сайт,там по моему страниц 400 с хвостиком.Там разные люди,советы.Зайдите,почитайте.Есть и различные мнения о виброкушетке.Народ там покупает виброплатформы,делятся впечатлениями о разных моделях.Я сам внимательно почитал все почти на сайте о нашей болячке.Реально 2 месяца делал микродвижения,простукивал.Знаю что надо делать долго,но хоть какого то эффекта не обнаружил совсем.Так что может вы нас порадуете своими результатами методикой Гитта по прошествии времени?
 
Автор: Вероника  05.05.2018 06:50
Для Эдуарда. Я была на этом форуме. Трудно анализируется ситуация. Впечатление сложилось такое . Или люди получили положительный результат смотались из форума. Либо сделали операцию.,как Геннадий. Но он делал в Германии.Генадий делал микродвижения и прочее. И был положительный результат. И вдруг после перегрузки. Резкое ухудшение. Он не выдержал. Хотя аналитик хоть куда.Но большое ему спасибо.. он рассказал о своем результате. Про Виброкушетка с положительном эффектом. Не нахожу. Поэтому забрела к вам. Но и результат Надежды ободряющий.. спасибо..
 
Автор: proxit  06.05.2018 20:46
здравствуйте, отвечаю как обещал, первое после чего заметил изменения к лучшему это ходьба, минимум 5 км
каждый день, причем поначалу реально выворачивало суставы, старался тянуть носок , делать большой шаг чтоб ягодичные в работу включились, так делать ненадо, у меня в принцыпе походка неправильная была, при шаге носки в разные стороны были, каблуки стаптывались с внутренней стороны, уже лучше но еще периодически слежу за походкой, и не надо вдалбливать себя в землю, в общем походка сильно влияет на мышцы стопы, стараемся работаем, над ее исправлением, кардио нагрузка , врать не буду , делаю пару раз в неделю, благо тренажерами вся комната заставлена, чередую греблю и эллипсоид на минимальных нагрузках, (если перегружу на гребле-болит тазобедренный, если перегружу на эллиптическом болит колено пока это главная проблема при занятиях), затем после кардио обязательно растяжка очень осторожно, погуглить можно на тему коксартроз йега, выше кидал ссылку на ютуб, там парень неплохие асаны дает на тазоб сустав, делаю не все и нет сильно тянусь, а то можно опять чего нибудь потянуть. Пока делаю каждый день только одно упражнение (опять же в гугле напишите чудесное упражнение для коленных суставов) тонкостей много с выполнением, планирую купить занятие с мастером Го, который это придумал, т.к колено стало реально беспокоить, после нагрузок, в общем в двух словах-движение (правильное) и растяжка, никаких силовых, и вроде как полегче стало, ну и в завершение скину очень хорошее упражнение для снятия спазмов в области таза, очень помогает например после прихода домой с работы буквально за две минуты снять напряжение
 
Автор: proxit  06.05.2018 20:49
 
Автор: Эдуард  15.05.2018 11:52
Андрей,здравствуйте.Хотел бы узнать поподробнее про ходьбу.Вы написали,что по 5 км проходите.Это не вредно для сустава?Ведь идет износ хряща,по моему.Или я ошибаюсь.У меня например если пройду пару км в день,то ноги дают здорово знать.Особенно правая,где диагностирована 1-2 ст.кокса.Расскажите поподробнее еще раз.Спасибо.
 
Автор: proxit  15.05.2018 18:51
привет, вообще на ходьбу побудило вот это видео ]]>http://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/kak-lechit-koksartroz-xodboj-i-begom/]]> автора найти не получилось, три года назад везде ездил на машине , практически пешком не ходил, и на работе целый день на стуле сидел, в итоге дошел до того что после того как пройду пешком 500 метров начинало выворачивать сустав, потом стал потихоньку ходить на работу пешком , это примерно 1.2 км (по гугл карте все посчитал) т.е получается ~2.5 км не считая все другие перемещения, несколько месяцев назад стал намеренно ходить на обед домой, вот и получилось 5 км в день, конечно не скажу что здоров и бегаю , бывают обострения, но вспоминая как раньше было это небо и земля, тут все индивидуально, ты наоборот ходишь по работе много, может походка неправильная и разрушает суставы, сам разобраться до конца не могу, но просто стоять и сидеть это точно зло для сустава, хрящ без сокращения не получает питание, надо его правильно заставить работать, по поводу походки напиши на почту может по скайпу поговорим , вот бумера недавно смотрел, сразу бросилась в глаза неправильная походкаУлыбка до ушей
 
Автор: галина  05.07.2018 08:03
И тишина)))все либо на море либо на даче...
 
