Быстрый поиск рецептов
Реклама и поиск по сайту
Победить коксартроз можно
Последние комментарии : 2562
| Автор: Дмитрий |  30.03.2016 21:35 |
| Алексей, а ты так ничего и не понял. Ну не суетись ты. Я тебе сказал, что я никуда не спешу!!! И тебе не советую. Ну у меня на одной ноге 3 на второй 2 ну и что. Что тебе это дает. Объясняю еще раз. У меня есть 7 лет, чтобы решить эту проблему. Что надо для этого сделать: 1. Дай организму себя очистить. 2. Дай организму себя построить. Алексей – это же так просто. И не нервируй ты весь сайт. Займись лучше делом. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 08:56 |
| Дмитрий, спасибо что ответили. Мне Ваша степень конечно же ничего не даст, я просто спросил как начиналось. Потому что у меня проблемы со спиной и до сих пор не могут понять откуда такая сильная боль и слабость в ногах. То есть мнение врачей разделились 50/50. А по поводу нервотрепки на сайте, я по моему кроме Вас никого не раздражаю, и то потому, что в чем-то не согласен. Я это понял по ответу и множеству восклицательных знаков. Обратите внимание, что я к Вам обращаюсь с уважением. Желаю ВАМ здоровья, терпенья и крепких нервов. Никуда я не тороплюсь жизнь и так коротка, я просто хочу помочь себе и людям и предостеречь их от ошибок которые совершил сам. Будьте сдержаны Дмитрий, это форум, а не полигон для баталий. И мы оказавшись в такой ситуации должны друг другу помогать. | |
| Автор: Галя | 31.03.2016 10:06 |
| Прочитала эту переписку и удавилась разнообразием способов борьбы с этой болезнью. Понравилось стремление Натальи, ее целеустремленность. Алексей, я читала ваши советы, мне они понравились. Вы сами врач? Что у вас вообще случилось? Мне кажется вам нужно проверить спину. Ребята вы не ругайтесь, нужно на самом деле помогать друг другу. Дмитрий предлагает тоже хорошее лечение. Дмитрий, вы главное не грубите, на самом деле здесь каждый высказывает свою мысль, вас же никто не опровергает. Мне например от голодания стало хуже, наверное не подходит. Леша мне 48 лет и, я болею пять лет и как у меня начиналось могу вам рассказать, если хотите. Если у вас начинающая степень и вы худой, то голодать не советую, питайтесь нормально и делайте гимнастику. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 10:38 |
| Галина, здравствуйте. Я сам на этот форуме читаю постоянно, мне тоже нравится борьба Натальи. Вы немного неправильно поняли, я не вмешиваюсь. Просто жаль ребят, да вообще людей, не хочется чтобы они делали ошибок. У меня проявилось все после того как я сильно похудел -18 кг, наверное ослабли мышцы и пошло обострение. Мнение Дмитрия не оспариваю, это не мое дело кто как голодает, но есть и другие которым может быть хуже. С голоданием нужно поосторожнее, в остальном только польза. Просто мне режет слух когда мне в сообщениях пять раз тыкают, тогда как я обращаюсь на Вы. А если и раздражаю кого-нибудь кроме Дмитрия, то извините, могу здесь ничего не писать. Галина, я попозже сообщу Вам свою почту, если Вы разбираетесь. Если нет, то номер телефона, мы можем пообщаться, могу сообщить что мне лично помогает. С уважением Алексей. | |
| Автор: Анна | 31.03.2016 12:30 |
| Ребята, давайте жить дружно. Мне, например, нравятся комменты и Алексея, и Дмитрия, и Надежды и других. Много полезно для себя нашла здесь на сайте. Нас всех здесь объединяет одна проблема. Давайте будем помогать друг другу. Эмоции такого рода – наш враг. У меня, Алексей, как и у Вас начались проблемы после того, как я резко сбросила вес после перенесенного стресса. Согласна, что эта болячка возникает и от неправильного кровообращения и обмена веществ. Согласна с Дмитрием, что нужно чистить организм и правильно питаться. Как это делать, каждый решает для себя сам. Методом проб и ошибок. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 13:38 |
