Возбуждение собак понятно, а люди-то что?

    Прочитал в "Колонке редактора" ЗОЖ (№17 за 2007 год), что скоро выйдет юбилейный номер и неплохо бы набрать к нему побольше разного материала. И лечебного, и общечеловеческого. Я бы с большой радостью это делал к каждому номеру, но у меня ничего нет. Сам все рецепты беру из вестника. И вот что стопроцентно верно: если приболел и нет никаких лекарств, спать ложись головой на север, ногами на юг; если болит голова, позвоночник - надень на голову и (или) живот кольцо из медной проволоки, причем в кольце для живота сделай выступ, чтобы медь доставала до позвоночника. Неважно чем ты прихворнул, утром обязательно сделай три глотка урины. При простуде можно урину принимать весь день, нет более деликатного лекарства. В "Чжуд-ши" (памятник средневековой Тибетской культуры) об этом тоже сказано.
    Но самое главное - это движение. Без движения сердце отвыкает работать. Наиболее доступными являются ходьба и бег. Неспроста же в Древней Элладе говорили:
    Хочешь быть сильным - бегай!
    Хочешь быть здоровым - бегай!
    Хочешь быть умным - бегай!
    Хочешь быть счастливым - бегай!
    Не хочешь бегать в молодости - побежишь в старости.
    Хоть что-то одно, но обязательно будет.
    Для себя выбрал и ходьбу, и бег. Ходьбу круглый год дополняю лыжными палками, бег - тоже. Поначалу крепко доставалось от обывателей. Например, трехлетний карапуз спрашивает: "Папа, а почему деда (мне 67 лет) без штанов, а с палками?" А папа отвечает: "Видимо, ему ничего другого не надо". Или иду с палками полем, а мадам лет 25-27 на высших нотах нецензурным фольклором вопит, что сейчас вызовет наряд милиции, чтобы меня упрятать за решетку, так как я специально хожу за город с палками раздражать ее спаниеля и ту, что со свинской мордой (породу не знаю). Правда, когда я сказал, что вызову еще и "скорую помощь", она спросила: "Зачем?" А я ответил: "Вам необходимо освидетельствоваться на психическую полноценность". Тогда она успокоилась. Нет, я могу еще понять возбуждение собак - им действительно кажется странным видеть человека на четырех ногах, да к тому же две из которых железные. А люди чего?..
    Наиболее темпераментной является все же пацанва - мои любимые оппоненты.
    Стоит мне появиться на лыжероллерах на их территории, раздается команда: "Смирно! Равнение на пионера!" Все, кому от 3 до 12, орут и свистят, кто-то бежит рядом, пока не скроюсь за поворотом. Однажды, однако, слышал: "Если этого старого ... упаковать в наш прикид, то этот гнилой пень был бы свой в доску".
    Даже упитанные ребята в накрученных техникой иномарках просят взять их на буксир, если мой маршрут пролегает по шоссе. Кстати, эти парни очень осторожно объезжают меня, иногда поприветствовав гудком, а то и выставив руку из кабины с поднятым вверх большим пальцем.
    Бег вечером (или ходьба в темноте) навевают спокойные мысли. Вот примерно такие:     В ночи шагаю по земле -
    Покой, отрада.
    Вот светит звездочка во мгле -
    Что еще надо?
    Ногою чуткой под собой
    Ловлю дорогу.
    А мысль неспешною волной
    Уходит к Богу.
    И как невзгоды ни крути,
    Уйдет тревога.
    Лишь с сердцем милым вдруг в пути
    Сведет дорога.
    И вместе, очень поздно пусть,
    Пройдем немного -
    Одни теперь: хлеб, смех и грусть -
    Одна дорога.
    Уж провожая звездный свет,
    Спросил у Бога:
    "Что соль всего?"
    Блеснул ответ:
    "Любви дорога".
    А о вестнике ЗОЖ подумалось по Хикмету:
    Чтоб мудро жизнь прожить,
    Знать надобно немало,
    Два важных правила
    Запомни для начала:
    Ты лучше ЗОЖ читай,
    Чем что попало честь,
    И с зожевцами будь,
    Чем вместе с кем попало.
    Уверен, что зожевцы поймут целесообразность цветной газеты, когда ее увидят. Разговоры о цене прекратятся.
    В идеале, думаю, у многих есть ностальгия по общине - деревне ЗОЖ. Если чаще говорить об этом, некоторых это побудит к действию. В общем, я - за общину.
    А тем, у кого болит спина, советую приспособить в дверном проеме (на кухню, например) турничок. Надо две баклашки с выемками внутри прикрутить шурупами к боковым стойкам проема к самому верху, чтобы ноги не доставали до пола. В углубления, что находятся посередине баклашек, кладется круглая палка или кусок легкой (лучше алюминиевой) трубы - турник готов. Такой турник я сделал когда-то знакомой женщине. Помогает.
    Поздравляю всех зожевцев и редакцию вестника с праздником - юбилеем. Всем желаю здоровья и счастья.

    Маслов Е.С.