Автор: Михаил  12.07.2018 23:02
Доброго времени суток, у меня кокс 2-3 степени правого тазабедреннго сустава,кто нибудь слушал о лечении стволовыми клетками???
 
Автор: Вероника  15.07.2018 22:22
Добрый вечер. Много информации в Ютубе. Но не уверена.что это безопасный метод. И не всем он помогает. Большой риск.
 
Автор: Алексей  17.07.2018 16:31
У Абдулова это закончилось смертью.Не сдавайтесь Михаил.Дай Бог Вам терпения.
 
Автор: Надежда2  24.07.2018 23:25
Здаравствуйте всем,кто заходит на это форум.Месяца четыре назад я случайно нашла статью,когда искала информацию о скипидарных ваннах.Обсуждение сразу и не заметила.Итак:у меня коксартроз 2-3 степени и грыжа позвоночника.Коксартроз обнаружен был случайно по моему настоянию.Походы к врачам результатов не давали.Пробовала все вслепую, но успехи были недолговременными.Сестра мне подсказала про скипидарные ванны и я решила попробовать.Прочитала книгу Залманова "Тайная мудрость человеческого организма" и принялась за дело.В итоге я приняла 30 ванн ежедневно скипидарных непосредственно и 10 ванн гипертермических.После 18 ванны началось все понемногу обостряться.Обострения до сих пор продолжаются,но уже не так сильно.Интересно то ,что у меня проходило все точно так же как описывала свои ощущения Надежда.Хочу сказать ей огромное человеческое спасибо и низкий поклон за все комментарии и описания своих трудов и борьбы.Вы меня очень впечатлили и вдохновили.Если можно с Вами как-то связаться, то пожалуйста дайте знать.У меня к Вам очень много вопросов.А по поводу скипидарных ванн скажу, что это очень мощное воздействие может быть, все очень индивидуально,поэтому, прежде чем принять решение, надо все тщательно взвесить,оценить свои физические возможности.Потому что у меня,например,чистка шла круглосуточно.Это очень много отнимает сил физических.
 
Автор: Галина  25.07.2018 10:04
Здравствуйте, форумчане! Хорошо отдохнула на даче)после урожая травы начались сильные боли в т/б суставе (стадия 2-3 артроза), подскажите, как снимаете воспалительный процесс????
 
Автор: Галина  25.07.2018 10:07
точнее обострение
 
Автор: Надежда1  25.07.2018 20:32
Мой скайп: sladkomedovu
 
Автор: Ася  28.07.2018 08:37
Вчера только присмотрелся к мужичку на лет 50. Хромает усиленно по пляжу не первый год, завсегдатай. Из под плавок у него вытарчиваются края швов от эндопротезирования. Другой эндопротезист велосипедист. Легко катается, а спешившись жутко храмает.
 
Автор: Надежда1  31.07.2018 21:38
Завтра 3 года как я начала свой оздоровительный путь. От невозможности пройти несколько метров без помощи, подняться по лестнице, страшной депрессии, что жизнь закончилась, к нормальной, радостной, полноценной жизни. И вот что я вам скажу. Мой путь увенчалась успехом. Болезнь я купировала. Сустав работает хорошо. Боли , которые были практически во всем теле прошли. Как прекрасно ощущать здоровое тело. Полноценно ходить с детьми и внуками куда угодно и сколько угодно.Но постоянно тестирую свое тело и соблюдают ЗОЖ. Так что еще раз вам говорю, что первый комментарий на сайте, дает реальный путь к здоровью, остальное это ваши вариации для вашего организма.Успехов всем!
 
Автор: Тамара  04.08.2018 08:29
Надежда,как я рада за Вас! Только своей силой воли и упорством Вы добились такого потрясающего результата! Дай Вам Бог здоровья на многие года.
 
Автор: Надежда1  05.08.2018 08:39
Всем, всем здоровья и успехов и найти свой путь.
 