| Анна, я с Вами полностью согласен. Эмоции и негатива здесь не нужно абсолютно. Так же как и уважение. Мы здесь все собрались не для того, чтобы выяснять отношения, а делиться полезными знаниями. Чтобы те кто не знает не повторил ошибок. У меня полетели все суставы после резкого похудения, пять месяцев питался овощами и зеленью с огорода. Итог: похудело тело, мышцы и стали болеть суставы. Что-то пошло не так. Чиститься и глодать можно и нужно, тело и так загажено майонезами, кетчупами и мясом. Но можно же еще грамотно разбалансировать питание. Ведь можно есть много клетчатки, но мясо отварное есть надо, это стройматериал для хрящей, мышц. Особенно касается молодых, у которых при отказе еды может произойти катоболизм в клетках, а затем резкий набор массы. Ведь не все потом могут сдержаться. А методичное правильное питание даст результат. Все быстро и нахрапом не получится. Я например ем только овощи на выходных, чернослив, фрукты, сырую свеклу, морковь, тыкву. Пью травы, чувствую что чистятся почки, семенами укропа чищу почки. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 13:47 |
| Из гимнастики кроме упр. Евдокименко хороши еще «приветствие солнцу», недавно скинули ребята мне очень понравилось. Растяжки для ног и спины обязательно, организм лечить надо весь. Позвоночник наша основа, помимо упр. на ноги надо делать гимнастику на спину. Я был в трех поликлиниках и видел, что там предлагают, ничего толкового. ЛФК надо подбирать для себя индивидуально, делать постоянно, но не перенапрягаться. У меня из-за переизбытка были только обострения. Исключить осевые и силовые нагрузки, но можно медленную динамику включать с небольшими отягощениями. Только надо чувствовать свои силы и чтобы соответствовали своей стадии. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 13:53 |
| И что еще хотелось бы сказать, не верьте целителям которые в Интернетах обещают исцелить Вас за пол года-год. А кто-то за два месяца. Это будет ложью, эта болезнь как бы не было страшно, но она на всю жизнь. Согласен, эти чудо доктора такие которые обещают и прославились на всю страну не смогут ее вылечить. Не буду говорить о Бубне как его здесь называют, Вы посмотрите на его лицо, это коммерсант. Грубый, наглый, любитель брать глоткой. Остальные такие же. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 13:57 |
| В Интернете появился некий Олег Ралифович, оставляет свой эмейл и телефон, он аферист. Я ему звонил в прошлую осень пообещал вылечить за три месяца и предложил приехать. Это начинающий аферист, порядочный человек который переболел этим я думаю захочет помочь людям, это кто на самом деле переболел этим недугом. | |
| Автор: Алексей | 31.03.2016 14:01 |
| Есть много предложений лечения, но то, что на первом месте это гимнастика. Без нее не произойдет вымывания с сустава вредных токсинов, омывания сустава, укрепления волокон мышц. | |
| Автор: Надежда | 01.04.2016 19:49 |
| Сегодня 7 месяцев как я живу с коксартрозом. Как все началось. Лет 8 назад 1 сентября заболела спина, что ушла на больничный. Ну у всех бывает, уколы... Через пол года заболела опять, но более глухо. Затем иногда отдавала по внешней стороне бедра. Опять уколы, таблетки. Врачи лечили без рентгена без диагноза. Дальше чаще надо вам пролечиваться раз в полгода, говорили они. Пролечивалась. В спине и ногах постоянная тяжесть. А что вы хотите, возраст, ну наверное, они же шибко грамотные. Последние 2 года таблетки постоянно, уколы не помогали, ножки перестали подниматься, горят день и ночь, спала с мокрой тряпкой. Спина не гнётся, ходила метров 10, затем надо сидеть или лежать. Состояние близкое к инсульту, потеря ориентации, ночью спать не могла из-за боли. Наконец делают снимок спины и сустава и говорят 3 стадия, пожалуйста на операцию. Ну тут уж я полезла основательно в интернет. А психологическое состояние хуже не куда, агрессия из-за боли, депрессия. Ну в общем жизнь рушится у всей семьи, так как я стержень. Ну, как говорит Дмитрий, включила мозги. И вот 7 месяцев прошло, можно подвести итог: болей нет в состоянии покоя и не долгой ходьбы, спина выпрямилась, по ступенькам хожу без боли, но немного напряжена спина, движение в суставе почти в полном объеме, настроение супер, все идет стремительно в восстановление. Ребята все будет хорошо. Работайте над собой. Соберусь с мыслями и все напишу подробно. | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 16:52 |
| Надежда, спасибо, что Вы написали. Мне бы хотелось уточнить, Вы пишите, что с коксартрозом живете семь месяцев, а началось 8 лет назад. Это отпечатка, так он у Вас наверное уже не семь месяцев, а намного больше или я что-то не понял. У меня в спине грыжа поясничного отдела, до этого по МРТ поставили коксартроз 1-2 степени. Эти два заболевания идут часто друг с другом, но до вытяжки позвоночника вообще ничего не болело. Сделали вытяжку загорелась поясница, бедра, голени, глубокая боль в ягодицах. Мнение врачей расходятся в диагнозах. Ноги ватные, болит спина и не знаю теперь от чего, со спины все идет или ног. В прошлом году пробил артру два курса и два курса афлутопа, эффект ноль. Помогает гимнастика, выработал для себя систему, спину прорабатываю обязательно, так как спина взаимосвязана с тазом. Единнственное не могу разобраться так это в своих симптомах. У каждого понятно, что по разному происходит, но что является главным предвестником. | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 17:01 |
| Московский врач Евдокименко опроверг диагноз несмотря на МРТ, думаю он рассмотрел мое состояние как клиницист. Боюсь врачебной ошибки. Пью травы, тоже хочу попробовать придержаться сыроедения, думаю вреда не будет только польза. Я и так все вредное исключил. Наталья, а у Вас когда начиналось было ли ограничение в движениях, а сейчас как? Какое состояние души? Ведь многие впадают в депрессию. Не могу из нее выйти. Мне Дмитрий ответил резко, я просто хотел у него спросить как он терпит это, ведь в Интернете на сайтах пишут кошмары, а у кого-то порог боли низкий и все это нагнетает. Что из лечения больше всего Вам помогает, но объективно, а не в одном случае. Буду благодарен если ответите. С уважением Алексей. | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 17:02 |
| Я извиняюсь Надежда, я ошибся с именем все перепутал. Извините. | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 17:11 |
| Ребята, кто просматривает этот форум напишите как у Вас всех все проявилось, какая степень, что помогает. Может кому-то поможет распознать эту болезнь на ранних стадиях. Интересно только, что кто-то с третьей степенью живет, а кто-то на второй задумывается об операции. В чем такая разница у людей. Ведь решение на операцию тоже не простое. Пусть наши знания и то как мы боремся помогут людям. Есть форумы на которых люди борются только с помощью гимнастики, ищут разные упражнения. На некоторых лечатся питанием, травами, лекарствами. Мне кажется, что нужно использовать все средства. Пишите, наше общение и опыт и даже неудачи всем нам помогут. Я буду делиться, чего узнаю. Хочу, чтобы кому-то в чем то помогло. С уважением Алексей. | |
| Автор: Оля | 02.04.2016 22:30 |
| Алексей целиком и полностью согласна с Вами, я также лечусь, ЛФК, магнит, упражнения для мышц щадящие, виброплатформа, каждые полгода колю комбилипен (витамины группы В), и Дона (глюкозамин) – благодаря доне боли на 4-ый день ушли, легкость в ногах, как родилась заново))) До этого хондрогард колола, геладринк – не было эффекта никакого. | |