Автор: Надежда1  06.09.2018 07:28
Недавно встретила женщину, работали вместе, лет 30 назад, балерина. Уже в молодом возрасте болела полиартритом. Да так, что лежала инвалидом. И как то она мне на вопрос как ты восстановилась, рассказала вот что. Голодают в год 21 день. Каждую неделю 42 часа и еще добавляю по мере необходимости, как только чувствую воспаление идет, сразу в голод. И так всю жизнь. Вот видишь и хожу поэтому, так бы давно умерла.Вот такая история мужества и воли к жизни.
 
Автор: Татьяна  06.09.2018 10:16
Хочу поделиться своим опытом и накопленными знаниями по лечению коксартроза. В начале пути занималась на тренажерах Бубновского , что дало положительный эффект на растяжку забитых мышц и суставов , понимание своего тела. Правильно подобранные упражнения и нагрузка по весу вреда однозначно не нанесут. После 9 месяцев занятий прошла скованность в движениях, но один минус - дорогое удовольствие, а также все равно были сомнения на том ли пути оздоровления нахожусь - не было результатов значительных по раскрытию суставов, все казалось бы на том же месте. На втором этапе мой путь привел меня к замечательному доктору - мануальному терапевту, но не классическому , а работающему по своей методике. Работаем сейчас над гибкостью в позвоночнике, поскольку все проблемы начинаются именно от поясничного отдела . Если раньше даже после упражнений по Бубновскому не могла практически сидеть с прямой спиной на кушетке, сейчас наклоняюсь головой до колен. Тем самым "вытаскиваются" суставы . Конечно ежедневная гимнастика лежа, правильные наклоны как минимум 1 раз в 1-1,5 часа. Очень помогает упражнение "плуг", но делать нужно аккуратно. Чтобы разрабатывать мышцы, поддерживающие спину, суставы, доктор советовал просто ходить по лестнице - с 1 по 5 этаж 5 раз вверх вниз, Если конечно позволяют суставы.На каждую ступеньку до 5 этажа, через ступеньку, и опять на каждую. Опять же если позволяют суставы можно ходить ступая не прямо на ступеньки, а чередуя - шире ноги влево вправо, или наоборот - внутрь - левая нога направо, правая - налево. Можно это упражнение заменить если нет лестницы работой на элипсоиде. Но поскольку в элипсоидах ширина между педалями значительно превышает обыкновенное расстояние при ходьбе (если это не дорогущий аппарат), то его необходимо реконструировать, мне переделывал муж, а без этого можно получить только болячки еще и в коленных суставах. И конечно, самое главное, не отчаиваться и бороться с самим собой, со своей ленью. Движение это жизнь Любое - хоть по Гитту, хоть по Евдокименко, хоть по Бубновскому .Всем здоровья
 
Автор: Елена  06.09.2018 15:55
Татьяна,я понимаю.что упражнения надо подбирать индивидуально,но,может быть,расскажите о нескольких,которые вам особенно помогли?
 
Автор: Татьяна  07.09.2018 09:12
Елена, Из всей моей борьбы с коксартрозом я поняла что начинать надо с растяжения спины. Будете наклоняться до пола - реально "вытаскиваются" тазобедренные суставы. Как доктор учил выполнять : встать прямо, ноги на ширине плеч, немного носки внутрь (косолапя). Голову обязательно наклонить к яремной ямке и не выпрямлять пока не наклонитесь и не встанете в первоначальное положение - только тогда выпрямляем голову прямо. Вдох через нос. Начинаем наклоняться с круглой спиной насколько это возможно, выдыхая при этом через рот. Стараемся головой достать до колен. Не забываем выдыхать. И обратное движение - с круглой спиной, не забываем про голову - выпрямляем в последний момент. И при выпрямлении таз подаем вперед. Встали прямо - голову можно поднять. Это для того чтобы не получить защемление . Так же встаем и с кровати с утра - голову к яремной ямке и поднимаемся. С утра до вскакивания в постели обязательно хочешь не хочешь 15 минут разминка. Мне было поначалу трудно даже ноги прямо на кровати положить. Начинала с разогрева суставов - Одной ногой колено к себе - выпрямить. Вторая нога согнута. Потом второй ногой тоже самое. А когда обе ноги могла положить прямо - уже все упражнения начиная с кручения голеностопом - носки от себя, на себя, влево, вправо и т.д. Часть упражнений по Евдокименко. Но статические я не делаю .После душ контрастный, приучили у Бубновского. Поскольку работа сидячая, я уже как потерпевшая делаю и сидя, и встаю - машу ногами, кручу... Главное чтобы восстановить кровообращение. Лестница - это вообще круто, особенно левая нога внутрь направо, правая - внутрь налево (у меня проблемы с с контрактурой внутрь, по миллиметрам разрабатывается).Сидя на стуле - мышцы ягодиц сжимаем, разжимаем, подаем таз вперед.Так что микродвижения по Гитту тоже использую. Советую почитать гимнастику Игоря Ивановича Ветрова - училась по его видео. Конспектировала, записывала. Упражнения вроде простые, но мне с моими суставами не сразу то и давались - то тут зацепит , то там. Око возрождения - это пока не для меня, сложновато. Но доктор очень советовал. И главное - не переусердствуйте. Мой доктор говорит - делай чуть чуть меньше чем можешь. Если есть желание - могу скинуть файл с гимнастикой Ветрова на вашу почту. Успехов.
 