| Автор: Оля | 02.04.2016 22:38 |
| Алексей Вам хорошо упражнения делать для спины Поля Брегга, из-за спины все и идет, возможно начало коксартроза у вас, а сейчас обострение. У меня тоже было год назад, ходить не могла, выкарабкалась, на сегодняшний день ничего не болит, бегаю, точней хожу быстро))) а все потому, что ежедневно занимаюсь своим здоровьем на протяжении года, и конечно убрала нагрузки, тяжелого не поднимаю, не бегаю и не прыгаю. | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 23:44 |
| Оля, я рад за Вас. Собой конечно нужно заниматься, есть много противников хондопротекторов. Не доказано. В доне может есть обезболивающее, может поможет на самом деле. Хрящ вопреки рекламе не нарастет, это факт. Но смазка улучшится. Оля, а Вы какие делаете упражнения, вразброд или по определенной системе. Динамика присутствует? Изометрию, растяжки делаете? Как у Вас начиналось, какая степень? Как не могли ходить, как будто ватность в ногах, а в спине поясничном отделе грыжи есть? Много вопросов, извините. Все интересно. Оля, а как у Вас насчет ограничения движения. Было такое? | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 23:49 |
| У меня нет ограничений в движениях, но боль в спине, левой ягодице. Ниже колена скованно, ногу все время хочется выкинуть вперед. Хотя никаких блоков, ни лежа, ни стоя нет. Часто болит спина когда долго сижу. | |
| Автор: Алексей | 02.04.2016 23:55 |
| Многие лечат тазобедренные суставы, но забывают про спину по причине того, что она не болит. Это ошибка. С нее так и надо начинать. Она является энергетическим блоком, законченность. При коксартрозе! Степени всегда выявляется невыраженный остеохондроз 1-2 степени. То есть как не прискорбно стареет весь организм. | |
| Автор: Надежда | 03.04.2016 07:25 |
| Описываю свой день: утром лежа ленивая зарядка, затем сок 1 морковь, апельсин или грейпфрут, маленькая свекла, яблоко, в общем сока 500 гр. Затем массаж полчаса, ручной, или массажером, затем завтрак, в основном тушеные или вареные овощи. И на работу. На работе бывает съем апельсины или бананы 2 шт. А вот вечером основные процедуры: массаж сильный, долгий делает муж. Затем зарядка на все группы мышц, затем баночный массаж, на болевые зоны поставить банки на 3-5 минут и опять банки на поясницу, вдоль позвоночника, затем горячая ванна 20 минут и потом растяжка, затем отдых и в постели упражнения по Гитту. Ужин: если хочу пить, то снова сок, могу позволить не много малосоленой рыбы, сметаны, сало с прослойкой мяса, все сырое, и все немного, хлеба черного, кусочек домашней брынзы и конечно фрукты, орехи, слежу за весом. | |
| Автор: Надежда | 03.04.2016 16:14 |
| Коксартроз у меня конечно давно, просто диагноз поставили 7 месяцев назад, и сразу 3 степень, все лечили неизвестно отчего. А читая все в интернете, сделала вывод: какой бы ни был диагноз, голодание, массаж, растяжки, сокотерапия, сыроедение, гимнастика, как раз и убирают все эти болезни позвоночника и суставов, поэтому, Алексей, следуйте этим курсом, и все будет хорошо, депрессия обязательно уйдет, когда будут проходить боли. А насчет того, что не надо спешить, у меня другое мнение, можно не спешить молодым, ну а мне спешить нужно очень, возраст не позволяет ждать, надо быть здоровой как можно быстрее. Организм начинает жить своей жизнью и плохо подчиняется. | |
| Автор: Надежда | 03.04.2016 18:00 |
| В общем с едой надо аккуратно, периодически делать на фруктах разгрузочку. Ведь забивают организм не только вредные вещества, но и не органический кальций, от вареной пищи, это и врачи признают. Это описано у Уокера. | |
| Автор: Алексей | 03.04.2016 18:09 |
| Надежда, я очень рад за Вас, даже первоначально за то, что у Вас хорошее настроение. Надежда, я знаю что Вы намного старше меня, извините не знаю отчества, значит у Вас тоже начиналось со спины, у меня тоже, хотя я диагноз уже знаю. Знаю все что у меня. Сегодня сделал МРТ спины показало грыжу в пояснице. Невролог утверждает что у меня из-за спины, но я не пью принципиально обезболивающие хочу понять боль, у меня болят суставы тоже, чтобы мне не говорили врачи. Не хочу, чтобы меня болезнь обманула. Хожу нормально, но при долгой ходьбе и сидении в одной позе болит спина. Болит колено, там тоже артроз. У меня аутоимунное заболевание. Как ни печально, диагноз мне врач это не ставил, но я уже сам об этом знаю. Они бессильны, бегаю и трачу деньги на диагностику, сегодня в последний раз. Уже надоело. Радует такие отзывы как у Вас. Делаю гимнастику, делаю все что идет на пользу. Надо колю и принимаю витамины. Пил хондопротекторы, они не помогли. Ищу способы и сам делюсь, что помогает. Болей очень сильных нет, все смазано и непонятно, как и сам не понятен коксартроз. Жаль, что не слышу людей которые живут с первой и второй степенью и держатся долго. Их на форумах нет, подозрение, что сдались из-за боли. Слышу только, что он людей обездвиживает. Это страшно. | |
| Автор: Алексей | 03.04.2016 18:24 |
| Традиционная медицина это не лечит. Вы говорите, что у Вас нет болей, сустав разработали. Непонятно, что почему в Интернете пишут, что боли адские, сустав не работает. Значит все индивидуально, важен настрой. Надежда, а у Вас есть прихрамывание? А боли как они прошли, ведь у меня начальная, а болят сильно и не понятно от чего. Наверное со спиной усиливается эффект. Есть ли хруст в суставе? Врач мртэшник обрадовал сегодня, сказал, что патология очень быстро развивается и не лечится. И срок мне 3-4 года. Вот так печально. Делаю гимнастику, на нее одна надежда. Удивляет одно, в Инете пишут, что не лечится и в тоже время пишут, что лечится на первой стадии, где же правда. Выходит опять врут? Врач невролог когда увидел, что я положил ногу на ногу и при диагностике увидел, что у меня идеальное движение ногой, сказал, что у меня нет артроза. А боль, а снимки? Иногда хочется сойти с ума, чтобы вообще ничего не понимать. | |
| Автор: Алексей | 03.04.2016 18:47 |
| Когда ревматолог мне сегодня с сожалением сказал, что все равно придется менять суставы, у меня был шок и непонимание. Когда же я задал вопрос о том, что все суставы придется менять, ей нечего было ответить. Надежда, я Вас привел в пример, сказал, что есть такие люди. Ответ: Я таких людей не видала и непонятно как человек ходит. Я очень хочу, чтобы Вы были для нас надеждой и чтобы у людей появилась вера, а следом и любовь к движениям. Ангел хранитель с Вами тетя Надя. Здоровья Вам и чтобы Вы так же держались. С уважением Алексей. | |
| Автор: Надежда | 03.04.2016 21:06 |
| В общем вы правильно сказали боли были постоянные, первые два месяца муж делал массаж по 5-7 раз в сутки, включая ночи. Засыпала под руками. Массаж делается не менее 30 минут на одну болевую зону, против часовой стрелки, успокаивающий, можете оценить чего это ему стоило. А я только мычала от боли. Диета была жесткая, это я сейчас себе позволяю рыбу, сметану и т. д. А тогда ничего этого не было. А растяжки делать не возможно было. Если сесть на пол и попробовать качать коленом, то оно двигалось сантиметров на 10. Сейчас почти полный разворот на пол. А ведь мне 62 года. Но конечно все это восстановление мрак. Нужно забыть о своих привычках не только человеку который болен, а еще и близкие люди с тобой идут по твоей дороге. Никаких излишеств. | |
| Автор: Надежда | 03.04.2016 21:11 |
| В общем все не просто. Когда-то в молодости я занималась оздоровительными практиками, поэтому новым для меня это не было. Да и муж неплохой массажист. Ну и мануальную терапию читает. Ну еще упертые мы с ним. Уж если сражаемся, то вместе и до конца. Вот так то. | |
| Автор: Надежда | 03.04.2016 22:33 |
| По поводу оздоровительных кризисов: попробуйте такую формулу: дня два на свежевыжатых соках не менее 1,5 литров в день. Затем голод 42 часа, затем выход на соках. То на следующий день к вечеру не произойдет ничего хорошего, все симптомы болезни обостряется. Ну потерпите, делайте массаж и, теплые ванны, пройдет в течении суток, и должно быть чуть получше. И так постепенно к улучшению ситуации. | |
| Автор: Алексей | 04.04.2016 09:16 |
| Спасибо, тетя Надя. | |
| Автор: Надежда | 05.04.2016 06:58 |
| Алексей, не спешите с операцией, вы молоды. Читайте таких авторов как Брег, Уокер, оздоровление по Семеновой, Малахова, в конце, концов, там много примеров описано про людей вышедших из этих ситуаций хотя все там брать не нужно. Ну и современной опыт болящих в интернете надо искать, это вам будет поддержка, без этого никак. У меня эти книги пылились на полке лет 30, а как заболела все опять достала и читала без конца, пока из депрессии не вышла. Действуй! | |
| Автор: Анна | 05.04.2016 12:22 |
| Алексей, думаю во всех коксартроз проявляется по-разному. У меня 2-х сторонний, диагноз поставлен два года назад. Повторный снимок больше не делала. Надоело ходить по поликлиникам. Была на приеме в центре ортопедии и травматологии. Ничего конкретного нигде не услышала. Болей не было и нет. Были проблемы с рукой, заодно не знаю почему просто попросила сделать снимок и ТБС. Пропила три курса терафлекса, изначально проколола месяц мукосат. Думаю этим я ухудшила свое состояние. Стали хрустеть все суставы. Делаю ЛФК Евдокименко, пытаюсь правильно питаться. Уменьшила нагрузку. Трудилась на трех работах, теперь осталась на одной. | |
| Автор: Анна | 05.04.2016 12:35 |
| Если есть кто из Беларуси там есть санаторий частный, где лечат межпозвонковые грыжи пчелами. Народ хорошо отзывается. При сильных болях позвоночника, профессор моей знакомой посоветовал гель для лошадей, продается в ветаптеке. Не могла ни сидеть, ни лежать. Сказала, что очень хорошо снимает боль. | |
| Автор: Алексей | 05.04.2016 13:17 |
| Я и не думаю о операции, мне даже думать об этом страшно, да и денег нет. Но у меня очень низкий болевой порог, боюсь боли. Или у меня как-то проходит непонятно. Плюс грыжа поясницы смазывает картину, в левой ягодице и в тазу боль. Заставляет чуть прихрамывать, да неужели 1-2 степень может давать такую картину? Правая сторона не беспокоит. Пчелы и пиявки есть и у меня в городе. Есть хороший гирудотерапевт, пчелы могу найти, но нет специалиста и нет атласа аппунктуры. С этим сложнее. В прошлом году сам себе пчелок ставил, боль убирает, но делал на таз, а не спину. | |
| Автор: Алексей | 05.04.2016 13:27 |
| Со спиной сложнее. Они хорошо активизируют кровообращение, выделяют полезные вещества. Пиявки мне в прошлом году неплохо помогли. Мне бы боль убрать с левой стороны, не знаю в чем причина. Грешу на спину и сустав, поэтому у всех и спрашиваю про то как это бывает. Ноги тьфу-тьфу вращаются идеально, без боли. Тетя Надя права, нужен очень хороший массаж, это боли от спазмов скорее всего. Делал два дня назад рентген, оба таза на том же уровне что пол года назад. Но почему же боль увеличилась. | |
| Автор: Надежда | 05.04.2016 20:14 |
| У меня были очень сильные боли в ягодице, тоже в левой. Мы докопались до причины, это спазм грушевидной мышцы, она лежит под ягодицей, очень болит. Долго убирали массажем, недели три, и параллельно, растяжка. Посмотрим интернете. Разблокировка грушевидной мышцы. | |
| Автор: Надежда | 05.04.2016 20:46 |
| Насчет спины: насколько большая грыжа, не знаю, но все они приходят когда в пояснице плохо идут обменные процессы, хрящики сохнут и образуются микротрещины, через которые и выползает это вещество, образуя грыжу, болит зараза всё время. Но тоже помогли банки. Можешь поясницу маслом, начинаешь работать баночкой, подольше по больному месту, а лучше, что бы кто-то делал тебе, да по всей спине, посмотри в инете баночный массаж, но там круто, до синяков, я не считаю, что это хорошо, лучше просто ими поработать, до красноты, чтобы спина розовая была, тогда можно каждый день делать, поделай дней пять, должно быть полегче, ну и кровоток улучшится на спине постепенно будет грыжа уходить, если конечно она не огромная. | |
| Автор: Надежда | 05.04.2016 20:50 |
| Но самое эффективное во всем этом процессе это периодическое голодание, которое будет выводить из твоих суставов всякую бяку. Постоянно делаю ошибки в тексте. В телефоне буквы маленькие. | |
| Автор: Алексей | 06.04.2016 10:28 |
| А как делать баночный массаж? Опишите, пожалуйста, я слышал, но не знаю как. | |
| Автор: Надежда | 06.04.2016 15:31 |
| Намазываете маслом спину, можете подсолнечным, оливковым, любым. Берете силиконовую банку, продается в аптеке, в упаковке 2 штуки 120 рублей. Присасываешь ее поплотнее к телу и делаешь либо движение банкой вдоль мышцы, либо круговые движения. Я обычно одной банкой делаю, а другая стоит на больном месте. Потом если нужно, ставлю банки на 2-3 минуты на больные зоны, а затем ручной массаж, краснота от банок от этого быстро проходит, а потом опять банки, потом опять руками, и так 3-4 раза. Сначала может быть больно по мягким тканям, например внутренняя часть ноги, паховая зона, а потом, все проходит и надо делать побольше. Ну а когда вам будет делать другой человек, это поэффективнее, так как можно расслабиться. И вообще когда болит не ленитесь сделать массаж баночкой по меридиану, который болит, несколько раз, отпускает почти сразу. Ну и после этого, хорошо ванна, теплая. Можете заметить ночью даже потение, как после гриппа, это значит зацепило вашу болячку. Интересно, что потеют больные места. Делаешь поясницу, не забывай о воротниковой зоне спины, там тоже находится плотная лимфатическая система, смыкающаяся с кровеносными руслом. Так что делай массаж всей спины, чтобы из поясницы выводилось воспаление. Раньше в деревнях лечили этим способом даже переломы позвоночника. Вот так вот. | |
| Автор: Валентин | 06.04.2016 19:21 |
| Лечебное действие голодания начинается с четвёртого дня, когда организм переключается на внутреннее питание, а до этого просто длительный перерыв в еде, когда сильно кушать хочется. Для тех, у кого неполадки с ЖКТ, такие регулярные перерывы до 3 дн. могут обострить болезни пищеварения. Сухой голод, по моему мнению, многие сильно переоценивают по чисто лингвистической причине. У всех нас с самого детства зашито в подкорку, что всё сухое лучше горит, начисто сгорая. На самом деле все биохимические процессы проходят в водной среде и, соответственно, не надо им мешать, ограничивая потребление воды. | |
| Автор: Надежда | 06.04.2016 21:24 |
| Обязательно попробую сухое голодание, но сначала как и советуешь дней пять сделаю, вот будет немного потеплее, недели через две, потом напишу. Больше двух суток не голодала. Очень любопытно. Провожу постоянно по 42 часа, но уже полная адаптация и почти ничего не происходит. Надо больше срок. | |
| Автор: Алексей | 08.04.2016 10:44 |
| Надежда, а вакуумный массаж Вы сколько раз проводили, потом укрывали спину, синяки были после этого? | |
| Автор: Алексей | 08.04.2016 10:47 |
| Кто пользовался апитерапией при коксартрозе, грыже позвоночника? Кому помогло реально? Я делал, но мало, на тазобедренные суставы ставил. Делал мало, поэтому ничего не почувствовал. Может кто-то делал курсами. Ребят, кто из вас с Астрахани? | |
| Автор: Надежда | 08.04.2016 20:30 |
| Массаж делаю почти каждый день, но только чтобы кожа розовая была, а то после синяков неделю восстанавливаться будете, какой от этого прок? Не знаю... У меня муж из Астрахани, но живем в Севастополе. | |
| Автор: Оля | 09.04.2016 23:29 |
| Алексей физио с папаином на грыжу вам надо, моей знакомой делали, уменьшилась в размере значительно и боли все прошли, живет и радуется, а раньше перекашивало даже от боли. У меня начальные стадии левой и 2 ст. правой по описанию рентгена, после родов началось все, мне врач мой назначил гимнастику, я тоже ужасно боюсь операции в дальнейшем, он мне сказал, что кто следит за этим, не дойдет до операции. И вот год прошел, как я делаю гимнастику, динамика положительная, каждый раз все лучше, на погоду иногда поднывают, но все меньше и меньше. У меня у родственницы тоже 10 лет назад поставили 2 ст. и до сих пор ходит нормально, она на югах часто бывает. Алексей как я вас понимаю, тоже пол года прибывала в депрессии, все нормализуется, только надо найти грамотного врача, боли будут долго, но пройдут при правильном комплексном лечении. | |
| Автор: Алексей | 10.04.2016 11:08 |
| Оля, а у Вашей знакомой двухсторонний или односторонний коксартроз? Меня грыжа особо не мучает если долго не сижу. Вот за ноги очень боюсь. Оля, а что врач? При болях выписывают НВПС, хондопротекторы мы и так пьем, следим. Ортопед в нашем случае проформа, если что и сделаем, то сделаем мы сами. А у вас какая стадия, где именно болит? Оля у Вас есть боли в ягодице и в одной точке, спина побаливает? Какую гимнастику вы делаете, какой автор или вразброс? Я тоже ее делаю, и делаю перед этим себе самомассаж. | |
| Автор: Алексей | 11.04.2016 09:00 |
| Оля, только сейчас внимательно прочитал, что у знакомой двухсторонний. Она хромает? Мне на мой вопрос Зинчук И.Г. тоже ответил, что скорость прогрессирования коксартроза зависит от нагрузки, от негативной нагрузки. Но вот как рассматривать ходьбу, она ведь тоже нагрузка. Некоторые авторы против того, чтобы совсем беречь суставы мотивируя это тем, что мышцы атрофируются. ЛФК не в счет. Когда читал комментарии на выступление П.В. Евдокименко о пользе гимнастики и хондопротекторов один парень выразил протест, что ему был поставлен двухсторонний коксартроз 1-2 степени, он принимал хондопротекторы и делал гимнастику, через год на обоих суставах 2-3 степень. Наверное у каждого индивидуально и сказались некоторые факторы. Поэтому лечить нужно комплексно. Массаж тоже нужно включить. | |
| Автор: Алексей | 11.04.2016 09:05 |
| А вообще в лечении выбор не велик я вот так посмотрел, что на первом месте гимнастика, по желанию у кого есть возможности хондопротекторы, массажи, питание отрегулировать. Сброс веса. Физиопроцедуры никто из авторов не жалует из-за глубокого залегания сустава. Ну еще растирки и компрессы, которые усиляют кровообращение, ну вот и все. Мне кажется, это мое мнение, главный фактор борьбы это урегулировать физические нагрузки в жизни, и делать ЛФК. И по себе совет, укрепляйте спину, она играет огромную роль при коксартрозе, поясница вообще играет большую роль, а о ней многие забывают. | |
| Автор: Надежда | 11.04.2016 19:37 |
| Про хондропротекторы: не советую их никому принимать, только ускоритель процесс обызвествления суставов и спины. На себе испытала. Да и врачи многие говорят об этом, что бесполезно, а по себе знаю, что если полгода будите принимать, то через год получите еще одну степень артроза, а откатать назад ох как трудно. Искренне не советую, когда в этом убедитесь, будет поздно. | |
Добавить комментарий
Выполняется отправка...
Навигация 
Авторизация
ЗОЖ в соцсетях
Последние комментарии
Нас считают