Автор: Татьяна  07.09.2018 09:30
В дополнение к вышесказанному - мне боль снимает ненадолго, но снимает - стоя на одной ноге, другую ногу сгибаем к ягодице пяткой, держим рукой голеностоп, подаем таз вперед усиливая напряжение мышцы бедра и держим насколько это возможно.
 
Автор: Елена  07.09.2018 09:45
Татьяна,спасибо,гимнастику И.И. Ветрова нашла,буду пробовать.
 
Автор: Галя  24.09.2018 01:02
Здравствуйте. Этот форум закрыт? Или все куда- то пеиешли?
 
Автор: Алексей  12.10.2018 19:52
Доброго вечера.
Нет,не закрыт.Просто сказано очень много,нет информации от излечившихся или коксартрозников застабелизирующих свое состояние.Был бы еще более полезным форумом если бы здесь появился толковый врач -практик.Увы в данный форум заглядывают больные или тролли.
 
Автор: пациент  14.10.2018 08:34
Ещё не надоели всяческие врачи, чтобы и тут их бесполезняк выслушивать. Средь них такой же процент коксников. Сия мусорная идея могла прийти толко в мусорную башку.
 
Автор: Агния  14.10.2018 08:41
Да,врачи тут вряд ли были бы полезны.а вот мнение остеопата,хорошо знакомого с анатомией,не помешало бы.
 
Автор: пациент  14.10.2018 09:58
И среди остеопатов вне зависимости от знакомства с анатомией коксников такой же % как среди совсем неграмотных. Ну и нахрен их мнение .Про операцию мы и так знаем.
 
Автор: Алексей  14.10.2018 20:36
Если интересно посмотрите в ютубе врача Васильеву.Очень грамотно обо все рассказывает.
 
Автор: Надежда1  16.10.2018 20:19
Соседка моя по подьезду, заболела артрозом через год после меня. Сегодня ее увидела, она ходить с в магазин с рюкзачком. Так как ручки не держат ничего. Ножки еле ходят, с палочкой, вся деформированная, на себя не похожа, а была красавица, бегала на каблуках, когда я еле ползала. Так коксартрозу понадобилось меньше года, что бы ее изуродовать. Да, от страшной вещи я ушла! А лечилась она традиционными методами. К бедрам у неё присоединились колени, затем плечи. Ну в общем круг замыкается. Жуть!!!
 
Страница 49 из 49 «  45 46 47 48 49
Подписаться на новые комментарии

Добавить комментарий
* Ваше имя
* Текст
Контрольный вопрос

Естественный спутник земли? (с заглавной буквы)

 *
Пункты помеченные * обязательны для заполнения!
Рекомендуемое  
Авторизация  
ЗОЖ в соцсетях  
Последние комментарии 

Добавил(а): Надежда1
К статье: Победить коксартроз можно

Добавил(а): Алексей
К статье: Победить коксартроз можно

Добавил(а): Светлана
К статье: Смелее применяйте АСД

Добавил(а): пациент
К статье: Победить коксартроз можно

Нас считают  

 © 2018 Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты